정위

기사 "정신의학의 방향: 그것이 중요한 이유와 그것이 우리의 성격을 더 잘 이해하는 데 어떻게 도움이 되는지"

오리엔테이션 주제는 정신과 의사와 정신 장애로 고통받는 사람들과 일하는 모든 사람에게 가장 중요한 주제 중 하나입니다. 이것은 자신의 행동, 감정의 이유, 행동의 동기를 이해하는 사람의 능력입니다.

군대로의 전환 과정에서의 심리적 어려움 새로운 곳에서 복무한 첫날은 매우 어려웠습니다. 나는 보호받지 못하고 외롭다고 느꼈습니다. 나의 두려움과 불확실성은 시시각각 커졌습니다. 하지만 나는 두려움을 극복하고 더 강해지고 자신감을 가져야 한다는 것을 이해했습니다.

두려움과 불안을 극복하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 자기 조절과 자기 통제 훈련을 실천하는 것입니다. 여기에는 명상, 호흡 운동, 휴식 및 기타 기술이 포함됩니다. 자기 조절이 중요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.