Håndbehandlinger hjemme

Statistikk viser at når vi gjør bekjentskap, for det andre etter ansiktet, tar vi hensyn til hendene. Hendene kan si mye. Ofte kan de brukes til å bestemme den sanne alderen til en person. Og selvfølgelig streber alle kvinner etter å sikre at hendene deres er vakre og velstelte. Og hvis det er bedre å overlate en kompleks manikyr til en profesjonell, er omsorgsprosedyrer ikke vanskelige å utføre uavhengig hjemme.

Hvorfor er det viktig å ta vare på håndhuden?

Merkelig nok er huden på hendene veldig delikat, utsatt for påvirkning av negative faktorer. Og det er mange slike faktorer. Kald vinterluft, sommervarme. Og ikke glem husarbeid, som heller ikke har den beste effekten på hudens tilstand.

Huden på hendene er nesten like tynn og sårbar som huden rundt øynene. Dette skyldes det faktum at både der og det er praktisk talt ingen subkutant fett og muskler. Derfor må du behandle hendene med spesiell forsiktighet.

Se en video om dette emnet:

Nyttige håndbehandlinger

La oss se hvilke prosedyrer som gjenoppretter huden på hendene dine på cellenivå:

1. håndbad;
2. masker for håndhud;
3. peeling.

Prosedyrer som håndmassasje og parafinbad er også svært nyttige.

Under massasjen aktiveres blodstrømmen, huden blir mer elastisk og strammet opp. Og hvis du bruker forskjellige kosmetikk under prosedyren, vil dette forsterke effekten flere ganger.

Når det gjelder parafinbad, er dette en uunnværlig restaurerende prosedyre, spesielt relevant i den kalde årstiden. Huden er mettet med nyttige stoffer, og blir merkbart mer velstelt og forynget.

Dette er imidlertid en veldig vanskelig prosedyre, som har sine egne kontraindikasjoner. For eksempel bør parafinbad ikke gjøres hvis huden er skadet.

For mer informasjon om dette, se videoen:

Hvordan beskytte hendene?

Men for ikke å oppheve all innsats, må du følge noen regler.

1. Ikke forsøm gummihansker når du gjør husarbeid. Aggressive husholdningskjemikalier er skadelige for sart hud. Men bruken av vanlige husholdningsprodukter påvirker også tilstanden til huden på hendene negativt. Hvis mulig, er det svært ønskelig å minimere all mulig kontakt med husholdningskjemikalier. Og til og med oppvask vaskes best med spesielle hansker.
2. Vask hendene med vann ved en behagelig temperatur. Vær oppmerksom på at vannet ikke skal være for varmt. Alvorlige temperaturendringer kan føre til rødhet og flassing av huden.
3. Etter kontakt med vann, tørk hendene grundig for å unngå sprukken hud.
4. Juster drikkeregimet ditt. Sørg for å drikke den nødvendige mengden vann per dag.
5. Rådfør deg med legen din og begynn å ta vitamin A, C og E, de mest essensielle vitaminene for sunn og vakker hud.
6. I løpet av dagen, fukt hendene med en myk krem. Dette vil bidra til å unngå tørrhet, flassing osv.

SPA-behandlinger for hender hjemme

Hjemmebehandlinger kan ikke fullt ut erstatte salongbesøk. Men de er absolutt gode for å holde hendene i form mellom salongbehandlinger.

Hva trenger du til dette?

1. Grunnleggende og essensielle oljer.
2. Urter og havsalt.
3. En beholder som skal fungere som et bad.
4. En serviett laget av lin eller bomull. Vær oppmerksom på kvaliteten på stoffet. Glem et frottéhåndkle, det kan etterlate snorer og lo på huden.
5. En fuktighetsgivende krem ​​tilpasset behovene til din spesifikke hud.

Prosedyrene gjennomføres best når leksene er ferdige og det er et par ledige timer til å ta vare på seg selv.

Forberedelse til prosedyrer

Hvordan forberede hendene riktig for spa-behandlinger?

1. Fjern lakklaget fra neglene. Foretrekk bør gis til neglelakkfjerner som ikke inneholder aceton.
2. Vask hendene med varmt vann og mild såpe.
3. Tørk huden med en serviett.

Så la oss komme i gang!

Håndbad

Hva er fordelene med håndbad?

1. Bad har en avslappende og mykgjørende effekt.
2. Etter denne prosedyren er det lettere å fjerne neglebåndet.
3. Huden er mettet med nyttige stoffer hvis du tilsetter dine favoritt essensielle oljer, havsalt etc. i vannet.

Varigheten av prosedyren bør være omtrent 5-7 minutter. Dette er nok til å oppnå ønsket effekt. Ikke gjør badevannet for varmt, temperaturen skal være behagelig og behagelig for huden.

La oss se på noen enkle oppskrifter:

1. Du må tilsette en spiseskje baseolje, oliven eller mandel, til varmt vann. Og tre dråper hver av essensielle oljer av rosmarin og mentol. Dette badet vil gi deg styrke og handlekraft.
2. Tilsett saften av en sitron og 3 dråper sitrus eterisk olje til det oppvarmede vannet. For eksempel grapefrukt eller appelsin. Berik den resulterende løsningen ved å tilsette litt brus og kanel. Et slikt sitrusbad vil ikke bare ha en gunstig effekt på huden, men vil også løfte humøret med en lys, frisk duft.

Dette er et skånsomt produkt som fornyer det øverste hudlaget ved å eksfoliere døde partikler.
Vær oppmerksom på at denne prosedyren har sine kontraindikasjoner.

Prosedyren kan utføres umiddelbart etter håndbadet.

La oss se på de mest populære oppskriftene.

1. Frukt peeling. For tilberedning trenger du frukt eller bær med en uttalt sur smak. For eksempel kiwi, jordbær, appelsiner, etc. Fruktene må males i en blender til de er jevne. Påfør deretter forsiktig på huden på hendene og gni forsiktig i 5 minutter. Skyll deretter med varmt vann.
2. Salt peeling. Et kraftig eksfolierende middel, en uunnværlig hjelper i den kalde årstiden. For å forberede peelingblandingen må du blande salt og tykk honning i like proporsjoner. De med tørr og sensitiv hud bør tilsette litt rømme eller baseolje til blandingen.
3. Kaffe peeling. Kanskje den enkleste oppskriften. Alt vi trenger er kaffegrut. Blandingen gnis forsiktig inn i huden på hendene i 5-7 minutter, og vaskes deretter av med varmt vann.
4. Leirpeeling. Leirepulveret må fortynnes med varmt vann for å danne en tykk rømme. Massen gnis forsiktig inn i huden i 10 minutter.

Og ikke glem å fukte huden din etter prosedyren med en maske, olje eller nærende krem.

Som du vet, er masker et veldig effektivt middel som bidrar til å opprettholde en ungdommelig og sunn hud.
Det er flere veldig enkle og effektive oppskrifter.

1. Egg maske. For å forberede masken trenger du eggeplommen av ett egg og 1 spiseskje honning. Massen skal påføres hendene og stå i noen tid.
2. Honning maske. Til en spiseskje honning må du legge til litt sitronsaft og vegetabilsk olje. Påfør på huden på hendene med milde bevegelser.
3. Havregryn maske. Hell kokende vann over 2 ss store havregryn. Når flakene har hovnet og avkjølt litt, kan du tilsette litt olivenolje i dem. Smør hendene med den resulterende blandingen og la stå i 10 minutter.

Hold deg ung og vakker og ikke glem å ta deg tid til å ta vare på deg selv!

Bare ved utseendet til hendene kan man forstå den sanne alderen til en person. Huden på hendene er sårbar, siden den inneholder en veldig liten mengde vann i sammensetningen, og på overflaten av huden er det få talgkjertler som er helt fraværende på håndflatene. Derfor er håndpleie viktig ikke bare fra et estetisk synspunkt.

Funksjoner ved håndpleie

Konstant rengjøring rundt i huset ved hjelp av ulike kjemikalier påvirker hudens tilstand negativt. De fleste kvinner legger ikke særlig vekt på å ta vare på hendene og neglene. Bare noen ganger smører det rettferdige kjønn krem ​​på hendene hvis de blir tørre og grove. Og mangel på riktig omsorg kan provosere dannelsen av rynker, aldersflekker og små sprekker på hendene.

I tillegg kan de resulterende sprekkene forårsake infeksjon, siden mikrober og forurensninger lett trenger inn under huden gjennom dem. Langvarig og hyppig eksponering for vaskemidler bidrar til forstyrrelse av immunsystemet, samt utvikling av hudsykdommer, inkludert eksem og allergisk dermatitt. Snakker om hvordan ta vare på hendene dine hjemme, kan vi anbefale å følge noen regler og anbefalinger:

1. Hendene bør rengjøres for skitt med vann ved romtemperatur, siden bruk av kaldt vann til dette formålet kan føre til avskalling av hendene, samt stivhet i huden. Og bruken av varmt vann tørker ut huden, avfetter overflaten, og på grunn av dette blir huden grov og grov.
2. Alt husarbeid, for eksempel vask, vask, matlaging, rengjøring, må kun utføres med vernehansker, siden kjemikaliene som er en del av vaskemidler påvirker tilstanden til huden på hendene negativt.
3. Når du vasker hendene, anbefales det å bruke toalettsåpe eller en spesiell gel. Disse produktene inneholder stoffer som hindrer huden i å tørke ut.
4. Etter kontakt med vann bør hendene tørkes grundig. Dette vil forhindre dannelsen av hangnails på fingrene.
5. Det anbefales å bruke fuktighetskrem på hendene daglig.
6. Det må huskes at også albuene trenger forsiktig pleie, da huden der ofte blir ru og tørr. Av denne grunn, når du vasker hendene, bør albuene gnides med en skrubb eller pimpstein i sirkulære bevegelser, hvoretter huden skal smøres sjenerøst med en fyldig krem ​​med tilsetning av noen dråper sitronsaft.

I tillegg til disse anbefalingene anbefales jenter fra 25 år å ha spa-manikyr og håndmassasje minst en gang annenhver uke, og etter 35 år - minst 3 ganger i måneden.

Effektive rensemetoder

Prosessen med å ta vare på håndhuden hjemme innebærer å fjerne eksterne forurensninger. Oftest er det ikke nok å vaske hendene med såpe for fullstendig rensing. Derfor anbefales det å regelmessig rense huden på hendene ved hjelp av spesielle rensebad. Denne prosedyren innebærer å senke hendene i vann slik at all væsken dekker ikke bare hendene, men også underarmene til albueleddet.

Oppskrifter for rensende bad

Det er mange effektive oppskrifter for bad, som er et utmerket svar på spørsmålet om hvordan du skal ta vare på huden på hendene dine. Dette krever ingen spesifikke ingredienser eller høye kostnader. Matlagingsoppskrifter:

1. Ta en liter varmt vann, oppløs i den en skje glyserin, samme mengde flytende såpe, en teskje natron, en halv teskje ammoniakk. Du må holde hendene i det resulterende badet i 10 minutter, hvoretter du tørker huden godt og påfører en slags fyldig krem ​​på toppen.
2. Løs opp 100 gram havsalt eller bordsalt i en liter varmt vann.

I tillegg til rensende bad, kan du lage komposisjoner for å fukte og gi næring til huden på hendene. Varigheten vil avhenge av hudens tilstand. Vanligvis er varigheten av prosedyren fra 10 til 30 minutter. Oppskrifter for fuktighetsgivende bad:

1. 
   
   
   
   Ta to spiseskjeer vegetabilsk olje og legg til 2 liter varmt vann. Plasser hendene i den resulterende blandingen opp til albuene. Det anbefales å bruke 2 ganger i uken.
2. Løs opp en skje glyserin og en teskje ammoniakk i to liter varmt vann. Det anbefales å bruke dette badet hver dag i to uker. Etter en måned kan håndfuktighetsforløpet gjentas.
3. Ta en skje med tørr urteplantain, brennesle, salvie eller kamille. Hell råvaren med en liter kokende vann. La buljongen avkjøles, og dypp hendene i den i en halv time.
4. Surkåljuice og myse er effektive produkter i kampen mot ru og ru hud. Etter et slikt bad anbefales det å påføre en krem ​​laget på fettbasis på hendene.
5. Stivelsesbaserte bad hjelper mot eksisterende hard hud og sprekker på hendene. For å gjøre dette må du fortynne en skje med stivelse i en liter oppvarmet vann. Hold hendene i væsken i 15 minutter, skyll deretter med rent vann og påfør en nærende krem ​​spesielt for tørr hud.

Eksfoliering av døde partikler

Takk til eksfolieringsprosedyre døde hudceller i stratum corneum fjernes fra huden på hendene, og forbereder hudoverflaten for virkningen av det aktive stoffet under fremtidig pleie. Denne prosedyren må utføres med en skrubb mens du tar et bad eller etter det. Til dette arrangementet kan du bruke enten en ferdig skrubb eller en du tilbereder selv hjemme.

For å lage et slikt håndpleieprodukt, må du ta en spiseskje fint salt og en skje med vegetabilsk olje. Bland alle ingrediensene grundig, hvoretter den resulterende sammensetningen gnis grundig inn i huden ved hjelp av en bomullspute.

Det er en annen oppskrift for å lage en skrubb: bland en skje sukker med en spiseskje olivenolje. Påføringsmetoden er den samme.

Etter bruk av skrubben skylles børstene med varmt vann og fuktes med krem.

Positive effekter av massasje

Massasje kan også ha en positiv effekt på hudreseptorer. I tillegg fremmer det lymfe- og blodsirkulasjonen, og lindrer leddbånd og muskler fra spenninger. Til dette formål brukes hovedsakelig klassisk massasje i form av stryk og gni, samt akupunktur eller akupressur. Under prosedyren bør huden smøres med en enkel fuktighetskrem eller spesiell massasjeolje.

Takket være øvelser kan du eliminere trettheten og spenningen som har samlet seg i lemmene dine i løpet av dagen. Hvis bena og armene er i samme stilling over lengre tid, kan dette føre til tretthet og stagnasjon av blod i karene. Når hendene dine er opptatt hele dagen, for eksempel med å jobbe ved tastaturet, trenger de hvile.

Hvis fingrene har vært under alvorlige spenninger i lang tid og har vært i bøyd tilstand, må du gjøre øvelser for å slappe av og rette opp. Hver øvelse må gjøres ca 10 ganger. Dessuten tar ikke slik gymnastikk mye tid. Grunnleggende øvelser:

1. For å lindre spenningen kan du riste på hendene, og deretter rotere hendene mot klokken og bakover.
2. Ta startposisjonen med hendene på bordet. Strekk ut og bøy hendene.
3. Plasser albuene på bordet. Knyt hendene til knyttnever, løsne deretter skarpt og klem.
4. Rett ut håndflatene. Bøy fingrene en om gangen, begynn med lillefingeren. Du må rette ut fingrene i motsatt rekkefølge.

Ernæring, hydrering og beskyttelse

Bruken av kremer er rett og slett nødvendig for å nære, fukte og beskytte huden. Samtidig velges en annen type krem ​​for hvert formål. De kan kjøpes i hvilken som helst kosmetikkbutikk, eller du kan tilberede dem selv hjemme, og et slikt produkt vil ikke være mindre effektivt enn et butikkkjøpt.

For å tilberede kremen hjemme, må du ta en spiseskje ringblomst, kamille, hyssing eller plantain. Du kan også ta en blanding av urter. Hell 200 ml kokende vann over råvaren og la den trekke i 8-9 timer. Etter denne tiden, sil infusjonen. Bland 50 gram smør med en teskje av den resulterende infusjonen og samme mengde naturlig honning. Bland alt godt og påfør den resulterende sammensetningen på huden.

For å tilberede en annen krem, må du ta to kyllingeplommer og 100 gram fett rømme. Pisk produktene med en mikser eller blender. Fortsett å slå, tilsett gradvis saften av en halv sitron, samt to spiseskjeer vodka, som kan erstattes med 1 spiseskje konjakk eller alkohol.

Du kan også blande 50 gram glyserin, fløte og noen dråper sitronsaft.

Masker hjemme

Du kan enkelt lage nærende og fuktighetsgivende hudmasker hjemme, takket være at huden blir enda mykere enn ved bruk av bad. Slike masker vil ikke bare gi næring til huden, men også ha en positiv effekt på de beskyttende egenskapene til overflaten av epidermis, samtidig som de stimulerer prosessen med cellulær restaurering.

Tips: masker bør kun påføres på tidligere renset hud.

Oftest er slike produkter laget basert på glyserin, lanolin, fuktighetskremer, oljer, vitaminer, honning, voks, kongelig gelé, ginseng, kamille, aloe og mye mer. I kosmetikkbutikker kan du kjøpe bleking, alger, modellering, anti-aldring og andre ferdige blandinger for masker.

Som maske kan du også bruke en vanlig fet krem, som bør påføres i et tykt lag og holdes på overflaten av huden i minst 15 minutter. Restene av masken fjernes med varmt vann eller bare fjernes med en papirserviett. Det anbefales å påføre slike sammensetninger om natten, smøre huden med krem ​​og bruke cellofanhansker på toppen. Om morgenen vaskes masken av med varmt vann. Maskeoppskrifter:

1. 
   
   
   
   Parafin maske. Smør håndflatene og hendene med krem, dekk toppen med parafin, som må bringes til flytende tilstand når den varmes opp. Pakk børstene inn i cellofan og legg på frotté- eller bomullsvotter oppå. På denne måten vil det være mulig å bremse nedkjølingsprosessen til parafinsammensetningen. Dette middelet lindrer spenninger i leddbånd og muskler og lindrer leddsmerter. Under påvirkning av varme utvider porene seg, talgsekresjonen og svette øker, og lymfe- og bloddannelsen blir bedre. Som et resultat blir huden tonet, strammet og glatt. En parafinmaske anbefales for dehydrert og tørr hud.
2. Havregryn-honning maske. Bland tre spiseskjeer havregryn med en spiseskje olivenolje, tilsett samme mengde melk og en teskje honning. Bland alt grundig og påfør den resulterende sammensetningen på huden. Etter en time kan masken fjernes. For å forsterke effekten kan du bruke bomullshansker på toppen.
3. Olje-plomme maske. Pisk en teskje honning og en kyllingeggeplomme, tilsett en spiseskje olivenolje eller solsikkeolje. Gni den resulterende sammensetningen inn i huden, vent i 20 minutter, skyll deretter med varmt vann og smør børstene med nærende krem.

Avslutningsvis er det verdt å merke seg at det er nødvendig å rengjøre ikke bare huden på hendene, men også neglene. For å gjøre dette kan du bruke spesielle børster og forskjellige oljer. For å lette neglene kan du bruke sitronsaft ved å gni den grundig inn. Skjønnheten i huden din kan kompletteres med en vakker manikyr.

Når vi tar vare på oss selv, legger vi stor vekt på ansiktets hud, hår og figur. Men vi tenker ikke alltid på hendene våre. I mellomtiden, hvor mange ganger har vi lest i bøker om "aristokratiske", "milde", "sensuelle" hender. De tiltrekker seg oppmerksomhet ikke mindre enn et ansikt eller frisyre, og krever også forsiktig pleie. I dag tilbyr vi deg et SPA-program for hender, som du kan implementere selv hjemme. Bruk 20 minutter om dagen på deg selv og hendene dine blir vakre!

Hva er spesielt med huden på hendene dine?

Vi vet hvem huden i ansiktet er veldig sart, huden rundt øynene er sart, huden på nakken krever spesiell oppmerksomhet, men hva vet vi om huden på hendene? I mellomtiden har den sine egne egenskaper som bestemmer pleiens finesser.

Du vil bli overrasket, men huden på hendene dine kan sammenlignes med... ansiktshud. Den er ganske tynn og følsom. Faktum er at laget med subkutant fettvev på hendene (normalt) er ekstremt lite, det er også få talgkjertler i huden, så produksjonen av lipider som beskytter huden mot uttørking er lav. Konsekvensen av dette er den høye sårbarheten til huden på hendene. Men den traumatiske frekvensen er dessverre mye høyere: du må innrømme at på grunn av vår egen uforsiktighet får vi ofte riper, kutt og andre skader.

Huden på hendene er veldig følsom: den reagerer på hypotermi, kjemikalier (du gjør også husarbeid uten hansker?), og overflødig fuktighet. Og hvis du ikke begynner å ta vare på hendene dine nå, vil det senere være vanskelig å gjenopplive grov og flassende hud.

Tre trinn til håndpleie

Har vi overbevist deg om at håndpleie er nødvendig? Vel, du kan starte med noen få enkle, men svært viktige trinn.

Trinn 1

Det første trinnet er å endre holdningen til hendene dine. Vi husker at huden her er like sensitiv som i ansiktet. Derfor bør du ikke vaske den med for kaldt eller varmt vann, bruk aggressive vaskemidler og gni den av all kraft med et håndkle. Husk hvor nøye du vasker ansiktet ditt. Behandle hendene dine på samme måte: vask dem med vann ved en behagelig temperatur, tørk dem grundig, men ikke gni huden, ikke gå ut om vinteren uten hansker. Disse enkle reglene vil gi håndhuden din daglig pleie og komfort.

Steg 2

Beskytt hendene dine. Metodene har vært kjent lenge, men vi følger dem ikke alltid. Når du vasker opp, rengjør huset eller håndterer husholdningskjemikalier, bruk gummihansker. Vi forstår at mange mennesker er ukomfortable med å jobbe i dem, men prøv å bruke tynne operasjonshansker, de kan være mer komfortable. Og om sommeren, når du jobber i hagen, ikke glem bomullshansker. Og hvis du må jobbe med bare hendene, så bruk en fyldig krem ​​på dem først, det vil skape beskyttelse. Ikke glem hendene dine, og bruk solkrem på dem når du er på sjøen. Fratatt et tilstrekkelig lipidlag, mister huden på hendene raskt fuktighet og tørker ut i direkte sollys.

Trinn 3

Det tredje trinnet er det mest behagelige: gi hendene en hjemme SPA-økt for hendene. Det er ikke vanskelig i det hele tatt og veldig nyttig.

Scrubs

Håndskrubb hjelper med å kvitte seg med flassende hud, fornye den, gjøre den mer øm og myk. Men husk: hvis huden på hendene er veldig tørr, sprukket og følsom, er det bedre å ikke skrubbe, men peeling.

Som skrubbemiddel kan du bruke kaffegrut eller små havregryn blandet med olje og honning (i små mengder). Du kan utføre prosedyren ved å bruke sitronmasse: syren i sammensetningen vil bidra til å fjerne tørre hudpartikler, og i tillegg har sitron en blekende effekt.

Håndbad

Et håndbad er kun 10-15 minutter dedikert til deg selv, og et fantastisk resultat. Under prosedyren vil hendene hvile og slappe av, og du vil også ta en pause fra kontinuerlige husarbeid.

Et stivelsesbad er perfekt for å myke opp huden, lindre betennelser og irritasjon. For å forberede det, bland to teskjeer potetstivelse med litt varmt vann. Rør slik at det ikke er klumper i blandingen og hell over i en beholder som allerede inneholder ca 1 liter varmt vann. Rør, vent til en behagelig temperatur og legg hendene i beholderen (du kan tilsette vann om nødvendig). Et bad med et avkok av linfrø (tre teskjeer per liter vann) vil bidra til å myke huden.

Masker

Og igjen skal havregryn brukes. Du har allerede laget en skrubb av dem, men de er også en utmerket nærende maske, som er optimal for de med tørr hud. Bland en eggeplomme med en dessertskje havregryn eller små flak. Tilsett litt honning til blandingen og påfør på hendene i 15 minutter. Skyll deretter med vann og påfør nærende krem.

Masker laget med oljer har en veldig god effekt på huden. Bland for eksempel kokosolje med tørkede kornblomst- og calendula-blomster og påfør blandingen på hendene. Den vil fukte huden, gi den ungdom, og en hyggelig bonus er at kokosolje perfekt opprettholder sunne negler.

Håndkrem kjøper du selvfølgelig på apotek eller kosmetikkbutikk. Men bruk vår lille kunnskap: tilsett vitamin A og E (tokoferol, aevit) til den. Dette vil bidra til å forbedre de gunstige effektene.

Og ikke glem at du må ta vare på huden på hendene like regelmessig som du tar vare på ansiktet ditt. Og da vil hendene dine aldri gi fra deg alderen din. La håndpleie og oppmerksomhet til deg selv bli en ny stil i livet ditt.