Evde el tedavileri

İstatistikler, tanışırken yüzden sonra ikinci olarak ellere dikkat ettiğimizi gösteriyor. Eller çok şey söyleyebilir. Çoğu zaman bir kişinin gerçek yaşını belirlemek için kullanılabilirler. Ve elbette tüm kadınlar ellerinin güzel ve bakımlı olmasını sağlamaya çalışır. Ve eğer karmaşık bir manikürü bir profesyonele emanet etmek daha iyiyse, o zaman bakım prosedürlerini evde bağımsız olarak yürütmek zor değildir.

El cildinizin bakımı neden önemlidir?

İşin garibi, ellerin derisi çok hassastır ve olumsuz faktörlerin etkisine karşı hassastır. Ve buna benzer birçok faktör var. Soğuk kış havası, yaz sıcağı. Ayrıca cildinizin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip olmayan ev işlerini de unutmayın.

Ellerin derisi neredeyse göz çevresindeki deri kadar ince ve hassastır. Bunun nedeni, hem orada hem de pratikte deri altı yağ ve kas bulunmamasıdır. Bu nedenle ellerinize özel bir özen göstermeniz gerekir.

Bu konuyla ilgili bir video izleyin:

Yararlı el tedavileri

Hangi prosedürlerin ellerinizin cildini hücresel düzeyde onardığını görelim:

1. el banyoları;
2. el cilt maskeleri;
3. cilt temizleme.

El masajı ve parafin banyoları gibi işlemler de oldukça faydalıdır.

Masaj sırasında kan akışı harekete geçer, cilt daha elastik hale gelir ve sıkılaşır. İşlem sırasında çeşitli kozmetikler kullanırsanız, bu etkiyi birkaç kez artıracaktır.

Parafin banyolarına gelince, bu özellikle soğuk mevsimde vazgeçilmez bir restoratif prosedürdür. Cilt faydalı maddelerle doyurulur, gözle görülür şekilde daha bakımlı ve gençleşir.

Ancak bu, kendi kontrendikasyonları olan çok zor bir işlemdir. Örneğin ciltte hasar varsa parafin banyoları yapılmamalıdır.

Bununla ilgili daha fazla bilgi için videoyu izleyin:

Ellerinizi nasıl korursunuz?

Ancak tüm çabaları boşa çıkarmamak için bazı kurallara uymanız gerekiyor.

1. Ev işi yaparken lastik eldivenleri ihmal etmeyin. Agresif ev kimyasalları hassas cilde zararlıdır. Ancak sıradan ev ürünlerinin kullanımı da el derisinin durumunu olumsuz yönde etkiler. Mümkünse, ev kimyasallarıyla olası tüm temasın en aza indirilmesi son derece arzu edilir. Ve bulaşıklar bile en iyi şekilde özel eldivenlerle yıkanır.
2. Ellerinizi rahat sıcaklıkta suyla yıkayın. Suyun çok sıcak olmaması gerektiğini lütfen unutmayın. Şiddetli sıcaklık değişiklikleri ciltte kızarıklığa ve pullanmaya neden olabilir.
3. Suyla temas ettikten sonra cildinizin çatlamasını önlemek için ellerinizi iyice kurulayın.
4. İçme rejiminizi ayarlayın. Günde gerekli miktarda su içtiğinizden emin olun.
5. Doktorunuza danışarak sağlıklı ve güzel bir cilt için en gerekli vitaminler olan A, C ve E vitaminlerini almaya başlayın.
6. Gün içerisinde ellerinizi yumuşak bir kremle nemlendirin. Bu, kuruluk, pullanma vb.'nin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Evde eller için SPA bakımları

Evde bakımlar kuaför ziyaretlerinin yerini tamamen alamaz. Ancak salon bakımları arasında ellerinizi formda tutmak için kesinlikle iyidirler.

Bunun için neye ihtiyacınız olacak?

1. Temel ve uçucu yağlar.
2. Otlar ve deniz tuzu.
3. Banyo görevi görecek bir kap.
4. Keten veya pamuktan yapılmış bir peçete. Kumaşın kalitesine dikkat edin. Terry havluyu unutun, ciltte ipler ve tüyler bırakabilir.
5. Cildinizin ihtiyaçlarına göre tasarlanmış nemlendirici krem.

Prosedürler en iyi şekilde ödev tamamlandığında ve kendinize bakmanız için birkaç boş saat olduğunda gerçekleştirilir.

Prosedürlere hazırlık

Ellerinizi spa uygulamalarına nasıl düzgün bir şekilde hazırlayabilirsiniz?

1. Vernik katmanını tırnaklarınızdan çıkarın. Aseton içermeyen oje çıkarıcılar tercih edilmelidir.
2. Ellerinizi ılık su ve yumuşak sabunla yıkayın.
3. Cildinizi peçeteyle kurulayın.

Öyleyse başlayalım!

El banyoları

El banyolarının faydaları nelerdir?

1. Banyoların rahatlatıcı ve yumuşatıcı etkisi vardır.
2. Bu işlemden sonra kütikülün çıkarılması daha kolaydır.
3. En sevdiğiniz esansiyel yağları, deniz tuzunu vb. Suya eklerseniz cilt faydalı maddelerle doyurulur.

İşlemin süresi yaklaşık 5-7 dakika olmalıdır. İstenilen etkiyi elde etmek için bu oldukça yeterlidir. Banyo suyunu çok sıcak yapmayın; sıcaklık, rahat ve cilde hoş gelen bir sıcaklıkta olmalıdır.

Bazı basit tariflere bakalım:

1. Ilık suya bir çorba kaşığı baz yağ, zeytin veya badem eklemeniz gerekir. Ve biberiye ve mentol esansiyel yağlarından üçer damla. Bu banyo size güç ve dinçlik verecektir.
2. Isıtılmış suya bir limonun suyunu ve 3 damla narenciye esansiyel yağını ekleyin. Örneğin greyfurt veya portakal. Ortaya çıkan çözeltiyi biraz soda ve tarçın ekleyerek zenginleştirin. Böyle bir narenciye banyosu sadece cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda parlak, taze bir kokuyla moralinizi de yükseltecektir.

Bu, ölü parçacıkları eksfoliye ederek cildin üst katmanını yenileyen yumuşak bir üründür.
Lütfen bu prosedürün kontrendikasyonları olduğunu unutmayın.

İşlem el banyosundan hemen sonra yapılabilir.

En popüler tariflere bakalım.

1. Meyve soyulması. Hazırlık için belirgin ekşi tadı olan meyvelere veya meyvelere ihtiyacınız olacak. Örneğin kivi, çilek, portakal vb. Meyveler pürüzsüz hale gelinceye kadar bir karıştırıcıda öğütülmelidir. Daha sonra dikkatlice ellerinizin cildine uygulayın ve 5 dakika boyunca nazikçe ovalayın. Daha sonra ılık suyla durulayın.
2. Tuz soyulması. Güçlü bir peeling maddesi, soğuk mevsimde vazgeçilmez bir yardımcıdır. Peeling karışımını hazırlamak için tuz ve kalın balı eşit oranlarda karıştırmanız gerekir. Kuru ve hassas cilde sahip olanlar karışıma biraz ekşi krema veya baz yağ eklemelidir.
3. Kahve soyulması. Belki de en basit tarif. İhtiyacımız olan tek şey kahve telvesi. Karışım 5-7 dakika boyunca ellerin derisine nazikçe sürülür, ardından ılık su ile yıkanır.
4. Kil soyulması. Kalın bir ekşi krema oluşturmak için kil tozunun ılık suyla seyreltilmesi gerekir. Kütle 10 dakika boyunca cilde nazikçe sürülür.

İşlem sonrası cildinizi maske, yağ veya besleyici kremle nemlendirmeyi unutmayın.

Bildiğiniz gibi maskeler cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan çok etkili bir çözümdür.
Çok basit ve etkili birkaç tarif var.

1. Yumurta maskesi. Maskeyi hazırlamak için bir yumurtanın sarısına ve 1 yemek kaşığı bala ihtiyacınız olacak. Kütle ellere uygulanmalı ve bir süre bırakılmalıdır.
2. Bal maskesi. Bir çorba kaşığı bala biraz limon suyu ve bitkisel yağ eklemeniz gerekir. Nazik hareketlerle ellerinizin cildine uygulayın.
3. Yulaf ezmesi maskesi. 2 yemek kaşığı büyük yulaf ezmesinin üzerine kaynar su dökün. Pullar şişip biraz soğuduğunda üzerlerine biraz zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Elde edilen karışımla ellerinizi yağlayın ve 10 dakika bekletin.

Genç ve güzel kalın ve kendinize bakmaya zaman ayırmayı unutmayın!

Bir kişinin gerçek yaşı sadece ellerin görünümünden anlaşılabilir. Ellerdeki cilt, bileşiminde çok az miktarda su içerdiğinden ve avuç içlerinde tamamen bulunmayan cilt yüzeyinde az miktarda yağ bezi bulunduğundan hassastır. Bu nedenle el bakımı sadece estetik açıdan önemli değildir.

El bakımının özellikleri

Evin etrafının çeşitli kimyasallar kullanılarak sürekli temizlenmesi cildin durumunu olumsuz etkiler. Kadınların çoğu el ve tırnak bakımına özel önem vermiyor. Sadece bazen adil seks, elleri kuru ve sertleşirse krem ​​\u200b\u200buygular. Ve uygun bakım eksikliği kırışıklık oluşumunu tetikler, yaşlılık lekeleri ve ellerde küçük çatlaklar.

Ayrıca ortaya çıkan çatlaklar, mikroplar ve kirletici maddeler cilt altına kolayca nüfuz ettiğinden enfeksiyona neden olabilir. Deterjanlara uzun süreli ve sık maruz kalma, bağışıklık sisteminin bozulmasına ve ayrıca egzama ve alerjik dermatit gibi cilt hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunur. Nasıl olduğu hakkında konuşuyoruz ellerine dikkat et evde bazı kurallara ve tavsiyelere uymanızı tavsiye edebiliriz:

1. Eller kirden oda sıcaklığındaki suyla temizlenmelidir, çünkü bu amaçla soğuk su kullanmak ellerin soyulmasına ve ciltte sertleşmeye neden olabilir. Sıcak su kullanımı da cildi kurutarak yüzeydeki yağdan arındırır ve bu nedenle cilt pürüzlü ve pürüzlü hale gelir.
2. Deterjanların parçası olan kimyasallar el derisinin durumunu olumsuz etkilediğinden, örneğin yıkama, yıkama, yemek pişirme, temizlik gibi tüm ev işleri sadece koruyucu eldiven kullanılarak yapılmalıdır.
3. Ellerinizi yıkarken tuvalet sabunu veya özel bir jel kullanmanız tavsiye edilir. Bu ürünler cildin kurumasını engelleyen maddeler içerir.
4. Su ile temas sonrasında eller iyice kurulanmalıdır. Bu parmaklarınızda şeytan tırnağı oluşumunu önleyecektir.
5. Ellerinize günlük olarak nemlendirici sürmeniz tavsiye edilir.
6. Dirseklerin de dikkatli bakıma ihtiyaç duyduğu unutulmamalıdır, çünkü buradaki cilt genellikle sert ve kuru hale gelir. Bu nedenle ellerinizi yıkarken dirsekleriniz bir kese veya ponza taşıyla dairesel hareketlerle ovulmalı, ardından birkaç damla limon suyu ilave edilmiş zengin bir kremle cilt cömertçe yağlanmalıdır.

Bu önerilere ek olarak 25 yaş üstü kız çocuklarına en az 2 haftada bir, 35 yaşından sonra ise ayda en az 3 kez spa manikürü ve el masajı yaptırmaları önerilir.

Etkili temizleme yöntemleri

El cildinizin evde bakımı süreci, dış kirleticilerin uzaklaştırılmasını içerir. Çoğu zaman ellerinizi sabunla yıkamak tam bir temizlik için yeterli değildir. Bu nedenle ellerinizin cildini periyodik olarak özel temizleme banyoları kullanarak temizlemeniz önerilir. Bu prosedür, tüm sıvının yalnızca ellerinizi değil aynı zamanda dirsek ekleminize kadar ön kollarınızı da kaplaması için ellerinizi suya batırmayı içerir.

Banyo temizliği için tarifler

Ellerinizin cildine nasıl uygun şekilde bakım yapacağınız sorusuna mükemmel bir cevap olan banyolar için birçok etkili tarif vardır. Bu, herhangi bir özel içerik maddesi veya yüksek maliyet gerektirmez. Pişirme tarifleri:

1. Bir litre ılık su alın, içinde bir kaşık gliserin, aynı miktarda sıvı sabun, bir çay kaşığı karbonat, yarım çay kaşığı amonyak eritin. Ellerinizi elde edilen banyoda 10 dakika bekletmeniz, ardından cildi iyice silmeniz ve üzerine bir tür zengin krem ​​sürmeniz gerekiyor.
2. 100 gram deniz veya sofra tuzunu bir litre ılık suda eritin.

Temizleme banyolarının yanı sıra ellerinizin cildini nemlendirecek ve besleyecek kompozisyonlar da yapabilirsiniz. Süre cildin durumuna bağlı olacaktır. Tipik olarak, prosedürün süresi 10 ila 30 dakika arasındadır. Nemlendirici banyolar için tarifler:

1. 
   
   
   
   İki yemek kaşığı bitkisel yağ alın ve 2 litre ılık suya ekleyin. Elde edilen karışıma ellerinizi dirseklerinize kadar yerleştirin. Haftada 2 kez kullanılması tavsiye edilir.
2. Bir kaşık gliserin ve bir çay kaşığı amonyağı iki litre ılık suda eritin. Bu banyonun iki hafta boyunca her gün kullanılması tavsiye edilir. Bir ay sonra el nemlendirme işlemi tekrarlanabilir.
3. Bir kaşık kuru ot, muz, ısırgan otu, adaçayı veya papatya alın. Hammaddeyi bir litre kaynar su ile dökün. Et suyunu soğumaya bırakın, ardından ellerinizi yarım saat kadar içine batırın.
4. Lahana turşusu suyu ve peynir altı suyu, pürüzlü ve pürüzlü ciltle mücadelede etkili ürünlerdir. Böyle bir banyodan sonra yağlı bazda yapılan kremayı ellerinize sürmeniz tavsiye edilir.
5. Nişasta bazlı banyolar, ellerdeki mevcut nasır ve çatlakların giderilmesine yardımcı olur. Bunu yapmak için bir kaşık dolusu nişastayı bir litre ısıtılmış suda seyreltmeniz gerekir. Ellerinizi 15 dakika sıvının içinde tutun, ardından sade suyla durulayın ve kuru cilde özel besleyici bir krem ​​uygulayın.

Ölü parçacıkların pul pul dökülmesi

Sayesinde eksfoliasyon prosedürü Stratum corneum'un ölü deri hücreleri ellerin derisinden uzaklaştırılarak cilt yüzeyi gelecekteki bakım sırasında aktif maddenin etkisine hazırlanır. Bu işlem banyo yaparken veya sonrasında kese kullanılarak yapılmalıdır. Bu etkinlik için ister hazır bir kese kullanın, ister evde kendi hazırladığınız bir keseyi kullanabilirsiniz.

Böyle bir el bakım ürünü oluşturmak için bir çorba kaşığı ince tuz ve bir kaşık herhangi bir bitkisel yağ almanız gerekir. Tüm malzemeleri iyice karıştırın, ardından elde edilen bileşim pamuklu bir ped kullanılarak cilde iyice sürülür.

Peeling yapmak için başka bir tarif daha var: Bir kaşık dolusu şekeri bir çorba kaşığı zeytinyağıyla karıştırın. Uygulama yöntemi aynıdır.

Peeling kullanıldıktan sonra fırçalar ılık su ile durulanır ve kremle nemlendirilir.

Masajın olumlu etkileri

Masajın da olumlu bir etkisi olabilir. cilt reseptörleri. Ayrıca lenf ve kan dolaşımını teşvik ederek bağları ve kasları gerginlikten kurtarır. Bu amaçla, esas olarak okşama ve ovma şeklindeki klasik masajın yanı sıra akupunktur veya akupunktur kullanılır. İşlem sırasında cilt basit bir nemlendirici veya özel masaj yağı ile yağlanmalıdır.

Egzersizler sayesinde gün içinde uzuvlarınızda biriken yorgunluk ve gerginlikleri ortadan kaldırabilirsiniz. Bacaklar ve kollar uzun süre aynı pozisyonda kalırsa, bu onların yorulmasına ve damarlardaki kanın durgunlaşmasına neden olabilir. Elleriniz gün boyunca meşgul olduğunda, örneğin klavyede çalışırken dinlenmeye ihtiyaç duyarlar.

Parmaklarınız uzun süre şiddetli gerginlik altındaysa ve bükülmüş durumdaysa, rahatlamak ve düzeltmek için egzersizler yapmanız gerekir. Her egzersiz yaklaşık 10 kez yapılmalıdır. Üstelik bu tür jimnastik fazla zaman almaz. Temel egzersizler:

1. Gerginliği azaltmak için ellerinizi sıkabilir, ardından ellerinizi saat yönünün tersine ve geriye doğru döndürebilirsiniz.
2. Elleriniz masanın üzerinde olacak şekilde başlangıç ​​pozisyonunu alın. Ellerinizi uzatın ve bükün.
3. Dirseklerinizi masaya yerleştirin. Ellerinizi yumruk haline getirin, ardından keskin bir şekilde açın ve sıkın.
4. Avuç içlerinizi düzeltin. Küçük parmaktan başlayarak parmaklarınızı teker teker bükün. Parmaklarınızı ters sırayla düzeltmeniz gerekir.

Beslenme, nemlendirme ve koruma

Kremlerin kullanımı sadece cildi beslemek, nemlendirmek ve korumak için gereklidir. Aynı zamanda her amaç için farklı bir krem ​​türü seçilir. Herhangi bir kozmetik mağazasından satın alınabilir veya evde kendiniz hazırlayabilirsiniz ve böyle bir ürün, mağazadan satın alınan üründen daha az etkili olmayacaktır.

Kremayı evde hazırlamak için bir çorba kaşığı kadife çiçeği, papatya, ip veya muz almanız gerekir. Ayrıca şifalı bitki karışımı da alabilirsiniz. Hammaddenin üzerine 200 ml kaynar su dökün ve 8-9 saat demlenmesini bekleyin. Bu sürenin sonunda infüzyonu süzün. 50 gram tereyağını, elde edilen infüzyonun bir çay kaşığı ve aynı miktarda doğal bal ile karıştırın. Her şeyi iyice karıştırın ve elde edilen bileşimi cilde uygulayın.

Başka bir krema hazırlamak için iki tavuk sarısı ve 100 gram yağlı ekşi krema almanız gerekir. Ürünleri bir mikser veya blender ile çırpın. Çırpmaya devam ederek, yavaş yavaş yarım limon suyunun yanı sıra 1 çorba kaşığı konyak veya alkolle değiştirilebilen iki yemek kaşığı votkayı ekleyin.

Ayrıca 50 gram gliserin, krema ve birkaç damla limon suyunu da karıştırabilirsiniz.

Evde maskeler

Besleyici ve nemlendirici cilt maskelerini evde kolayca yapabilirsiniz, bu sayede cilt banyodan daha da yumuşak hale gelir. Bu tür maskeler sadece cildi beslemekle kalmayacak, aynı zamanda epidermis yüzeyinin koruyucu özellikleri üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olacak ve aynı zamanda hücresel restorasyon sürecini de uyaracaktır.

İpucu: Maskeler yalnızca önceden temizlenmiş cilde uygulanmalıdır.

Çoğu zaman bu tür ürünler gliserin, lanolin, nemlendiriciler, yağlar, vitaminler, bal, balmumu, arı sütü, ginseng, papatya, aloe ve çok daha fazlasına dayalı olarak yapılır. Kozmetik mağazalarında maskeler için beyazlatıcı, yosun, modelleme, yaşlanma karşıtı ve diğer hazır karışımları satın alabilirsiniz.

Maske olarak kalın bir tabaka halinde sürülerek cilt yüzeyinde en az 15 dakika tutulması gereken normal yağlı kremi de kullanabilirsiniz. Maskenin kalıntıları ılık suyla veya basitçe bir kağıt peçeteyle çıkarılır. Bu tür bileşimlerin gece uygulanması, cildin kremle yağlanması ve üstüne selofan eldiven giyilmesi tavsiye edilir. Sabah maske ılık suyla yıkanır. Maske tarifleri:

1. 
   
   
   
   Parafin maskesi. Avuç içlerinizi ve ellerinizi kremayla yağlayın, üstünü ısıtıldığında sıvı hale getirilmesi gereken parafinle örtün. Fırçaları selofana sarın ve üstüne havlu veya pamuklu eldivenler koyun. Bu şekilde parafin bileşiminin soğuma sürecini yavaşlatmak mümkün olacaktır. Bu ilaç bağlardaki ve kaslardaki gerginliği giderir ve eklem ağrısını hafifletir. Isının etkisi altında gözenekler genişler, sebum salgısı ve terleme artar, lenf oluşumu ve kan oluşumu iyileşir. Sonuç olarak cilt tonlanır, sıkılaşır ve pürüzsüz hale gelir. Nemini kaybetmiş ve kuru ciltler için parafin maskesi önerilir.
2. Yulaf ezmesi-bal maskesi. Üç yemek kaşığı yulaf ezmesini bir yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın, aynı miktarda süt ve bir çay kaşığı bal ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve elde edilen bileşimi cilde uygulayın. Bir saat sonra maske çıkarılabilir. Efekti arttırmak için üstüne pamuklu eldiven giyebilirsiniz.
3. Yağ sarısı maskesi. Bir çay kaşığı bal ve bir tavuk yumurtasının sarısını çırpın, bir çorba kaşığı zeytinyağı veya ayçiçek yağı ekleyin. Elde edilen bileşimi cilde sürün, 20 dakika bekleyin, ardından ılık suyla durulayın ve fırçaları besleyici kremle yağlayın.

Sonuç olarak sadece ellerinizin cildini değil tırnaklarınızı da temizlemeniz gerektiğini belirtmekte fayda var. Bunu yapmak için özel fırçalar ve çeşitli yağlar kullanabilirsiniz. Tırnaklarınızın rengini açmak için limon suyunu iyice ovalayarak kullanabilirsiniz. Cildinizin güzelliği güzel bir manikür ile tamamlanabilir.

Kendimize bakım yaparken yüz cildimize, saçlarımıza ve vücut şeklimize çok dikkat ediyoruz. Ancak her zaman ellerimizi düşünmüyoruz. Bu arada kitaplarda kaç kez "aristokrat", "nazik", "şehvetli" eller okuduk. Bir yüz veya saç stilinden daha az dikkat çekmezler ve aynı zamanda dikkatli bakım gerektirirler. Bugün size evinizde uygulayabileceğiniz eller için bir SPA programı sunuyoruz. Günde 20 dakikanızı kendinize ayırın, elleriniz güzelleşecek!

Ellerinizin cildinin özelliği nedir?

Kimin yüz derisinin çok hassas olduğunu, göz çevresi derisinin hassas olduğunu, boyun derisinin özel dikkat gerektirdiğini biliyoruz ama el derisi hakkında ne biliyoruz? Bu arada bakımın inceliklerini belirleyen kendine has özellikleri vardır.

Şaşıracaksınız ama ellerinizin derisi... yüz derisi. Oldukça ince ve hassastır. Gerçek şu ki, ellerdeki deri altı yağ dokusu tabakası (normalde) son derece küçüktür, ayrıca ciltte az sayıda yağ bezi vardır, bu nedenle cildin kurumasını önleyen lipitlerin üretimi düşüktür. Bunun sonucu el derisinin yüksek hassasiyetidir. Ancak travmatik oran ne yazık ki çok daha yüksek: kendi dikkatsizliğimizden dolayı sıklıkla çizikler, kesikler ve diğer hasarlarla karşılaştığımızı kabul etmelisiniz.

Ellerinizin cildi çok hassastır: hipotermiye, kimyasallara (ev işlerini eldivensiz de mi yapıyorsunuz?) ve aşırı neme tepki verir. Ve eğer şimdi ellerinize bakım yapmaya başlamazsanız, daha sonra pürüzlü ve pul pul dökülmüş cildi canlandırmak zor olacaktır.

El bakımı için üç adım

El bakımının gerekli olduğuna sizi ikna ettik mi? Birkaç basit ama çok önemli adımla başlayabilirsiniz.

Aşama 1

İlk adım ellerinize karşı tutumunuzu değiştirmektir. Buradaki cildin de yüzdeki kadar hassas olduğunu hatırlıyoruz. Bu nedenle çok soğuk ya da sıcak suyla yıkamamalı, agresif deterjanlar kullanmamalı ve havluyla var gücünüzle ovalamalısınız. Yüzünüzü ne kadar dikkatli yıkadığınızı unutmayın. Ellerinize de aynı şekilde davranın: Rahat sıcaklıkta suyla yıkayın, iyice kurulayın, ancak cildinizi ovalamayın, kışın eldivensiz dışarı çıkmayın. Bu basit kurallar el derinize günlük bakım ve rahatlık sağlayacaktır.

Adım 2

Ellerinizi koruyun. Yöntemler uzun zamandır biliniyor, ancak bunları her zaman takip etmiyoruz. Bulaşıkları yıkarken, evi temizlerken veya ev kimyasallarıyla uğraşırken lastik eldiven kullanın. Pek çok kişinin bunlarla çalışmaktan rahatsız olduğunu anlıyoruz, ancak ince cerrahi eldiven giymeyi deneyin, daha rahat olabilirler. Yaz aylarında bahçede çalışırken pamuklu eldivenleri unutmayın. Çıplak ellerinizle çalışmak zorundaysanız, önce onlara zengin bir krem ​​​​uygulayın, koruma yaratacaktır. Ellerinizi unutmayın ve denizdeyken onlara güneş kremi sürün. Yeterli lipit tabakasından yoksun olan el derisi hızla nemini kaybeder ve doğrudan güneş ışığında kurur.

Aşama 3

Üçüncü adım en keyifli olanıdır: Ellerinize evde bir SPA seansı verin. Hiç zor değil ve çok faydalı.

Scrubs

El ovma, pul pul deriden kurtulmaya, yenilemeye, daha yumuşak ve yumuşak hale getirmeye yardımcı olur. Ancak unutmayın: Ellerinizin derisi çok kuru, çatlak ve hassassa, o zaman kese yerine peeling yapmak daha iyidir.

Ovalama maddesi olarak kahve telvesi veya yağ ve bal ile karıştırılmış küçük yulaf ezmesini (küçük miktarlarda) kullanabilirsiniz. İşlemi limon posası kullanarak gerçekleştirebilirsiniz: Bileşimindeki asit kuru cilt parçacıklarının giderilmesine yardımcı olur ve ayrıca limonun beyazlatıcı etkisi vardır.

El banyoları

El banyosu kendinize ayırdığınız sadece 10-15 dakikadır ve harika bir sonuçtur. İşlem sırasında elleriniz dinlenip rahatlayacak ve aynı zamanda sürekli ev işlerine de ara vermiş olacaksınız.

Nişasta banyosu cildi yumuşatmak, iltihabı ve tahrişi gidermek için mükemmeldir. Hazırlamak için iki çay kaşığı patates nişastasını biraz sıcak suyla karıştırın. Karışımda topak kalmayacak şekilde karıştırın ve içinde yaklaşık 1 litre sıcak su bulunan bir kaba dökün. Karıştırın, rahat bir sıcaklığa gelmesini bekleyin ve ellerinizi kabın içine koyun (gerekirse su ekleyebilirsiniz). Keten tohumu kaynatma içeren bir banyo (litre suya üç çay kaşığı) cildin yumuşamasına yardımcı olacaktır.

Maskeler

Ve yine yulaf ezmesi kullanılacak. Zaten onlardan bir peeling yaptınız, ama aynı zamanda mükemmel bir besleyici maske de yapıyorlar, bu da kuru cilde sahip olanlar için idealdir. Bir yumurta sarısını bir tatlı kaşığı yulaf ezmesi veya küçük pullarla karıştırın. Karışıma biraz bal ekleyin ve 15 dakika boyunca ellerinize uygulayın. Daha sonra suyla durulayın ve besleyici krem ​​uygulayın.

Yağlarla yapılan maskelerin cilde oldukça iyi etkisi vardır. Örneğin hindistancevizi yağını kurutulmuş peygamber çiçeği ve aynısefa çiçekleriyle karıştırın ve karışımı ellerinize uygulayın. Cildi nemlendirecek, gençlik kazandıracak ve hoş bir bonus da hindistancevizi yağının sağlıklı tırnakları mükemmel şekilde korumasıdır.

Elbette el kremini eczaneden veya kozmetik mağazasından satın alırsınız. Ancak küçük bilgi birikimimizi kullanın: A ve E vitaminlerini (tokoferol, aevit) ekleyin. Bu, yararlı etkilerini artırmaya yardımcı olacaktır.

Yüzünüze bakım yaptığınız kadar ellerinizin cildine de düzenli bakım yapmanız gerektiğini unutmayın. Ve o zaman elleriniz asla yaşınızı ele vermeyecek. El bakımı ve kendinize gösterilen ilgi hayatınızın yeni tarzı olsun.