Handbehandlungen zu Hause

Statistiken zeigen, dass wir beim Kennenlernen an zweiter Stelle nach dem Gesicht auf die Hände achten. Hände können viel sagen. Oftmals lässt sich damit das wahre Alter einer Person bestimmen. Und natürlich streben alle Frauen danach, schöne und gepflegte Hände zu haben. Und wenn es besser ist, eine komplexe Maniküre einem Fachmann anzuvertrauen, dann ist es nicht schwer, die Pflegemaßnahmen zu Hause selbst durchzuführen.

Warum ist es wichtig, die Haut Ihrer Hände zu pflegen?

Seltsamerweise ist die Haut der Hände sehr empfindlich und anfällig für den Einfluss negativer Faktoren. Und es gibt viele solcher Faktoren. Kalte Winterluft, Sommerhitze. Und vergessen Sie nicht die Hausarbeit, die sich ebenfalls nicht optimal auf den Zustand Ihrer Haut auswirkt.

Die Haut an den Händen ist fast so dünn und verletzlich wie die Haut um die Augen. Dies liegt daran, dass sowohl dort als auch dort praktisch kein subkutanes Fett und keine Muskeln vorhanden sind. Deshalb müssen Sie Ihre Hände besonders sorgfältig behandeln.

Sehen Sie sich ein Video zu diesem Thema an:

Nützliche Handbehandlungen

Sehen wir uns an, welche Verfahren die Haut Ihrer Hände auf zellulärer Ebene wiederherstellen:

1. Handbäder;
2. Handhautmasken;
3. Peeling.

Auch Verfahren wie Handmassage und Paraffinbäder sind sehr sinnvoll.

Während der Massage wird die Durchblutung aktiviert, die Haut wird elastischer und gestrafft. Und wenn Sie während des Eingriffs verschiedene Kosmetika verwenden, verstärkt dies die Wirkung um ein Vielfaches.

Bei Paraffinbädern handelt es sich um ein unverzichtbares regenerierendes Verfahren, das insbesondere in der kalten Jahreszeit relevant ist. Die Haut wird mit nützlichen Substanzen gesättigt und wirkt spürbar gepflegter und verjüngt.

Dies ist jedoch ein sehr schwieriger Eingriff, der seine eigenen Kontraindikationen hat. Beispielsweise sollten Paraffinbäder nicht durchgeführt werden, wenn die Haut geschädigt ist.

Weitere Informationen hierzu finden Sie im Video:

Wie schützen Sie Ihre Hände?

Um jedoch nicht alle Bemühungen zunichte zu machen, müssen Sie einige Regeln einhalten.

1. Vernachlässigen Sie Gummihandschuhe bei der Hausarbeit nicht. Aggressive Haushaltschemikalien schaden empfindlicher Haut. Aber auch die Verwendung gewöhnlicher Haushaltsprodukte wirkt sich negativ auf den Zustand der Haut der Hände aus. Wenn möglich, ist es äußerst wünschenswert, alle möglichen Kontakte mit Haushaltschemikalien zu minimieren. Und selbst Geschirr lässt sich am besten mit speziellen Handschuhen spülen.
2. Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser bei angenehmer Temperatur. Bitte beachten Sie, dass das Wasser nicht zu heiß sein sollte. Starke Temperaturschwankungen können zu Rötungen und Schuppenbildung der Haut führen.
3. Trocknen Sie Ihre Hände nach Kontakt mit Wasser gründlich ab, um rissige Haut zu vermeiden.
4. Passen Sie Ihr Trinkregime an. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich die erforderliche Menge Wasser trinken.
5. Konsultieren Sie Ihren Arzt und beginnen Sie mit der Einnahme der Vitamine A, C und E, den wichtigsten Vitaminen für eine gesunde und schöne Haut.
6. Befeuchten Sie Ihre Hände tagsüber mit einer sanften Creme. Dies hilft, Trockenheit, Schuppenbildung usw. zu vermeiden.

SPA-Behandlungen für die Hände zu Hause

Behandlungen zu Hause können Friseurbesuche nicht vollständig ersetzen. Sie eignen sich jedoch durchaus gut, um die Hände zwischen den Salonbehandlungen in Form zu halten.

Was benötigen Sie dafür?

1. Basische und ätherische Öle.
2. Kräuter und Meersalz.
3. Ein Behälter, der als Bad dient.
4. Eine Serviette aus Leinen oder Baumwolle. Achten Sie auf die Qualität des Stoffes. Vergessen Sie ein Frotteehandtuch, es kann Fäden und Fusseln auf der Haut hinterlassen.
5. Eine Feuchtigkeitscreme, die auf die Bedürfnisse Ihrer spezifischen Haut abgestimmt ist.

Die Eingriffe werden am besten durchgeführt, wenn die Hausaufgaben erledigt sind und Sie ein paar Stunden Zeit haben, um sich um sich selbst zu kümmern.

Vorbereitung auf Verfahren

Wie bereiten Sie Ihre Hände richtig auf Spa-Behandlungen vor?

1. Entfernen Sie die Lackschicht von Ihren Nägeln. Bevorzugt sollte Nagellackentferner sein, der kein Aceton enthält.
2. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und milder Seife.
3. Trocknen Sie Ihre Haut mit einer Serviette.

Also lasst uns anfangen!

Handbäder

Welche Vorteile haben Handbäder?

1. Bäder wirken entspannend und beruhigend.
2. Nach diesem Vorgang lässt sich die Nagelhaut leichter entfernen.
3. Die Haut wird mit nützlichen Substanzen gesättigt, wenn Sie dem Wasser Ihre bevorzugten ätherischen Öle, Meersalz usw. hinzufügen.

Die Dauer des Eingriffs sollte ca. 5-7 Minuten betragen. Dies reicht völlig aus, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Stellen Sie das Badewasser nicht zu heiß ein, die Temperatur sollte angenehm und angenehm für die Haut sein.

Schauen wir uns einige einfache Rezepte an:

1. Sie müssen einen Esslöffel Basisöl, Oliven- oder Mandelöl, in warmes Wasser geben. Und je drei Tropfen ätherisches Rosmarin- und Mentholöl. Dieses Bad verleiht Ihnen Kraft und Vitalität.
2. Geben Sie den Saft einer Zitrone und 3 Tropfen ätherisches Zitrusöl in das erhitzte Wasser. Zum Beispiel Grapefruit oder Orange. Bereichern Sie die resultierende Lösung mit etwas Soda und Zimt. Ein solches Zitrusbad hat nicht nur eine wohltuende Wirkung auf die Haut, sondern hebt auch die Stimmung mit einem strahlend frischen Duft.

Dies ist ein sanftes Produkt, das die oberste Hautschicht erneuert, indem es abgestorbene Partikel entfernt.
Bitte beachten Sie, dass dieses Verfahren Kontraindikationen hat.

Der Eingriff kann direkt nach dem Handbad durchgeführt werden.

Schauen wir uns die beliebtesten Rezepte an.

1. Fruchtpeeling. Zur Zubereitung benötigen Sie Früchte oder Beeren mit ausgeprägtem säuerlichem Geschmack. Zum Beispiel Kiwi, Erdbeeren, Orangen usw. Die Früchte müssen in einem Mixer glatt gemahlen werden. Anschließend vorsichtig auf die Haut der Hände auftragen und 5 Minuten lang sanft verreiben. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.
2. Salzpeeling. Ein kraftvolles Peelingmittel, ein unverzichtbarer Helfer in der kalten Jahreszeit. Um die Peeling-Mischung zuzubereiten, müssen Sie Salz und dickflüssigen Honig zu gleichen Anteilen mischen. Wer trockene und empfindliche Haut hat, sollte der Mischung etwas Sauerrahm oder Basisöl hinzufügen.
3. Kaffeepeeling. Vielleicht das einfachste Rezept. Alles, was wir brauchen, ist Kaffeesatz. Die Mischung wird 5-7 Minuten lang sanft in die Haut der Hände eingerieben und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.
4. Tonpeeling. Das Tonpulver muss mit warmem Wasser verdünnt werden, um eine dicke saure Sahne zu erhalten. Die Masse wird 10 Minuten lang sanft in die Haut eingerieben.

Und vergessen Sie nicht, Ihre Haut nach dem Eingriff mit einer Maske, einem Öl oder einer pflegenden Creme zu befeuchten.

Wie Sie wissen, sind Masken ein sehr wirksames Mittel, das zur Erhaltung einer jugendlichen und gesunden Haut beiträgt.
Es gibt mehrere sehr einfache und effektive Rezepte.

1. Eiermaske. Zur Zubereitung der Maske benötigen Sie das Eigelb eines Eies und 1 Esslöffel Honig. Die Masse sollte auf die Hände aufgetragen und einige Zeit einwirken gelassen werden.
2. Honigmaske. Zu einem Esslöffel Honig müssen Sie etwas Zitronensaft und Pflanzenöl hinzufügen. Mit sanften Bewegungen auf die Haut Ihrer Hände auftragen.
3. Haferflockenmaske. Gießen Sie kochendes Wasser über 2 Esslöffel große Haferflocken. Wenn die Flocken aufgequollen und etwas abgekühlt sind, können Sie etwas Olivenöl dazugeben. Schmieren Sie Ihre Hände mit der resultierenden Mischung und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken.

Bleiben Sie jung und schön und vergessen Sie nicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen!

Allein am Aussehen der Hände kann man das wahre Alter einer Person erkennen. Die Haut an den Händen ist anfällig, da sie in ihrer Zusammensetzung nur sehr wenig Wasser enthält und auf der Hautoberfläche nur wenige Talgdrüsen vorhanden sind, die auf den Handflächen völlig fehlen. Daher ist die Handpflege nicht nur aus ästhetischer Sicht wichtig.

Merkmale der Handpflege

Die ständige Reinigung des Hauses mit verschiedenen Chemikalien wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus. Die meisten Frauen legen keinen besonderen Wert auf die Pflege ihrer Hände und Nägel. Nur manchmal cremen sich die Vertreter des schönen Geschlechts die Hände ein, wenn sie trocken und rau werden. Und mangelnde Pflege kann dazu führen provozieren die Bildung von Falten, Altersflecken und kleine Risse an den Händen.

Darüber hinaus können die entstehenden Risse Infektionen verursachen, da Mikroben und Schadstoffe durch sie leicht unter die Haut eindringen. Längerer und häufiger Kontakt mit Reinigungsmitteln trägt zur Störung des Immunsystems sowie zur Entwicklung von Hautkrankheiten, einschließlich Ekzemen und allergischer Dermatitis, bei. Ich spreche darüber, wie Passen Sie auf Ihre Hände auf Zu Hause können wir empfehlen, einige Regeln und Empfehlungen zu befolgen:

1. Die Hände sollten mit zimmerwarmem Wasser von Schmutz befreit werden, da die Verwendung von kaltem Wasser zu diesem Zweck zum Abblättern der Hände und zu einer Steifheit der Haut führen kann. Und die Verwendung von heißem Wasser trocknet die Haut aus, entfettet die Oberfläche und dadurch wird die Haut immer rauer.
2. Alle Hausarbeiten, zum Beispiel Waschen, Waschen, Kochen, Putzen, dürfen nur mit Schutzhandschuhen durchgeführt werden, da die in Reinigungsmitteln enthaltenen Chemikalien den Zustand der Haut der Hände negativ beeinflussen.
3. Beim Händewaschen empfiehlt sich die Verwendung von Toilettenseife oder einem speziellen Gel. Diese Produkte enthalten Stoffe, die das Austrocknen der Haut verhindern.
4. Nach Kontakt mit Wasser sollten die Hände gründlich abgetrocknet werden. Dadurch verhindern Sie die Bildung von Nagelnägeln an Ihren Fingern.
5. Es wird empfohlen, täglich Feuchtigkeitscreme auf die Hände aufzutragen.
6. Zu bedenken ist, dass auch die Ellenbogen einer sorgfältigen Pflege bedürfen, da die Haut dort oft rau und trocken wird. Aus diesem Grund sollten beim Händewaschen die Ellenbogen mit einem Peeling oder Bimsstein in kreisenden Bewegungen eingerieben und anschließend die Haut großzügig mit einer reichhaltigen Creme unter Zugabe einiger Tropfen Zitronensaft eingefettet werden.

Zusätzlich zu diesen Empfehlungen wird Mädchen ab 25 Jahren mindestens alle 2 Wochen und nach 35 Jahren mindestens dreimal im Monat eine Spa-Maniküre und Handmassage empfohlen.

Effektive Reinigungsmethoden

Bei der Pflege Ihrer Handhaut zu Hause müssen Sie äußere Verunreinigungen entfernen. In den meisten Fällen reicht das bloße Händewaschen mit Seife für eine vollständige Reinigung nicht aus. Daher empfiehlt es sich, die Haut der Hände regelmäßig mit speziellen Reinigungsbädern zu reinigen. Bei diesem Verfahren werden Ihre Hände in Wasser getaucht, sodass die gesamte Flüssigkeit nicht nur Ihre Hände, sondern auch Ihre Unterarme bis zum Ellenbogengelenk bedeckt.

Rezepte für Reinigungsbäder

Es gibt viele wirksame Rezepte für Bäder, die eine hervorragende Antwort auf die Frage sind, wie man die Haut seiner Hände richtig pflegt. Dafür sind keine besonderen Zutaten oder hohe Kosten erforderlich. Kochen Rezepte:

1. Nehmen Sie einen Liter warmes Wasser, lösen Sie darin einen Löffel Glycerin, die gleiche Menge Flüssigseife, einen Teelöffel Backpulver und einen halben Teelöffel Ammoniak auf. Sie müssen Ihre Hände 10 Minuten lang in dem entstandenen Bad belassen, danach die Haut gut abwischen und eine reichhaltige Creme darauf auftragen.
2. Lösen Sie 100 Gramm Meer- oder Speisesalz in einem Liter warmem Wasser auf.

Zusätzlich zu den Reinigungsbädern können Sie Zusammensetzungen herstellen, die die Haut Ihrer Hände mit Feuchtigkeit versorgen und nähren. Die Dauer hängt vom Zustand der Haut ab. Typischerweise beträgt die Dauer des Eingriffs 10 bis 30 Minuten. Rezepte für feuchtigkeitsspendende Bäder:

1. 
   
   
   
   Nehmen Sie zwei Esslöffel Pflanzenöl und geben Sie sie in 2 Liter warmes Wasser. Legen Sie Ihre Hände bis zu den Ellbogen in die resultierende Mischung. Es wird empfohlen, es 2 Mal pro Woche zu verwenden.
2. Lösen Sie einen Löffel Glycerin und einen Teelöffel Ammoniak in zwei Liter warmem Wasser auf. Es wird empfohlen, dieses Bad zwei Wochen lang täglich zu verwenden. Nach einem Monat kann die Handbefeuchtung wiederholt werden.
3. Nehmen Sie einen Löffel trockene Kräuter aus Wegerich, Brennnessel, Salbei oder Kamille. Gießen Sie das Rohmaterial mit einem Liter kochendem Wasser. Lassen Sie die Brühe abkühlen und tauchen Sie dann Ihre Hände eine halbe Stunde lang darin ein.
4. Sauerkrautsaft und Molke sind wirksame Produkte im Kampf gegen raue und raue Haut. Nach einem solchen Bad empfiehlt es sich, eine Creme auf Fettbasis auf die Hände aufzutragen.
5. Bäder auf Stärkebasis helfen bei bestehenden Hornhautverhornungen und Rissen an den Händen. Dazu müssen Sie einen Löffel Stärke in einem Liter erhitztem Wasser verdünnen. Lassen Sie Ihre Hände 15 Minuten lang in der Flüssigkeit, spülen Sie sie dann mit klarem Wasser ab und tragen Sie eine nährende Creme speziell für trockene Haut auf.

Peeling abgestorbener Partikel

Dank an Peeling-Verfahren Abgestorbene Hautzellen des Stratum Corneum werden von der Haut der Hände entfernt und so die Hautoberfläche auf die Wirkung des Wirkstoffs bei der zukünftigen Pflege vorbereitet. Dieser Vorgang muss mit einem Peeling während oder nach dem Baden durchgeführt werden. Für diesen Anlass können Sie entweder ein fertiges Peeling verwenden oder eines, das Sie selbst zu Hause zubereiten.

Um ein solches Handpflegeprodukt herzustellen, benötigen Sie einen Esslöffel feines Salz und einen Löffel Pflanzenöl. Alle Zutaten gründlich vermischen, anschließend wird die resultierende Zusammensetzung mit einem Wattepad gründlich in die Haut eingerieben.

Es gibt noch ein weiteres Rezept für die Zubereitung eines Peelings: Mischen Sie einen Löffel Zucker mit einem Esslöffel Olivenöl. Die Art der Anwendung ist dieselbe.

Nach der Anwendung des Peelings werden die Bürsten mit warmem Wasser abgespült und mit Creme befeuchtet.

Positive Wirkung der Massage

Auch eine Massage kann sich positiv auswirken Hautrezeptoren. Darüber hinaus fördert es die Lymph- und Blutzirkulation und löst so Verspannungen in Bändern und Muskeln. Hierzu kommen vor allem die klassische Massage in Form von Streichen und Reiben sowie Akupunktur bzw. Akupressur zum Einsatz. Während des Eingriffs sollte die Haut mit einer einfachen Feuchtigkeitscreme oder einem speziellen Massageöl geschmiert werden.

Dank Übungen können Sie die Müdigkeit und Verspannungen beseitigen, die sich im Laufe des Tages in Ihren Gliedmaßen angesammelt haben. Wenn sich Beine und Arme längere Zeit in der gleichen Position befinden, kann dies zu Ermüdung und Blutstau in den Gefäßen führen. Wenn Ihre Hände den ganzen Tag beschäftigt sind, zum Beispiel mit der Tastatur, brauchen sie Ruhe.

Wenn Ihre Finger längere Zeit unter starker Spannung standen und sich in einem gebeugten Zustand befanden, müssen Sie Übungen zur Entspannung und Aufrichtung durchführen. Jede Übung muss etwa 10 Mal durchgeführt werden. Darüber hinaus nimmt eine solche Gymnastik nicht viel Zeit in Anspruch. Grundübungen:

1. Um Verspannungen zu lösen, können Sie Ihre Hände schütteln und sie dann gegen den Uhrzeigersinn und zurück drehen.
2. Nehmen Sie die Ausgangsposition mit den Händen auf dem Tisch ein. Strecken und beugen Sie Ihre Hände.
3. Legen Sie Ihre Ellbogen auf den Tisch. Ballen Sie Ihre Hände zu Fäusten, öffnen Sie sie dann kräftig und drücken Sie sie.
4. Strecken Sie Ihre Handflächen. Beugen Sie Ihre Finger nacheinander, beginnend mit dem kleinen Finger. Sie müssen Ihre Finger in umgekehrter Reihenfolge strecken.

Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Schutz

Die Verwendung von Cremes ist einfach notwendig, um die Haut zu nähren, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Dabei wird für jeden Zweck eine andere Cremesorte ausgewählt. Sie können sie in jedem Kosmetikgeschäft kaufen oder selbst zu Hause zubereiten, und ein solches Produkt ist nicht weniger wirksam als ein im Laden gekauftes.

Um die Creme zu Hause zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Ringelblume, Kamille, Schnur oder Wegerich nehmen. Sie können auch eine Kräutermischung einnehmen. Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser über das Rohmaterial und lassen Sie es 8-9 Stunden ziehen. Nach dieser Zeit den Aufguss abseihen. Mischen Sie 50 Gramm Butter mit einem Teelöffel des resultierenden Aufgusses und der gleichen Menge natürlichem Honig. Alles gut vermischen und die resultierende Zusammensetzung auf die Haut auftragen.

Um eine weitere Creme zuzubereiten, müssen Sie zwei Hühnereigelb und 100 Gramm fette Sauerrahm nehmen. Schlagen Sie die Produkte mit einem Mixer oder Mixer. Unter weiterem Rühren nach und nach den Saft einer halben Zitrone sowie zwei Esslöffel Wodka hinzufügen, der durch 1 Esslöffel Cognac oder Alkohol ersetzt werden kann.

Sie können auch 50 Gramm Glycerin, Sahne und ein paar Tropfen Zitronensaft mischen.

Masken zu Hause

Nährende und feuchtigkeitsspendende Hautmasken können Sie ganz einfach zu Hause herstellen, wodurch die Haut noch weicher wird als beim Baden. Solche Masken nähren nicht nur die Haut, sondern wirken sich auch positiv auf die Schutzeigenschaften der Epidermisoberfläche aus und stimulieren gleichzeitig den Prozess der Zellerneuerung.

Tipp: Masken sollten nur auf die zuvor gereinigte Haut aufgetragen werden.

Am häufigsten werden solche Produkte auf Basis von Glycerin, Lanolin, Feuchtigkeitscremes, Ölen, Vitaminen, Honig, Wachs, Gelée Royale, Ginseng, Kamille, Aloe und vielem mehr hergestellt. In Kosmetikgeschäften können Sie Aufhellungs-, Algen-, Modellierungs-, Anti-Aging- und andere Fertigmischungen für Masken kaufen.

Als Maske können Sie auch eine normale Fettcreme verwenden, die Sie in einer dicken Schicht auftragen und mindestens 15 Minuten auf der Hautoberfläche belassen sollten. Die Reste der Maske werden mit warmem Wasser oder einfach mit einer Papierserviette entfernt. Es wird empfohlen, solche Zusammensetzungen nachts aufzutragen, die Haut mit Creme zu schmieren und darüber Zellophanhandschuhe zu tragen. Morgens wird die Maske mit warmem Wasser abgewaschen. Maskenrezepte:

1. 
   
   
   
   Paraffinmaske. Schmieren Sie Ihre Handflächen und Hände mit Creme ein, bedecken Sie die Oberseite mit Paraffin, das beim Erhitzen in einen flüssigen Zustand gebracht werden muss. Wickeln Sie die Pinsel in Zellophan und ziehen Sie Frottee- oder Baumwollfäustlinge darüber. Auf diese Weise kann der Abkühlungsprozess der Paraffinzusammensetzung verlangsamt werden. Dieses Mittel löst Verspannungen in Bändern und Muskeln und lindert Gelenkschmerzen. Unter Hitzeeinwirkung weiten sich die Poren, die Talgsekretion und das Schwitzen nehmen zu und die Lymphbildung und Blutbildung verbessern sich. Dadurch wird die Haut gestrafft, gestrafft und glatt. Bei feuchtigkeitsarmer und trockener Haut empfiehlt sich eine Paraffinmaske.
2. Haferflocken-Honig-Maske. Mischen Sie drei Esslöffel Haferflocken mit einem Esslöffel Olivenöl, fügen Sie die gleiche Menge Milch und einen Teelöffel Honig hinzu. Alles gründlich vermischen und die resultierende Zusammensetzung auf die Haut auftragen. Nach einer Stunde kann die Maske entfernt werden. Um den Effekt zu verstärken, können Sie darüber Baumwollhandschuhe tragen.
3. Öl-Eigelb-Maske. Schlagen Sie einen Teelöffel Honig und ein Hühnereigelb und fügen Sie einen Esslöffel Oliven- oder Sonnenblumenöl hinzu. Reiben Sie die resultierende Zusammensetzung in die Haut ein, warten Sie 20 Minuten, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und schmieren Sie die Pinsel mit einer pflegenden Creme.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass nicht nur die Haut Ihrer Hände, sondern auch Ihre Nägel gereinigt werden müssen. Hierzu können Sie spezielle Pinsel und verschiedene Öle verwenden. Um Ihre Nägel aufzuhellen, können Sie Zitronensaft verwenden, indem Sie ihn gründlich einreiben. Die Schönheit Ihrer Haut kann durch eine schöne Maniküre ergänzt werden.

Wenn wir auf uns selbst achten, legen wir großen Wert auf unsere Gesichtshaut, Haare und Figur. Aber wir denken nicht immer an unsere Hände. Wie oft haben wir inzwischen in Büchern über „aristokratische“, „sanfte“, „sinnliche“ Hände gelesen. Sie erregen nicht weniger Aufmerksamkeit als ein Gesicht oder eine Frisur und bedürfen zudem einer sorgfältigen Pflege. Heute bieten wir Ihnen ein Hand-Spa-Programm an, das Sie selbst zu Hause umsetzen können. Verbringen Sie 20 Minuten am Tag mit sich selbst und Ihre Hände werden wunderschön sein!

Was ist das Besondere an der Haut Ihrer Hände?

Wir wissen, dass die Haut im Gesicht sehr empfindlich ist, die Haut um die Augen ist empfindlich, die Haut am Hals erfordert besondere Aufmerksamkeit, aber was wissen wir über die Haut der Hände? Mittlerweile hat es seine eigenen Eigenschaften, die die Feinheiten der Pflege bestimmen.

Sie werden überrascht sein, aber die Haut Ihrer Hände ist vergleichbar mit... Gesichtshaut. Es ist ziemlich dünn und empfindlich. Tatsache ist, dass die Schicht des Unterhautfettgewebes an den Händen (normalerweise) äußerst klein ist, außerdem gibt es in der Haut nur wenige Talgdrüsen, sodass die Produktion von Lipiden, die die Haut vor dem Austrocknen schützen, gering ist. Die Folge davon ist eine hohe Anfälligkeit der Haut an den Händen. Aber die traumatische Rate ist leider viel höher: Sie müssen zugeben, dass wir aufgrund unserer eigenen Nachlässigkeit oft Kratzer, Schnitte und andere Schäden erleiden.

Die Haut Ihrer Hände ist sehr empfindlich: Sie reagiert auf Unterkühlung, Chemikalien (Sie erledigen die Hausarbeit auch ohne Handschuhe?) und übermäßige Luftfeuchtigkeit. Und wenn Sie jetzt nicht mit der Pflege Ihrer Hände beginnen, wird es später schwierig, raue und schuppige Haut wiederzubeleben.

Drei Schritte zur Handpflege

Haben wir Sie davon überzeugt, dass Handpflege notwendig ist? Nun, Sie können mit ein paar einfachen, aber sehr wichtigen Schritten beginnen.

Schritt 1

Der erste Schritt besteht darin, Ihre Einstellung zu Ihren Händen zu ändern. Wir erinnern uns, dass die Haut hier genauso empfindlich ist wie im Gesicht. Deshalb sollten Sie es nicht mit zu kaltem oder heißem Wasser waschen, aggressive Reinigungsmittel verwenden und es mit aller Kraft mit einem Handtuch abreiben. Denken Sie daran, wie sorgfältig Sie Ihr Gesicht waschen. Behandeln Sie Ihre Hände genauso: Waschen Sie sie mit angenehm temperiertem Wasser, trocknen Sie sie gründlich ab, aber reiben Sie die Haut nicht, gehen Sie im Winter nicht ohne Handschuhe nach draußen. Diese einfachen Regeln sorgen für tägliche Pflege und Komfort für die Haut Ihrer Hände.

Schritt 2

Schützen Sie Ihre Hände. Die Methoden sind seit langem bekannt, aber wir befolgen sie nicht immer. Tragen Sie beim Geschirrspülen, beim Putzen des Hauses oder beim Umgang mit Haushaltschemikalien Gummihandschuhe. Wir verstehen, dass es vielen Menschen unangenehm ist, darin zu arbeiten, aber versuchen Sie, dünne OP-Handschuhe zu tragen, da diese möglicherweise bequemer sind. Und vergessen Sie im Sommer bei der Gartenarbeit nicht die Baumwollhandschuhe. Und wenn Sie mit bloßen Händen arbeiten müssen, dann tragen Sie zunächst eine reichhaltige Creme auf diese auf, das sorgt für Schutz. Vergessen Sie nicht Ihre Hände und tragen Sie auf See Sonnencreme auf. Fehlt eine ausreichende Lipidschicht, verliert die Haut der Hände bei direkter Sonneneinstrahlung schnell Feuchtigkeit und trocknet aus.

Schritt 3

Der dritte Schritt ist der angenehmste: Gönnen Sie Ihren Händen eine Home-SPA-Sitzung für Ihre Hände. Es ist überhaupt nicht schwierig und sehr nützlich.

Peelings

Ein Handpeeling hilft, schuppige Haut loszuwerden, sie zu erneuern und sie zarter und weicher zu machen. Aber denken Sie daran: Wenn die Haut Ihrer Hände sehr trocken, rissig und empfindlich ist, dann ist es besser, kein Peeling, sondern ein Peeling durchzuführen.

Als Scheuermittel können Sie Kaffeesatz oder kleine Haferflocken gemischt mit Öl und Honig (in kleinen Mengen) verwenden. Sie können den Eingriff mit Zitronenmark durchführen: Die Säure in ihrer Zusammensetzung hilft dabei, trockene Hautpartikel zu entfernen, außerdem hat Zitrone eine aufhellende Wirkung.

Handbäder

Ein Handbad dauert nur 10–15 Minuten und ist ein wunderbares Ergebnis. Während des Eingriffs ruhen und entspannen sich Ihre Hände und Sie gönnen sich eine Pause von der ständigen Hausarbeit.

Ein Stärkebad ist perfekt, um die Haut weich zu machen und Entzündungen und Reizungen zu lindern. Zur Zubereitung vermischen Sie zwei Teelöffel Kartoffelstärke mit etwas heißem Wasser. Umrühren, sodass keine Klumpen in der Mischung entstehen, und in einen Behälter füllen, der bereits etwa 1 Liter heißes Wasser enthält. Rühren Sie um, warten Sie auf eine angenehme Temperatur und legen Sie Ihre Hände in den Behälter (bei Bedarf können Sie Wasser hinzufügen). Ein Bad mit einer Abkochung von Leinsamen (drei Teelöffel pro Liter Wasser) hilft, die Haut weicher zu machen.

Masken

Und wieder kommen Haferflocken zum Einsatz. Sie haben daraus bereits ein Peeling gemacht, aber sie ergeben auch eine hervorragende pflegende Maske, die optimal für Menschen mit trockener Haut ist. Mischen Sie ein Eigelb mit einem Esslöffel Haferflocken oder kleinen Flocken. Fügen Sie der Mischung etwas Honig hinzu und tragen Sie sie 15 Minuten lang auf Ihre Hände auf. Anschließend mit Wasser abspülen und pflegende Creme auftragen.

Mit Ölen hergestellte Masken haben eine sehr gute Wirkung auf die Haut. Mischen Sie zum Beispiel Kokosöl mit getrockneten Kornblumen- und Ringelblumenblüten und tragen Sie die Mischung auf Ihre Hände auf. Es spendet der Haut Feuchtigkeit, verleiht ihr Jugend und ein angenehmer Bonus ist, dass Kokosnussöl die Gesundheit der Nägel perfekt pflegt.

Handcreme kauft man natürlich in der Apotheke oder im Kosmetikgeschäft. Aber nutzen Sie unser kleines Know-how: Fügen Sie die Vitamine A und E (Tocopherol, Aevit) hinzu. Dies wird dazu beitragen, seine wohltuende Wirkung zu verstärken.

Und vergessen Sie nicht, dass Sie die Haut Ihrer Hände genauso regelmäßig pflegen müssen wie Ihr Gesicht. Und dann werden deine Hände niemals dein Alter verraten. Lassen Sie Handpflege und Aufmerksamkeit für sich selbst zu einem neuen Lebensstil werden.