Handbehandlingar hemma

Statistik visar att när vi gör bekantskaper, för det andra efter ansiktet, uppmärksammar vi händerna. Händer kan säga mycket. Ofta kan de användas för att bestämma en persons verkliga ålder. Och naturligtvis strävar alla kvinnor efter att se till att deras händer är vackra och välvårdade. Och om det är bättre att anförtro en komplex manikyr till en professionell, är vårdande procedurer inte svåra att utföra självständigt hemma.

Varför är det viktigt att ta hand om sin handhud?

Märkligt nog är huden på händerna mycket känslig, mottaglig för påverkan av negativa faktorer. Och det finns många sådana faktorer. Kall vinterluft, sommarvärme. Och glöm inte hushållsarbetet, som inte heller har den bästa effekten på din huds tillstånd.

Huden på händerna är nästan lika tunn och sårbar som huden runt ögonen. Detta beror på det faktum att både det och det finns praktiskt taget inget subkutant fett och muskler. Därför måste du behandla dina händer med särskild försiktighet.

Se en video om detta ämne:

Användbara handbehandlingar

Låt oss se vilka procedurer som återställer huden på dina händer på cellnivå:

1. handbad;
2. masker för handhud;
3. peeling.

Procedurer som handmassage och paraffinbad är också mycket användbara.

Under massagen aktiveras blodflödet, huden blir mer elastisk och stramar. Och om du använder olika kosmetika under proceduren kommer detta att förstärka effekten flera gånger.

När det gäller paraffinbad är detta en oumbärlig återställande procedur, särskilt relevant under den kalla årstiden. Huden är mättad med användbara ämnen, blir märkbart mer välvårdad och föryngrad.

Detta är dock ett mycket svårt förfarande, som har sina egna kontraindikationer. Till exempel bör paraffinbad inte göras om huden är skadad.

För mer information om detta, se videon:

Hur skyddar du dina händer?

Men för att inte omintetgöra alla ansträngningar måste du följa vissa regler.

1. Försumma inte gummihandskar när du gör hushållsarbete. Aggressiva hushållskemikalier är skadliga för känslig hud. Men användningen av vanliga hushållsprodukter påverkar också tillståndet hos händernas hud negativt. Om möjligt är det mycket önskvärt att minimera alla möjliga kontakter med hushållskemikalier. Och även disk tvättas bäst med speciella handskar.
2. Tvätta händerna med vatten vid en behaglig temperatur. Observera att vattnet inte får vara för varmt. Allvarliga temperaturförändringar kan leda till rodnad och fjällning av huden.
3. Efter kontakt med vatten, torka händerna noggrant för att undvika sprucken hud.
4. Justera ditt drickande. Se till att du dricker den nödvändiga mängden vatten per dag.
5. Rådgör med din läkare och börja ta vitaminerna A, C och E, de viktigaste vitaminerna för frisk och vacker hud.
6. Under dagen, återfukta händerna med en mjuk kräm. Detta kommer att hjälpa till att undvika torrhet, fjällning, etc.

SPA-behandlingar för händerna hemma

Hembehandlingar kan inte helt ersätta salongsbesök. Däremot är de säkert bra för att hålla händerna i form mellan salongsbehandlingarna.

Vad behöver du för detta?

1. Grundläggande och eteriska oljor.
2. Örter och havssalt.
3. En behållare som kommer att fungera som ett bad.
4. En servett gjord av linne eller bomull. Var uppmärksam på tygets kvalitet. Glöm en frottéhandduk, den kan lämna snören och ludd på huden.
5. En fuktgivande kräm skräddarsydd för din specifika huds behov.

Procedurerna utförs bäst när läxorna är klara och det finns ett par lediga timmar att ta hand om sig själv.

Förberedelser för procedurer

Hur förbereder du dina händer ordentligt för spabehandlingar?

1. Ta bort lackskiktet från dina naglar. Företräde bör ges till nagellackborttagningsmedel som inte innehåller aceton.
2. Tvätta händerna med varmt vatten och mild tvål.
3. Torka huden med en servett.

Så, låt oss komma igång!

Handbad

Vilka är fördelarna med handbad?

1. Bad har en avslappnande och mjukgörande effekt.
2. Efter denna procedur är det lättare att ta bort nagelbandet.
3. Huden är mättad med användbara ämnen om du tillsätter dina favoritoljor, havssalt etc. i vattnet.

Varaktigheten av proceduren bör vara cirka 5-7 minuter. Detta är tillräckligt för att uppnå önskad effekt. Gör inte badvattnet för varmt, temperaturen ska vara behaglig och behaglig för huden.

Låt oss titta på några enkla recept:

1. Du måste lägga till en matsked basolja, oliv eller mandel, till varmt vatten. Och tre droppar vardera av eteriska oljor av rosmarin och mentol. Detta bad ger dig styrka och kraft.
2. Tillsätt saften av en citron och 3 droppar eterisk citrusolja till det uppvärmda vattnet. Till exempel grapefrukt eller apelsin. Berika den resulterande lösningen genom att tillsätta lite läsk och kanel. Ett sådant citrusbad kommer inte bara att ha en gynnsam effekt på huden, utan kommer också att lyfta ditt humör med en ljus, fräsch doft.

Detta är en skonsam produkt som förnyar det översta hudlagret genom att exfoliera döda partiklar.
Observera att denna procedur har sina kontraindikationer.

Proceduren kan utföras direkt efter handbadet.

Låt oss titta på de mest populära recepten.

1. Fruktskalning. För förberedelse behöver du frukt eller bär med en uttalad sur smak. Till exempel kiwi, jordgubbar, apelsiner osv. Frukterna måste malas i en mixer tills de är jämna. Applicera sedan försiktigt på huden på händerna och gnugga försiktigt i 5 minuter. Skölj sedan med varmt vatten.
2. Salt peeling. Ett kraftfullt exfolierande medel, en oumbärlig hjälpare under den kalla årstiden. För att förbereda skalblandningen måste du blanda salt och tjock honung i lika proportioner. De med torr och känslig hud bör tillsätta lite gräddfil eller basolja till blandningen.
3. Kaffe peeling. Kanske det enklaste receptet. Allt vi behöver är kaffesump. Blandningen gnuggas försiktigt in i huden på händerna i 5-7 minuter, tvättas sedan av med varmt vatten.
4. Lera peeling. Lerpulvret måste spädas med varmt vatten för att bilda en tjock gräddfil. Massan gnuggas försiktigt in i huden i 10 minuter.

Och glöm inte att återfukta din hud efter proceduren med en mask, olja eller närande kräm.

Som du vet är masker ett mycket effektivt botemedel som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig och frisk hud.
Det finns flera mycket enkla och effektiva recept.

1. Äggmask. För att förbereda masken behöver du äggulan från ett ägg och 1 matsked honung. Massan ska appliceras på händerna och lämnas under en tid.
2. Honungsmask. Till en matsked honung måste du lägga till lite citronsaft och vegetabilisk olja. Applicera på huden på händerna med mjuka rörelser.
3. Havregrynsmask. Häll kokande vatten över 2 matskedar stora havregryn. När flingorna har svällt och svalnat lite kan du tillsätta lite olivolja i dem. Smörj dina händer med den resulterande blandningen och låt stå i 10 minuter.

Håll dig ung och vacker och glöm inte att ta dig tid att ta hand om dig själv!

Bara genom händernas utseende kan man förstå en persons sanna ålder. Huden på händerna är sårbar, eftersom den innehåller en mycket liten mängd vatten i sin sammansättning, och på ytan av huden finns det få talgkörtlar, som är helt frånvarande på handflatorna. Därför är handvård viktig inte bara ur estetisk synvinkel.

Funktioner av handvård

Ständig rengöring runt huset med olika kemikalier påverkar hudens tillstånd negativt. De flesta kvinnor ägnar inte särskild uppmärksamhet åt att ta hand om sina händer och naglar. Bara ibland applicerar det vackra könet kräm på händerna om de blir torra och sträva. Och brist på ordentlig vård kan provocera bildandet av rynkor, åldersfläckar och små sprickor på händerna.

Dessutom kan de resulterande sprickorna orsaka infektion, eftersom mikrober och föroreningar lätt tränger in under huden genom dem. Långvarig och frekvent exponering för rengöringsmedel bidrar till störningar av immunförsvaret, liksom utvecklingen av hudsjukdomar, inklusive eksem och allergisk dermatit. Pratar om hur ta hand om dina händer hemma kan vi rekommendera att du följer några regler och rekommendationer:

1. Händerna bör rengöras från smuts med vatten i rumstemperatur, eftersom användning av kallt vatten för detta ändamål kan leda till att händerna flagnar, såväl som stelhet i huden. Och användningen av varmt vatten torkar ut huden, avfettar ytan, och på grund av detta blir huden grov och grov.
2. Allt hushållsarbete, till exempel tvätt, tvätt, matlagning, städning, får endast utföras med skyddshandskar, eftersom kemikalierna som ingår i tvättmedel negativt påverkar tillståndet i händernas hud.
3. När du tvättar händerna rekommenderas det att använda toaletttvål eller en speciell gel. Dessa produkter innehåller ämnen som förhindrar att huden torkar ut.
4. Efter kontakt med vatten bör händerna torkas noggrant. Detta kommer att förhindra bildandet av hängnaglar på fingrarna.
5. Det rekommenderas att applicera fuktighetskräm på händerna dagligen.
6. Man måste komma ihåg att även armbågarna behöver noggrann vård, eftersom huden där ofta blir sträv och torr. Av denna anledning, när du tvättar händerna, bör dina armbågar gnidas med en skrubb eller pimpsten i en cirkulär rörelse, varefter huden ska smörjas generöst med en rik kräm med tillsats av några droppar citronsaft.

Utöver dessa rekommendationer rekommenderas flickor från 25 års ålder att ha spamanikyr och handmassage minst en gång varannan vecka och efter 35 år - minst 3 gånger i månaden.

Effektiva rengöringsmetoder

Processen att ta hand om din handhud hemma innebär att man tar bort externa föroreningar. Oftast räcker det inte att bara tvätta händerna med tvål för fullständig rengöring. Därför rekommenderas det att regelbundet rengöra huden på händerna med hjälp av speciella rengöringsbad. Denna procedur innebär att du sänker ner händerna i vatten så att all vätska täcker inte bara dina händer, utan även dina underarmar till armbågsleden.

Recept för rengöringsbad

Det finns många effektiva recept för bad, som är ett utmärkt svar på frågan om hur man ordentligt tar hand om huden på dina händer. Detta kräver inga specifika ingredienser eller höga kostnader. Matlagningsrecept:

1. Ta en liter varmt vatten, lös en sked glycerin i det, samma mängd flytande tvål, en tesked bakpulver, en halv tesked ammoniak. Du måste hålla händerna i det resulterande badet i 10 minuter, varefter du torkar huden väl och applicerar någon form av rik kräm ovanpå.
2. Lös upp 100 gram havs- eller bordssalt i en liter varmt vatten.

Förutom rengöringsbad kan du göra kompositioner för att återfukta och ge näring till huden på dina händer. Varaktigheten beror på hudens tillstånd. Vanligtvis är procedurens varaktighet från 10 till 30 minuter. Recept för fuktgivande bad:

1. 
   
   
   
   Ta två matskedar vegetabilisk olja och lägg till 2 liter varmt vatten. Placera händerna i den resulterande blandningen upp till armbågarna. Det rekommenderas att använda 2 gånger i veckan.
2. Lös upp en sked glycerin och en tesked ammoniak i två liter varmt vatten. Det rekommenderas att använda detta bad varje dag i två veckor. Efter en månad kan handfuktningsförloppet upprepas.
3. Ta en sked torr örtgroblad, nässlor, salvia eller kamomill. Häll råvaran med en liter kokande vatten. Låt buljongen svalna och doppa sedan händerna i den i en halvtimme.
4. Surkålsjuice och vassle är effektiva produkter i kampen mot sträv och sträv hud. Efter ett sådant bad rekommenderas det att applicera en kräm gjord på fetthalt på händerna.
5. Stärkelsebaserade bad hjälper till med befintliga förhårdnader och sprickor på händerna. För att göra detta måste du späda en sked stärkelse i en liter uppvärmt vatten. Håll händerna i vätskan i 15 minuter, skölj sedan med vanligt vatten och applicera en närande kräm speciellt för torr hud.

Exfoliering av döda partiklar

Tack vare exfolieringsprocedur döda hudceller i stratum corneum avlägsnas från huden på händerna, förbereder hudytan för verkan av den aktiva substansen under framtida vård. Denna procedur måste utföras med hjälp av en skrubb medan du tar ett bad eller efter det. Till detta evenemang kan du använda antingen en färdig scrub eller en du förbereder själv hemma.

För att skapa en sådan handvårdsprodukt måste du ta en matsked fint salt och en sked av valfri vegetabilisk olja. Blanda alla ingredienser noggrant, varefter den resulterande kompositionen gnuggas in i huden med en bomullsdyna.

Det finns ett annat recept för att göra en skrubb: blanda en sked socker med en matsked olivolja. Appliceringsmetoden är densamma.

Efter användning av skrubben sköljs borstarna med varmt vatten och återfuktas med kräm.

Positiva effekter av massage

Massage kan också ha en positiv effekt på hudreceptorer. Dessutom främjar det lymf- och blodcirkulationen, lindrar ligament och muskler från spänningar. För detta ändamål används främst klassisk massage i form av strykning och gnuggning, samt akupunktur eller akupressur. Under proceduren bör huden smörjas med en enkel fuktighetskräm eller speciell massageolja.

Tack vare övningar kan du eliminera tröttheten och spänningen som har ackumulerats i dina lemmar under dagen. Om benen och armarna är i samma position under en längre tid, kan detta leda till deras trötthet och stagnation av blod i kärlen. När dina händer är upptagna hela dagen, till exempel med att arbeta vid tangentbordet, behöver de vila.

Om dina fingrar har varit under kraftiga spänningar under en längre tid och har varit i böjt tillstånd, måste du göra övningar för att slappna av och räta ut dig. Varje övning måste göras cirka 10 gånger. Dessutom tar sådan gymnastik inte mycket tid. Grundläggande övningar:

1. För att lindra spänningar kan du skaka händerna och sedan rotera händerna moturs och bakåt.
2. Ta startpositionen med händerna på bordet. Sträck ut och böj händerna.
3. Placera armbågarna på bordet. Knyt händerna till knytnävar, lossa sedan skarpt och kläm.
4. Räta ut handflatorna. Böj fingrarna en i taget, börja med lillfingret. Du måste räta ut fingrarna i omvänd ordning.

Näring, återfuktning och skydd

Användningen av krämer är helt enkelt nödvändig för att ge näring, återfukta och skydda huden. Samtidigt väljs en annan typ av kräm för varje ändamål. De kan köpas i vilken kosmetisk butik som helst, eller så kan du förbereda dem själv hemma, och en sådan produkt kommer inte att vara mindre effektiv än en köpt i butik.

För att förbereda krämen hemma måste du ta en matsked ringblomma, kamomill, snöre eller groblad. Du kan också ta en blandning av örter. Häll 200 ml kokande vatten över råvaran och låt den brygga i 8-9 timmar. Efter denna tid, sila infusionen. Blanda 50 gram smör med en tesked av den resulterande infusionen och samma mängd naturlig honung. Blanda allt väl och applicera den resulterande kompositionen på huden.

För att förbereda en annan kräm måste du ta två kycklinggulor och 100 gram fet gräddfil. Vispa produkterna med en mixer eller mixer. Fortsätt att slå, tillsätt gradvis saften av en halv citron, samt två matskedar vodka, som kan ersättas med 1 matsked konjak eller alkohol.

Du kan även blanda 50 gram glycerin, grädde och några droppar citronsaft.

Masker hemma

Du kan enkelt göra närande och återfuktande hudmasker hemma, tack vare vilka huden blir ännu mjukare än av att använda bad. Sådana masker kommer inte bara att ge näring till huden, utan har också en positiv effekt på de skyddande egenskaperna hos ytan av epidermis, samtidigt som de stimulerar processen för cellulär restaurering.

Tips: masker bör endast appliceras på tidigare rengjord hud.

Oftast tillverkas sådana produkter baserade på glycerin, lanolin, fuktighetskrämer, oljor, vitaminer, honung, vax, kunglig gelé, ginseng, kamomill, aloe och mycket mer. I kosmetiska butiker kan du köpa blekning, alger, modellering, anti-aging och andra färdiga blandningar för masker.

Som mask kan du även använda en vanlig fet kräm, som bör appliceras i ett tjockt lager och hållas på hudens yta i minst 15 minuter. Resterna av masken tas bort med varmt vatten eller helt enkelt bort med en pappersservett. Det rekommenderas att applicera sådana kompositioner på natten, smörja huden med kräm och bära cellofanhandskar på toppen. På morgonen tvättas masken av med varmt vatten. Maskrecept:

1. 
   
   
   
   Paraffinmask. Smörj handflatorna och händerna med grädde, täck toppen med paraffin, som måste bringas till ett flytande tillstånd när det värms upp. Slå in penslarna i cellofan och sätt på frotté- eller bomullsvantar ovanpå. På så sätt blir det möjligt att bromsa ned kylningsprocessen av paraffinkompositionen. Detta botemedel lindrar spänningar i ligament och muskler och lindrar ledvärk. Under påverkan av värme expanderar porerna, talgsekretionen och svettning ökar och lymf- och blodbildningen förbättras. Som ett resultat blir huden tonad, uppstramad och slät. En paraffinmask rekommenderas för uttorkad och torr hud.
2. Havregryn-honungsmask. Blanda tre matskedar havregryn med en matsked olivolja, tillsätt samma mängd mjölk och en tesked honung. Blanda allt noggrant och applicera den resulterande kompositionen på huden. Efter en timme kan masken tas bort. För att förstärka effekten kan du bära bomullshandskar ovanpå.
3. Olje-gula mask. Vispa en tesked honung och en kycklingäggula, tillsätt en matsked oliv- eller solrosolja. Gnid in den resulterande kompositionen i huden, vänta 20 minuter, skölj sedan med varmt vatten och smörj borstarna med närande kräm.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att det är nödvändigt att rengöra inte bara huden på dina händer, utan också dina naglar. För att göra detta kan du använda speciella borstar och olika oljor. För att lätta naglarna kan du använda citronsaft genom att gnugga in den ordentligt. Skönheten i din hud kan kompletteras med en vacker manikyr.

När vi tar hand om oss själva ägnar vi stor uppmärksamhet åt vår ansiktshud, hår och figur. Men vi tänker inte alltid på våra händer. Under tiden, hur många gånger har vi inte läst i böcker om "aristokratiska", "milda", "sensuella" händer. De lockar uppmärksamhet inte mindre än ett ansikte eller frisyr, och kräver också noggrann vård. Idag erbjuder vi dig ett SPA-program för händer, som du kan implementera själv hemma. Spendera 20 minuter om dagen på dig själv och dina händer blir vackra!

Vad är speciellt med huden på dina händer?

Vi vet vem huden i ansiktet är mycket ömtålig, huden runt ögonen är ömtålig, huden på halsen kräver särskild uppmärksamhet, men vad vet vi om huden på händerna? Samtidigt har den sina egna egenskaper som bestämmer vårdens finesser.

Du kommer att bli förvånad, men huden på dina händer kan jämföras med... ansiktshud. Den är ganska tunn och känslig. Faktum är att lagret av subkutan fettvävnad på händerna (normalt) är extremt litet, det finns också få talgkörtlar i huden, så produktionen av lipider som skyddar huden från att torka ut är låg. Konsekvensen av detta är den höga sårbarheten hos händernas hud. Men den traumatiska frekvensen är tyvärr mycket högre: du måste erkänna att vi på grund av vår egen slarv ofta får repor, skärsår och andra skador.

Huden på dina händer är mycket känslig: den reagerar på hypotermi, kemikalier (du gör även hushållsarbete utan handskar?) och överskott av fukt. Och om du inte börjar ta hand om dina händer nu, kommer det senare att bli svårt att återuppliva grov och flagnande hud.

Tre steg till handvård

Har vi övertygat dig om att handvård är nödvändigt? Tja, du kan börja med några enkla men mycket viktiga steg.

Steg 1

Det första steget är att ändra din inställning till dina händer. Vi minns att huden här är lika känslig som i ansiktet. Därför ska du inte tvätta den med för kallt eller varmt vatten, använd aggressiva rengöringsmedel och gnugga den med all kraft med en handduk. Kom ihåg hur noggrant du tvättar ditt ansikte. Behandla dina händer på samma sätt: tvätta dem med vatten vid en behaglig temperatur, torka dem noggrant, men gnugga inte huden, gå inte ut på vintern utan handskar. Dessa enkla regler kommer att ge din handhud daglig vård och komfort.

Steg 2

Skydda dina händer. Metoderna har varit kända sedan länge, men vi följer dem inte alltid. Använd gummihandskar när du diskar, städar huset eller hanterar hushållskemikalier. Vi förstår att många människor är obekväma med att arbeta i dem, men prova att bära tunna operationshandskar, de kan vara bekvämare. Och på sommaren, när du arbetar i trädgården, glöm inte bomullshandskar. Och om du måste arbeta med dina bara händer, applicera sedan en rik kräm på dem först, det kommer att skapa skydd. Glöm inte bort dina händer och när du är till sjöss, applicera solskyddsmedel på dem. Berövad på ett tillräckligt lipidlager förlorar huden på händerna snabbt fukt och torkar ut i direkt solljus.

Steg 3

Det tredje steget är det mest behagliga: ge dina händer en hem-SPA-session för dina händer. Det är inte alls svårt och väldigt användbart.

Scrubs

Handskrubb hjälper till att bli av med flagnande hud, förnya den, göra den mer öm och mjuk. Men kom ihåg: om huden på dina händer är mycket torr, sprucken och känslig, är det bättre att inte göra en skrubb utan en peeling.

Som skurmedel kan du använda kaffesump eller små havregryn blandat med olja och honung (i små mängder). Du kan utföra proceduren med citronmassa: syran i dess sammansättning hjälper till att ta bort torra hudpartiklar, och dessutom har citron en blekande effekt.

Handbad

Ett handbad är bara 10-15 minuter tillägnad dig själv, och ett underbart resultat. Under proceduren kommer dina händer att vila och slappna av, och du kommer också att ta en paus från kontinuerliga hushållssysslor.

Ett stärkelsebad är perfekt för att mjuka upp huden, lindra inflammation och irritation. För att förbereda det, blanda två teskedar potatisstärkelse med lite varmt vatten. Rör om så att det inte blir några klumpar i blandningen och häll i en behållare som redan innehåller ca 1 liter varmt vatten. Rör om, vänta på en behaglig temperatur och placera händerna i behållaren (du kan tillsätta vatten om det behövs). Ett bad med ett avkok av linfrön (tre teskedar per liter vatten) hjälper till att mjuka upp huden.

Masker

Och igen kommer havregryn att användas. Du har redan gjort en skrubb av dem, men de är också en utmärkt närande mask, som är optimal för dem med torr hud. Blanda en äggula med en dessertsked havregryn eller små flingor. Tillsätt lite honung till blandningen och applicera på händerna i 15 minuter. Skölj sedan med vatten och applicera närande kräm.

Masker gjorda med oljor har en mycket bra effekt på huden. Blanda till exempel kokosolja med torkade blåklint och ringblommor och applicera blandningen på händerna. Det kommer att återfukta huden, ge den ungdom, och en trevlig bonus är att kokosoljan perfekt underhåller friska naglar.

Självklart köper du handkräm på apotek eller kosmetikaaffär. Men använd vårt lilla kunnande: tillsätt vitamin A och E (tokoferol, aevit) till det. Detta kommer att bidra till att förbättra dess fördelaktiga effekter.

Och glöm inte att du behöver ta hand om huden på dina händer lika regelbundet som du tar hand om ditt ansikte. Och då kommer dina händer aldrig att ge bort din ålder. Låt handvård och uppmärksamhet på dig själv bli en ny stil i ditt liv.