Лечение на ръце у дома

Статистиката сочи, че когато се запознаваме, на второ място след лицето, обръщаме внимание на ръцете. Ръцете могат да кажат много. Често те могат да се използват за определяне на истинската възраст на човек. И, разбира се, всички жени се стремят ръцете им да са красиви и добре поддържани. И ако е по-добре да поверите сложен маникюр на професионалист, тогава процедурите за грижа не са трудни за извършване самостоятелно у дома.

Защо е важно да се грижим за кожата на ръцете си?

Колкото и да е странно, кожата на ръцете е много деликатна, податлива на влиянието на негативни фактори. И има много такива фактори. Студен зимен въздух, лятна жега. И не забравяйте за домакинската работа, която също няма най-добър ефект върху състоянието на кожата ви.

Кожата на ръцете е почти толкова тънка и уязвима, колкото и кожата около очите. Това се дължи на факта, че както там, така и там практически няма подкожна мазнина и мускули. Затова трябва да третирате ръцете си със специални грижи.

Гледайте видеоклип по тази тема:

Полезни процедури за ръце

Нека видим какви процедури възстановяват кожата на ръцете ви на клетъчно ниво:

1. вани за ръце;
2. Маски за кожата на ръцете;
3. пилинг.

Много полезни са и процедури като масаж на ръцете и парафинови бани.

По време на масажа се активира притока на кръв, кожата става по-еластична и стегната. И ако използвате различни козметични продукти по време на процедурата, това ще засили ефекта няколко пъти.

Що се отнася до парафиновите вани, това е незаменима възстановителна процедура, особено актуална през студения сезон. Кожата се насища с полезни вещества, става забележимо по-добре поддържана и подмладена.

Това обаче е много трудна процедура, която има своите противопоказания. Например, парафинови вани не трябва да се правят, ако кожата е увредена.

За повече информация относно това гледайте видеото:

Как да защитим ръцете си?

Но за да не обезсмислите всички усилия, трябва да се придържате към някои правила.

1. Не пренебрегвайте гумените ръкавици, когато вършите домакинска работа. Агресивните домакински химикали са вредни за деликатната кожа. Но използването на обикновени домакински продукти също се отразява негативно на състоянието на кожата на ръцете. Ако е възможно, силно е желателно да се сведат до минимум всички възможни контакти с домакински химикали. И дори съдовете се мият най-добре със специални ръкавици.
2. Измийте ръцете си с вода при удобна температура. Моля, имайте предвид, че водата не трябва да е твърде гореща. Тежките температурни промени могат да доведат до зачервяване и лющене на кожата.
3. След контакт с вода, подсушете добре ръцете си, за да избегнете напукана кожа.
4. Коригирайте режима на пиене. Уверете се, че пиете необходимото количество вода на ден.
5. Консултирайте се с вашия лекар и започнете да приемате витамини А, С и Е, най-важните витамини за здрава и красива кожа.
6. През деня хидратирайте ръцете си с мек крем. Това ще помогне да се избегне сухота, лющене и т.н.

СПА процедури за ръце у дома

Домашните процедури не могат напълно да заменят посещенията в салона. Въпреки това, те със сигурност са добри за поддържане на ръцете ви във форма между процедурите в салона.

Какво ще ви трябва за това?

1. Основни и етерични масла.
2. Билки и морска сол.
3. Контейнер, който ще служи като вана.
4. Салфетка от лен или памук. Обърнете внимание на качеството на тъканта. Забравете за хавлиената кърпа, тя може да остави струни и мъх по кожата.
5. Хидратиращ крем, съобразен с нуждите на вашата специфична кожа.

Процедурите се извършват най-добре, когато домашното е завършено и има няколко свободни часа, за да се погрижите за себе си.

Подготовка за процедури

Как правилно да подготвите ръцете си за спа процедури?

1. Отстранете слоя лак от ноктите си. Предпочитание трябва да се даде на лакочистител, който не съдържа ацетон.
2. Измийте ръцете си с топла вода и мек сапун.
3. Подсушете кожата със салфетка.

И така, да започваме!

Бани за ръце

Какви са ползите от ваните за ръце?

1. Ваните имат релаксиращ и омекотяващ ефект.
2. След тази процедура е по-лесно да премахнете кутикулата.
3. Кожата се насища с полезни вещества, ако във водата добавите любимите си етерични масла, морска сол и др.

Продължителността на процедурата трябва да бъде приблизително 5-7 минути. Това е напълно достатъчно за постигане на желания ефект. Не правете водата във ваната твърде гореща, температурата трябва да е удобна и приятна за кожата.

Нека да разгледаме няколко прости рецепти:

1. Трябва да добавите една супена лъжица базово масло, зехтин или бадем, към топла вода. И по три капки етерични масла от розмарин и ментол. Тази баня ще ви даде сила и енергия.
2. Добавете сока от един лимон и 3 капки цитрусово етерично масло към загрятата вода. Например грейпфрут или портокал. Обогатете получения разтвор, като добавите малко сода и канела. Такава цитрусова вана не само ще има благоприятен ефект върху кожата, но и ще повдигне настроението ви с ярък, свеж аромат.

Това е нежен продукт, който обновява горния слой на кожата чрез ексфолиране на мъртвите частици.
Моля, обърнете внимание, че тази процедура има противопоказания.

Процедурата може да се извърши веднага след банята на ръцете.

Нека да разгледаме най-популярните рецепти.

1. Плодов пилинг. За приготвяне ще ви трябват плодове или плодове с подчертан кисел вкус. Например киви, ягоди, портокали и др. Плодовете трябва да се смилат в блендер до гладкост. След това внимателно нанесете върху кожата на ръцете си и втрийте внимателно в продължение на 5 минути. След това изплакнете с топла вода.
2. Солен пилинг. Мощен ексфолиращ агент, незаменим помощник през студения сезон. За да приготвите сместа за пилинг, трябва да смесите сол и гъст мед в равни пропорции. Тези със суха и чувствителна кожа трябва да добавят към сместа малко заквасена сметана или базово масло.
3. Пилинг от кафе. Може би най-простата рецепта. Всичко, от което се нуждаем, е утайка от кафе. Сместа се втрива внимателно в кожата на ръцете за 5-7 минути, след което се отмива с топла вода.
4. Пилинг с глина. Глиненият прах трябва да се разреди с топла вода, за да се образува гъста заквасена сметана. Масата внимателно се втрива в кожата за 10 минути.

И не забравяйте да овлажните кожата си след процедурата с маска, масло или подхранващ крем.

Както знаете, маските са много ефективно средство, което помага за поддържане на младостта и здравето на кожата.
Има няколко много прости и ефективни рецепти.

1. Маска с яйца. За да приготвите маската ще ви трябва жълтък от едно яйце и 1 супена лъжица мед. Масата трябва да се нанесе върху ръцете и да се остави за известно време.
2. Маска с мед. Към една супена лъжица мед трябва да добавите малко лимонов сок и растително масло. Нанесете върху кожата на ръцете с леки движения.
3. Маска с овесени ядки. Залейте с вряла вода 2 супени лъжици големи овесени ядки. Когато люспите набъбнат и се охладят малко, можете да добавите към тях малко зехтин. Намажете ръцете си с получената смес и оставете за 10 минути.

Бъдете млади и красиви и не забравяйте да отделите време за грижа за себе си!

Само по външния вид на ръцете можете да разберете истинската възраст на човек. Кожата на ръцете е уязвима, защото съдържа много малко количество вода в състава си, а на повърхността на кожата има малко мастни жлези, които напълно липсват на дланите. Затова грижата за ръцете е важна не само от естетическа гледна точка.

Характеристики на грижа за ръцете

Постоянното почистване около къщата с различни химикали се отразява негативно на състоянието на кожата. Повечето жени не обръщат особено внимание на грижата за ръцете и ноктите си. Само понякога представителките на нежния пол мажат ръцете си с крем, ако станат сухи и груби. А липсата на подходящи грижи може провокират образуването на бръчки, възрастови петна и малки пукнатини по ръцете.

В допълнение, получените пукнатини могат да причинят инфекция, тъй като микробите и замърсителите лесно проникват под кожата през тях. Продължителното и често излагане на перилни препарати допринася за нарушаване на имунната система, както и за развитието на кожни заболявания, включително екзема и алергичен дерматит. Говорейки за това как погрижете се за ръцете си у дома, можем да препоръчаме спазването на някои правила и препоръки:

1. Ръцете трябва да се почистват от мръсотия с вода при стайна температура, тъй като използването на студена вода за тази цел може да доведе до лющене на ръцете, както и скованост на кожата. А използването на гореща вода изсушава кожата, обезмаслява повърхността и поради това кожата става груба и груба.
2. Цялата домакинска работа, например пране, миене, готвене, почистване, трябва да се извършва само с защитни ръкавици, тъй като химикалите, които са част от детергентите, влияят негативно на състоянието на кожата на ръцете.
3. При миене на ръцете се препоръчва използването на тоалетен сапун или специален гел. Тези продукти съдържат вещества, които предпазват кожата от изсушаване.
4. След контакт с вода ръцете трябва да се подсушат добре. Това ще предотврати образуването на нокти по пръстите ви.
5. Препоръчва се ежедневно да нанасяте овлажняващ крем върху ръцете си.
6. Трябва да се помни, че лактите също се нуждаят от внимателна грижа, тъй като кожата там често става груба и суха. Поради тази причина, когато миете ръцете си, лактите трябва да се търкат със скраб или пемза с кръгови движения, след което кожата да се намаже обилно с богат крем с добавяне на няколко капки лимонов сок.

В допълнение към тези препоръки, момичетата от 25 години се препоръчват да правят спа маникюр и масаж на ръцете поне веднъж на всеки 2 седмици, а след 35 години - поне 3 пъти месечно.

Ефективни методи за почистване

Процесът на грижа за кожата на ръцете у дома включва премахване на външни замърсители. Най-често простото измиване на ръцете със сапун не е достатъчно за пълно почистване. Затова се препоръчва периодично да почиствате кожата на ръцете си със специални почистващи вани. Тази процедура включва потапяне на ръцете във вода, така че цялата течност да покрие не само ръцете, но и предмишниците до лакътната става.

Рецепти за почистващи бани

Има много ефективни рецепти за вани, които са отличен отговор на въпроса как правилно да се грижите за кожата на ръцете си. Това не изисква никакви специфични съставки или високи разходи. Готварски рецепти:

1. Вземете един литър топла вода, разтворете в нея една лъжица глицерин, същото количество течен сапун, една чаена лъжичка сода за хляб, половин чаена лъжичка амоняк. Трябва да държите ръцете си в получената баня за 10 минути, след което избършете добре кожата и отгоре нанесете някакъв богат крем.
2. Разтворете 100 грама морска или готварска сол в един литър топла вода.

В допълнение към почистващите вани можете да правите състави за овлажняване и подхранване на кожата на ръцете. Продължителността ще зависи от състоянието на кожата. Обикновено продължителността на процедурата е от 10 до 30 минути. Рецепти за овлажняващи вани:

1. 
   
   
   
   Вземете две супени лъжици растително масло и добавете към 2 литра топла вода. Поставете ръцете си в получената смес до лактите. Препоръчително е да се използва 2 пъти седмично.
2. Разтворете една лъжица глицерин и една чаена лъжичка амоняк в два литра топла вода. Препоръчително е да използвате тази баня всеки ден в продължение на две седмици. След месец курсът на овлажняване на ръцете може да се повтори.
3. Вземете по една лъжица суха билка живовляк, коприва, градински чай или лайка. Залейте суровината с един литър вряща вода. Оставете бульона да се охлади, след което потопете ръцете си в него за половин час.
4. Сокът от кисело зеле и суроватката са ефективни продукти в борбата с грубата и загрубяла кожа. След такава баня се препоръчва да нанесете върху ръцете си крем, приготвен на мастна основа.
5. Баните на базата на нишесте помагат при съществуващи мазоли и пукнатини по ръцете. За да направите това, трябва да разредите лъжица нишесте в един литър загрята вода. Дръжте ръцете си в течността за 15 минути, след това изплакнете с обикновена вода и нанесете подхранващ крем специално за суха кожа.

Ексфолиране на мъртви частици

Благодарение на процедура за ексфолиране мъртвите кожни клетки от роговия слой се отстраняват от кожата на ръцете, подготвяйки кожната повърхност за действието на активното вещество по време на бъдещи грижи. Тази процедура трябва да се извърши с помощта на скраб по време на вана или след нея. За това събитие можете да използвате както готов скраб, така и такъв, който си приготвяте сами у дома.

За да създадете такъв продукт за грижа за ръцете, трябва да вземете една супена лъжица фина сол и една лъжица всяко растително масло. Смесете добре всички съставки, след което полученият състав се втрива старателно в кожата с помощта на памучен тампон.

Има и друга рецепта за приготвяне на скраб: смесете лъжица захар със супена лъжица зехтин. Начинът на приложение е същият.

След използване на скраба четките се изплакват с топла вода и се овлажняват с крем.

Положителни ефекти от масажа

Масажът също може да има положителен ефект върху кожни рецептори. В допълнение, той насърчава лимфната и кръвообращението, освобождавайки връзките и мускулите от напрежение. За тази цел се използва предимно класически масаж под формата на поглаждане и разтриване, както и акупунктура или акупресура. По време на процедурата кожата трябва да се смазва с обикновен овлажнител или специално масажно масло.

Благодарение на упражненията можете да премахнете умората и напрежението, натрупани в крайниците ви през деня. Ако краката и ръцете са в едно и също положение за дълго време, това може да доведе до тяхната умора и стагнация на кръвта в съдовете. Когато ръцете ви са заети през целия ден, например работа на клавиатурата, те се нуждаят от почивка.

Ако пръстите ви дълго време са били под силно напрежение и са били в огънато състояние, трябва да правите упражнения за отпускане и изправяне. Всяко упражнение трябва да се направи около 10 пъти. Освен това такава гимнастика не отнема много време. Основни упражнения:

1. За да облекчите напрежението, можете да разклатите ръцете си, след което да завъртите ръцете си обратно на часовниковата стрелка и обратно.
2. Заемете начална позиция с ръце на масата. Изпънете и огънете ръцете си.
3. Поставете лактите си на масата. Стиснете ръцете си в юмруци, след това рязко ги разхлабете и стиснете.
4. Изправете дланите си. Свийте пръстите си един по един, като започнете с малкия пръст. Трябва да изправите пръстите си в обратен ред.

Подхранване, хидратация и защита

Използването на кремове е просто необходимо за подхранване, овлажняване и защита на кожата. В същото време за всяка цел се избира различен вид крем. Те могат да бъдат закупени във всеки магазин за козметика или можете да ги приготвите сами у дома и такъв продукт ще бъде не по-малко ефективен от закупения в магазина.

За да приготвите крема у дома, трябва да вземете една супена лъжица невен, лайка, низ или живовляк. Можете също да вземете смес от билки. Суровината се залива с 200 ml вряща вода и се оставя да се запари за 8-9 часа. След това време прецедете запарката. Смесете 50 грама масло с една чаена лъжичка от получената запарка и същото количество натурален мед. Разбъркайте всичко добре и нанесете получения състав върху кожата.

За да приготвите друг крем, трябва да вземете два пилешки жълтъка и 100 грама мазна заквасена сметана. Разбийте продуктите с миксер или пасатор. Продължавайки да разбивате, постепенно добавете сока от половин лимон, както и две супени лъжици водка, които можете да замените с 1 супена лъжица коняк или алкохол.

Можете също така да смесите 50 грама глицерин, сметана и няколко капки лимонов сок.

Маски у дома

Можете лесно да си направите подхранващи и овлажняващи маски за кожата у дома, благодарение на които кожата става още по-мека, отколкото от използването на вани. Такива маски не само ще подхранват кожата, но и ще имат положителен ефект върху защитните свойства на повърхността на епидермиса, като същевременно стимулират процеса на клетъчно възстановяване.

Съвет: маските трябва да се прилагат само върху предварително почистена кожа.

Най-често такива продукти се правят на базата на глицерин, ланолин, овлажнители, масла, витамини, мед, восък, пчелно млечице, женшен, лайка, алое и много други. В козметичните магазини можете да закупите избелващи, водорасли, моделиращи, против стареене и други готови смеси за маски.

Като маска можете да използвате и обикновен мазен крем, който трябва да се нанесе в дебел слой и да се държи на повърхността на кожата поне 15 минути. Остатъците от маската се отстраняват с топла вода или просто се отстраняват с хартиена салфетка. Препоръчва се да се прилагат такива състави през нощта, като се смазва кожата с крем и се носят целофанови ръкавици отгоре. На сутринта маската се отмива с топла вода. Рецепти за маски:

1. 
   
   
   
   Парафинова маска. Смажете дланите и ръцете си с крем, покрийте отгоре с парафин, който трябва да се доведе до течно състояние при нагряване. Увийте четките в целофан и отгоре поставете хавлиени или памучни ръкавици. По този начин ще бъде възможно да се забави процеса на охлаждане на парафиновия състав. Това лекарство облекчава напрежението в връзките и мускулите и облекчава болките в ставите. Под въздействието на топлината порите се разширяват, себумната секреция и изпотяването се увеличават, лимфообразуването и кръвообразуването се подобряват. В резултат на това кожата става тонизирана, стегната и гладка. При дехидратирана и суха кожа се препоръчва парафинова маска.
2. Овесено-медена маска. Смесете три супени лъжици овесени ядки с една супена лъжица зехтин, добавете същото количество мляко и една чаена лъжичка мед. Разбъркайте всичко старателно и нанесете получения състав върху кожата. След час маската може да се отстрани. За да засилите ефекта, можете да носите памучни ръкавици отгоре.
3. Маслено-жълтъчна маска. Разбийте една чаена лъжичка мед и един жълтък от пилешко яйце, добавете супена лъжица зехтин или слънчогледово масло. Втрийте получения състав в кожата, изчакайте 20 минути, след това изплакнете с топла вода и смажете четките с подхранващ крем.

В заключение си струва да се отбележи, че е необходимо да почистите не само кожата на ръцете, но и ноктите. За да направите това, можете да използвате специални четки и различни масла. За да изсветлите ноктите си, можете да използвате лимонов сок, като го втриете обилно. Красотата на вашата кожа може да бъде допълнена с красив маникюр.

Когато се грижим за себе си, обръщаме голямо внимание на кожата на лицето, косата и фигурата си. Но ние не винаги мислим за ръцете си. Междувременно колко пъти сме чели в книгите за „аристократични“, „нежни“, „чувствени“ ръце. Те привличат вниманието не по-малко от лице или прическа, а също така изискват внимателна грижа. Днес ви предлагаме СПА програма за ръце, която можете да реализирате сами у дома. Отделете 20 минути на ден за себе си и ръцете ви ще бъдат красиви!

Какво е специалното за кожата на ръцете ви?

Знаем при кого кожата на лицето е много деликатна, кожата около очите е деликатна, кожата на шията изисква специално внимание, но какво знаем за кожата на ръцете? Междувременно има свои собствени характеристики, които определят тънкостите на грижата.

Ще се изненадате, но кожата на ръцете ви може да се сравни с... кожата на лицето. Доста е тънък и чувствителен. Факт е, че слоят подкожна мастна тъкан на ръцете (обикновено) е изключително малък, има и малко мастни жлези в кожата, така че производството на липиди, които предпазват кожата от изсушаване, е ниско. Последицата от това е високата уязвимост на кожата на ръцете. Но травматичността, за съжаление, е много по-висока: трябва да признаете, че поради собствената си небрежност често получаваме драскотини, порязвания и други повреди.

Кожата на ръцете ви е много чувствителна: реагира на хипотермия, химикали (вие също вършите домакинска работа без ръкавици?) и прекомерна влажност. И ако не започнете да се грижите за ръцете си сега, по-късно ще бъде трудно да възстановите грубата и лющеща се кожа.

Три стъпки за грижа за ръцете

Убедихме ли ви, че грижата за ръцете е необходима? Е, можете да започнете с няколко прости, но много важни стъпки.

Етап 1

Първата стъпка е да промените отношението си към ръцете си. Спомняме си, че кожата тук е толкова чувствителна, колкото и на лицето. Ето защо не трябва да я миете с прекалено студена или гореща вода, да използвате агресивни препарати и да я търкате с всички сили с кърпа. Спомнете си колко внимателно миете лицето си. Отнасяйте се с ръцете си по същия начин: измийте ги с вода при комфортна температура, подсушете ги добре, но не търкайте кожата, не излизайте навън през зимата без ръкавици. Тези прости правила ще осигурят на кожата на ръцете ви ежедневна грижа и комфорт.

Стъпка 2

Защитете ръцете си. Методите са отдавна известни, но не винаги ги следваме. Когато миете съдове, почиствате къщата или работите с домакински химикали, използвайте гумени ръкавици. Разбираме, че на много хора им е неудобно да работят с тях, но опитайте да носите тънки хирургически ръкавици, може да са по-удобни. А през лятото, когато работите в градината, не забравяйте за памучните ръкавици. А ако трябва да работите с голи ръце, първо ги намажете с богат крем, който ще създаде защита. Не забравяйте за ръцете си и когато сте на море ги намажете със слънцезащитен крем. Лишена от достатъчен липиден слой, кожата на ръцете бързо губи влага и се изсушава на пряка слънчева светлина.

Стъпка 3

Третата стъпка е най-приятната: подарете на ръцете си домашна SPA сесия за вашите ръце. Изобщо не е трудно и много полезно.

Ексфолианти

Скрабът за ръце помага да се отървете от лющещата се кожа, да я подновите, да я направите по-нежна и мека. Но не забравяйте: ако кожата на ръцете ви е много суха, напукана и чувствителна, тогава е по-добре да не правите скраб, а пилинг.

Като средство за почистване можете да използвате утайка от кафе или малки овесени ядки, смесени с масло и мед (в малки количества). Можете да извършите процедурата с лимонова каша: киселината в състава й ще помогне за премахване на сухите частици на кожата, а освен това лимонът има избелващ ефект.

Бани за ръце

Ваната за ръце е само 10-15 минути, посветени на себе си, и прекрасен резултат. По време на процедурата ръцете ви ще си почиват и релаксират, а също така ще си починете от непрекъснатите домакински задължения.

Ваната с нишесте е идеална за омекотяване на кожата, облекчаване на възпаление и раздразнение. За да го приготвите, смесете две супени лъжици картофено нишесте с малко гореща вода. Разбъркайте, за да няма бучки в сместа и изсипете в съд, в който вече има около 1 литър гореща вода. Разбъркайте, изчакайте комфортна температура и поставете ръцете си в съда (можете да добавите вода, ако е необходимо). Вана с отвара от ленено семе (три супени лъжици на литър вода) ще помогне за омекотяване на кожата.

Маски

И отново ще се използват овесени ядки. Вече сте направили скраб от тях, но от тях става и отлична подхранваща маска, която е оптимална за тези със суха кожа. Смесете един жълтък с десертна лъжица овесени ядки или малки люспи. Добавете малко мед към сместа и нанесете върху ръцете си за 15 минути. След това изплакнете с вода и нанесете подхранващ крем.

Маските с масла имат много добър ефект върху кожата. Например, смесете кокосово масло със сушени цветове от метличина и невен и нанесете сместа върху ръцете си. То ще овлажни кожата, ще й даде младост, а приятен бонус е, че кокосовото масло идеално поддържа здрави нокти.

Разбира се, купувате крем за ръце в аптека или магазин за козметика. Но използвайте нашето малко ноу-хау: добавете към него витамини А и Е (токоферол, аевит). Това ще спомогне за засилване на полезните му ефекти.

И не забравяйте, че трябва да се грижите за кожата на ръцете си толкова редовно, колкото и за лицето си. И тогава ръцете ви никога няма да издадат възрастта ви. Нека грижата за ръцете и вниманието към вас се превърнат в нов стил на вашия живот.