Håndbehandlinger i hjemmet

Statistik viser, at når vi gør bekendtskaber, for det andet efter ansigtet, er vi opmærksomme på hænderne. Hænder kan sige meget. Ofte kan de bruges til at bestemme en persons sande alder. Og selvfølgelig stræber alle kvinder efter at sikre, at deres hænder er smukke og velplejede. Og hvis det er bedre at betro en kompleks manicure til en professionel, så er plejeprocedurer ikke vanskelige at udføre selvstændigt derhjemme.

Hvorfor er det vigtigt at pleje din håndhud?

Mærkeligt nok er hændernes hud meget sart, modtagelig for påvirkningen af ​​negative faktorer. Og der er mange sådanne faktorer. Kold vinterluft, sommervarme. Og glem ikke husarbejdet, som heller ikke har den bedste effekt på din huds tilstand.

Huden på hænderne er næsten lige så tynd og sårbar som huden omkring øjnene. Dette skyldes det faktum, at både der og der praktisk talt ikke er noget subkutant fedt og muskler. Derfor skal du behandle dine hænder med særlig omhu.

Se en video om dette emne:

Nyttige håndbehandlinger

Lad os se, hvilke procedurer der genopretter huden på dine hænder på cellulært niveau:

1. håndbade;
2. masker til håndhud;
3. skrælning.

Procedurer som håndmassage og paraffinbade er også meget nyttige.

Under massagen aktiveres blodgennemstrømningen, huden bliver mere elastisk og opstrammet. Og hvis du bruger forskellige kosmetik under proceduren, vil dette øge effekten flere gange.

Hvad angår paraffinbade, er dette en uundværlig genoprettende procedure, især relevant i den kolde årstid. Huden er mættet med nyttige stoffer, bliver mærkbart mere velplejet og forynget.

Dette er imidlertid en meget vanskelig procedure, som har sine egne kontraindikationer. For eksempel bør paraffinbade ikke laves, hvis huden er beskadiget.

For mere information om dette, se videoen:

Hvordan beskytter du dine hænder?

Men for ikke at annullere alle bestræbelser, skal du overholde nogle regler.

1. Forsøm ikke gummihandsker, når du laver husarbejde. Aggressive husholdningskemikalier er skadelige for sart hud. Men brugen af ​​almindelige husholdningsprodukter påvirker også tilstanden af ​​hændernes hud negativt. Hvis det er muligt, er det yderst ønskeligt at minimere al mulig kontakt med husholdningskemikalier. Og selv opvask vaskes bedst med specielle handsker.
2. Vask dine hænder med vand ved en behagelig temperatur. Vær opmærksom på, at vandet ikke må være for varmt. Alvorlige temperaturændringer kan føre til rødme og afskalning af huden.
3. Efter kontakt med vand, tør dine hænder grundigt for at undgå sprukken hud.
4. Juster dit drikkeregime. Sørg for at drikke den nødvendige mængde vand om dagen.
5. Kontakt din læge og begynd at tage vitamin A, C og E, de mest essentielle vitaminer for sund og smuk hud.
6. I løbet af dagen fugter du dine hænder med en blød creme. Dette vil hjælpe med at undgå tørhed, afskalning osv.

SPA-behandlinger til hænder derhjemme

Hjemmebehandlinger kan ikke fuldt ud erstatte salonbesøg. Men de er bestemt gode til at holde hænderne i form mellem salonbehandlinger.

Hvad skal du bruge til dette?

1. Grundlæggende og æteriske olier.
2. Krydderurter og havsalt.
3. En beholder, der skal fungere som bad.
4. En serviet lavet af hør eller bomuld. Vær opmærksom på kvaliteten af ​​stoffet. Glem alt om et frottéhåndklæde, det kan efterlade snore og fnug på huden.
5. En fugtgivende creme skræddersyet til din specifikke huds behov.

Procedurerne udføres bedst, når lektierne er færdige, og der er et par ledige timer til at passe dig selv.

Forberedelse til procedurer

Hvordan forbereder du dine hænder korrekt til spa-behandlinger?

1. Fjern laklaget fra dine negle. Fortrinsret bør gives til neglelakfjerner, der ikke indeholder acetone.
2. Vask dine hænder med varmt vand og mild sæbe.
3. Tør din hud med en serviet.

Så lad os komme i gang!

Håndbade

Hvad er fordelene ved håndbade?

1. Bade har en afslappende og blødgørende effekt.
2. Efter denne procedure er det lettere at fjerne neglebåndet.
3. Huden er mættet med nyttige stoffer, hvis du tilsætter dine yndlings æteriske olier, havsalt osv. til vandet.

Varigheden af ​​proceduren bør være cirka 5-7 minutter. Dette er ganske nok til at opnå den ønskede effekt. Gør ikke badevandet for varmt; temperaturen skal være behagelig og behagelig for huden.

Lad os se på nogle enkle opskrifter:

1. Du skal tilføje en spiseskefuld baseolie, oliven eller mandel, til varmt vand. Og tre dråber hver af æteriske olier af rosmarin og mentol. Dette bad vil give dig styrke og handlekraft.
2. Tilsæt saften af ​​en citron og 3 dråber æterisk citrusolie til det opvarmede vand. For eksempel grapefrugt eller appelsin. Berig den resulterende opløsning ved at tilføje lidt sodavand og kanel. Sådan et citrusbad vil ikke kun have en gavnlig effekt på huden, men vil også løfte dit humør med en lys, frisk duft.

Dette er et skånsomt produkt, der fornyer det øverste lag af huden ved at eksfoliere døde partikler.
Bemærk venligst, at denne procedure har sine kontraindikationer.

Indgrebet kan udføres umiddelbart efter håndbadet.

Lad os se på de mest populære opskrifter.

1. Frugtskrælning. Til forberedelse skal du bruge frugter eller bær med en udtalt sur smag. For eksempel kiwi, jordbær, appelsiner osv. Frugterne skal males i en blender, indtil de er glatte. Påfør derefter forsigtigt huden på dine hænder og gnid forsigtigt i 5 minutter. Skyl derefter med varmt vand.
2. Salt peeling. Et kraftfuldt eksfolierende middel, en uundværlig hjælper i den kolde årstid. For at forberede skrælningsblandingen skal du blande salt og tyk honning i lige store forhold. Dem med tør og følsom hud bør tilføje lidt creme fraiche eller baseolie til blandingen.
3. Kaffe peeling. Måske den enkleste opskrift. Det eneste, vi mangler, er kaffegrums. Blandingen gnides forsigtigt ind i huden på hænderne i 5-7 minutter og vaskes derefter af med varmt vand.
4. Lerafskalning. Lerpulveret skal fortyndes med varmt vand for at danne en tyk creme fraiche. Massen gnides forsigtigt ind i huden i 10 minutter.

Og glem ikke at fugte din hud efter proceduren med en maske, olie eller nærende creme.

Som du ved, er masker et meget effektivt middel, der hjælper med at opretholde en ungdommelig og sund hud.
Der er flere meget enkle og effektive opskrifter.

1. Æggemaske. For at forberede masken skal du bruge blommen fra et æg og 1 spiseskefuld honning. Massen skal påføres hænderne og efterlades i nogen tid.
2. Honning maske. Til en spiseskefuld honning skal du tilføje lidt citronsaft og vegetabilsk olie. Påfør på huden på dine hænder med blide bevægelser.
3. Havregryn maske. Hæld kogende vand over 2 spsk store havregryn. Når flagerne er hævet og kølet lidt af, kan du tilsætte lidt olivenolie til dem. Smør dine hænder med den resulterende blanding og lad stå i 10 minutter.

Bliv ung og smuk, og glem ikke at tage dig tid til at passe på dig selv!

Bare ved udseendet af hænderne kan man forstå en persons sande alder. Huden på hænderne er sårbar, da den indeholder en meget lille mængde vand i sin sammensætning, og på overfladen af ​​huden er der få talgkirtler, som er fuldstændig fraværende på håndfladerne. Derfor er håndpleje ikke kun vigtigt ud fra et æstetisk synspunkt.

Funktioner ved håndpleje

Konstant rengøring rundt i huset ved hjælp af forskellige kemikalier påvirker hudens tilstand negativt. De fleste kvinder er ikke særlig opmærksomme på at pleje deres hænder og negle. Kun nogle gange smører det retfærdige køn creme på hænderne, hvis de bliver tørre og ru. Og mangel på ordentlig pleje kan provokere dannelsen af ​​rynker, alderspletter og små revner på hænderne.

Derudover kan de resulterende revner forårsage infektion, da mikrober og forurenende stoffer let trænger ind under huden gennem dem. Langvarig og hyppig udsættelse for rengøringsmidler bidrager til forstyrrelse af immunsystemet, samt udvikling af hudsygdomme, herunder eksem og allergisk dermatitis. Taler om hvordan pas på dine hænder hjemme, kan vi anbefale at følge nogle regler og anbefalinger:

1. Hænder skal renses for snavs med vand ved stuetemperatur, da brug af koldt vand til dette formål kan føre til afskalning af hænderne samt stivhed i huden. Og brugen af ​​varmt vand udtørrer huden, affedter overfladen, og på grund af dette bliver huden ru og ru.
2. Alt husarbejde, for eksempel vask, vask, madlavning, rengøring, må kun udføres ved hjælp af beskyttelseshandsker, da kemikalierne, der er en del af rengøringsmidler, påvirker tilstanden af ​​huden på hænderne negativt.
3. Når du vasker dine hænder, anbefales det at bruge toiletsæbe eller en speciel gel. Disse produkter indeholder stoffer, der forhindrer huden i at tørre ud.
4. Efter kontakt med vand skal hænderne tørres grundigt. Dette vil forhindre dannelsen af ​​hangnails på dine fingre.
5. Det anbefales at anvende fugtighedscreme på dine hænder dagligt.
6. Man skal huske, at også albuerne har brug for omhyggelig pleje, da huden der ofte bliver ru og tør. Af denne grund skal albuerne, når du vasker dine hænder, gnides med en skrubbe eller pimpsten i en cirkulær bevægelse, hvorefter huden skal smøres generøst med en fyldig creme med tilsætning af et par dråber citronsaft.

Ud over disse anbefalinger anbefales piger fra 25 år at få spa-manicure og håndmassage mindst en gang hver 2. uge og efter 35 år - mindst 3 gange om måneden.

Effektive rensemetoder

Processen med at pleje din håndhud derhjemme involverer fjernelse af eksterne forurenende stoffer. Oftest er det ikke nok at vaske dine hænder med sæbe til fuldstændig rensning. Derfor anbefales det periodisk at rense huden på dine hænder ved hjælp af specielle rensebade. Denne procedure går ud på at nedsænke dine hænder i vand, så al væsken dækker ikke kun dine hænder, men også dine underarme til albueleddet.

Opskrifter til rensende bade

Der er mange effektive opskrifter til bade, som er et glimrende svar på spørgsmålet om, hvordan man korrekt plejer huden på dine hænder. Dette kræver ingen specifikke ingredienser eller høje omkostninger. Madlavningsopskrifter:

1. Tag en liter varmt vand, opløs i det en ske glycerin, den samme mængde flydende sæbe, en teskefuld bagepulver, en halv teskefuld ammoniak. Du skal holde dine hænder i det resulterende bad i 10 minutter, hvorefter du tørrer huden godt og påfører en form for fyldig creme ovenpå.
2. Opløs 100 gram havsalt eller bordsalt i en liter varmt vand.

Ud over rensebade kan du lave sammensætninger til at fugte og nære huden på dine hænder. Varigheden vil afhænge af hudens tilstand. Typisk er varigheden af ​​proceduren fra 10 til 30 minutter. Opskrifter til fugtgivende bade:

1. 
   
   
   
   Tag to spiseskefulde vegetabilsk olie og tilsæt til 2 liter varmt vand. Placer dine hænder i den resulterende blanding op til dine albuer. Det anbefales at bruge 2 gange om ugen.
2. Opløs en skefuld glycerin og en teskefuld ammoniak i to liter varmt vand. Det anbefales at bruge dette bad hver dag i to uger. Efter en måned kan forløbet med håndfugtning gentages.
3. Tag en skefuld tør urteplantain, brændenælde, salvie eller kamille. Hæld råvaren med en liter kogende vand. Lad bouillonen køle af, og sænk derefter dine hænder i den i en halv time.
4. Sauerkraut juice og valle er effektive produkter i kampen mod ru og ru hud. Efter et sådant bad anbefales det at anvende en creme lavet på fedtholdig basis på dine hænder.
5. Stivelsesbaserede bade hjælper med eksisterende hård hud og revner på hænderne. For at gøre dette skal du fortynde en skefuld stivelse i en liter opvarmet vand. Hold hænderne i væsken i 15 minutter, skyl derefter med almindeligt vand og påfør en nærende creme specielt til tør hud.

Eksfoliering af døde partikler

Tak til eksfolieringsprocedure døde hudceller i stratum corneum fjernes fra huden på hænderne, hvilket forbereder hudoverfladen til virkningen af ​​det aktive stof under fremtidig pleje. Denne procedure skal udføres ved hjælp af en scrub, mens du tager et bad eller efter det. Til dette arrangement kan du bruge enten en færdiglavet scrub eller en du selv forbereder derhjemme.

For at skabe et sådant håndplejeprodukt skal du tage en spiseskefuld fint salt og en ske af enhver vegetabilsk olie. Bland alle ingredienser grundigt, hvorefter den resulterende sammensætning gnides grundigt ind i huden ved hjælp af en bomuldspude.

Der er en anden opskrift på at lave en krat: bland en skefuld sukker med en spiseskefuld olivenolie. Påføringsmetoden er den samme.

Efter brug af skrubben skylles børsterne med varmt vand og fugtes med creme.

Positive effekter af massage

Massage kan også have en positiv effekt på hudreceptorer. Derudover fremmer det lymfe- og blodcirkulationen, og aflaster ledbånd og muskler fra spændinger. Til dette formål anvendes hovedsageligt klassisk massage i form af strøg og gnidning samt akupunktur eller akupressur. Under proceduren skal huden smøres med en simpel fugtighedscreme eller speciel massageolie.

Takket være øvelser kan du fjerne den træthed og spænding, der har ophobet sig i dine lemmer i løbet af dagen. Hvis ben og arme er i samme stilling i lang tid, kan dette føre til deres træthed og stagnation af blod i karrene. Når dine hænder har travlt hele dagen, for eksempel med at arbejde ved tastaturet, har de brug for hvile.

Hvis dine fingre har været under kraftige spændinger i lang tid og har været i en bøjet tilstand, skal du lave øvelser for at slappe af og rette ud. Hver øvelse skal laves cirka 10 gange. Desuden tager sådan gymnastik ikke meget tid. Grundlæggende øvelser:

1. For at lindre spændinger kan du ryste på hænderne og derefter dreje dine hænder mod uret og tilbage.
2. Tag startpositionen med hænderne på bordet. Forlæng og bøj dine hænder.
3. Placer dine albuer på bordet. Knyt dine hænder til næver, og løs derefter skarpt og klem.
4. Ret dine håndflader. Bøj fingrene en ad gangen, start med lillefingeren. Du skal rette dine fingre i omvendt rækkefølge.

Ernæring, hydrering og beskyttelse

Brugen af ​​cremer er simpelthen nødvendig for at nære, fugte og beskytte huden. Samtidig vælges en anden type creme til hvert formål. De kan købes i enhver kosmetisk butik, eller du kan forberede dem selv derhjemme, og et sådant produkt vil ikke være mindre effektivt end et købt i butikken.

For at forberede cremen derhjemme skal du tage en spiseskefuld morgenfrue, kamille, snor eller plantain. Du kan også tage en blanding af urter. Hæld 200 ml kogende vand over råvaren og lad det trække i 8-9 timer. Efter denne tid, si infusionen. Bland 50 gram smør med en teskefuld af den resulterende infusion og den samme mængde naturlig honning. Bland alt godt og påfør den resulterende sammensætning på huden.

For at forberede en anden creme skal du tage to kyllingeblommer og 100 gram fed creme fraiche. Pisk produkterne med en røremaskine eller blender. Fortsæt med at slå, tilsæt gradvist saften af ​​en halv citron, samt to spiseskefulde vodka, som kan erstattes med 1 spsk cognac eller alkohol.

Du kan også blande 50 gram glycerin, fløde og et par dråber citronsaft.

Masker derhjemme

Du kan nemt lave nærende og fugtgivende hudmasker derhjemme, takket være dem bliver huden endnu blødere end ved at bruge bade. Sådanne masker vil ikke kun nære huden, men også have en positiv effekt på de beskyttende egenskaber af overfladen af ​​epidermis, mens de samtidig stimulerer processen med cellulær restaurering.

Tip: masker bør kun påføres på tidligere renset hud.

Oftest fremstilles sådanne produkter baseret på glycerin, lanolin, fugtighedscreme, olier, vitaminer, honning, voks, royal gelé, ginseng, kamille, aloe og meget mere. I kosmetiske butikker kan du købe blegning, alger, modellering, anti-aging og andre færdige blandinger til masker.

Som maske kan du også bruge en almindelig fed creme, som skal påføres i et tykt lag og holdes på hudens overflade i mindst 15 minutter. Resterne af masken fjernes med varmt vand eller blot fjernes med en papirserviet. Det anbefales at anvende sådanne sammensætninger om natten, smøre huden med creme og bære cellofanhandsker på toppen. Om morgenen vaskes masken af ​​med varmt vand. Maske opskrifter:

1. 
   
   
   
   Paraffin maske. Smør dine håndflader og hænder med creme, dæk toppen med paraffin, som skal bringes til en flydende tilstand ved opvarmning. Pak børsterne ind i cellofan og læg frotté- eller bomuldsvanter på. På denne måde vil det være muligt at bremse afkølingsprocessen af ​​paraffinsammensætningen. Dette middel lindrer spændinger i ledbånd og muskler og lindrer ledsmerter. Under påvirkning af varme udvides porerne, sebaceous sekretion og sveden øges, og lymfe- og bloddannelsen forbedres. Som et resultat bliver huden tonet, opstrammet og glat. En paraffinmaske anbefales til dehydreret og tør hud.
2. Havregryn-honning maske. Bland tre spiseskefulde havregryn med en spiseskefuld olivenolie, tilsæt den samme mængde mælk og en teskefuld honning. Bland alt grundigt og påfør den resulterende sammensætning på huden. Efter en time kan masken fjernes. For at forstærke effekten kan du bære bomuldshandsker ovenpå.
3. Olie-blomme maske. Pisk en teskefuld honning og en kyllingæggeblomme, tilsæt en spiseskefuld oliven- eller solsikkeolie. Gnid den resulterende sammensætning ind i huden, vent 20 minutter, skyl derefter med varmt vand og smør børsterne med nærende creme.

Afslutningsvis er det værd at bemærke, at det er nødvendigt at rense ikke kun huden på dine hænder, men også dine negle. For at gøre dette kan du bruge specielle børster og forskellige olier. For at lette dine negle kan du bruge citronsaft ved at gnide den grundigt ind. Skønheden i din hud kan suppleres med en smuk manicure.

Når vi passer på os selv, er vi meget opmærksomme på vores ansigtshud, hår og figur. Men vi tænker ikke altid på vores hænder. Hvor mange gange har vi i mellemtiden læst i bøger om "aristokratiske", "blide", "sensuelle" hænder. De tiltrækker opmærksomhed ikke mindre end et ansigt eller en frisure, og kræver også omhyggelig pleje. I dag tilbyder vi dig et SPA-program for hænder, som du selv kan implementere derhjemme. Brug 20 minutter om dagen på dig selv, og dine hænder bliver smukke!

Hvad er specielt ved huden på dine hænder?

Vi ved, hvem huden i ansigtet er meget sart, huden omkring øjnene er sart, huden på halsen kræver særlig opmærksomhed, men hvad ved vi om huden på hænderne? I mellemtiden har det sine egne karakteristika, der bestemmer plejens finesser.

Du vil blive overrasket, men huden på dine hænder kan sammenlignes med... ansigtets hud. Den er ret tynd og følsom. Faktum er, at laget af subkutant fedtvæv på hænderne (normalt) er ekstremt lille, der er også få talgkirtler i huden, så produktionen af ​​lipider, der beskytter huden mod udtørring, er lav. Konsekvensen af ​​dette er den høje sårbarhed af huden på hænderne. Men den traumatiske rate er desværre meget højere: Du må indrømme, at vi på grund af vores egen skødesløshed ofte får ridser, snitsår og andre skader.

Dine hænders hud er meget følsom: den reagerer på hypotermi, kemikalier (du laver også husarbejde uden handsker?) og overskydende luftfugtighed. Og hvis du ikke begynder at passe på dine hænder nu, så vil det senere være svært at genoplive ru og skællende hud.

Tre trin til håndpleje

Har vi overbevist dig om, at håndpleje er nødvendigt? Nå, du kan starte med et par enkle, men meget vigtige trin.

Trin 1

Det første skridt er at ændre din holdning til dine hænder. Vi husker, at huden her er lige så følsom som i ansigtet. Derfor skal du ikke vaske den med for koldt eller varmt vand, bruge aggressive rengøringsmidler og gnide den af ​​al din magt med et håndklæde. Husk, hvor omhyggeligt du vasker dit ansigt. Behandl dine hænder på samme måde: vask dem med vand ved en behagelig temperatur, tør dem grundigt, men gnid ikke huden, gå ikke udenfor om vinteren uden handsker. Disse enkle regler vil give din håndhud daglig pleje og komfort.

Trin 2

Beskyt dine hænder. Metoderne har længe været kendt, men vi følger dem ikke altid. Når du vasker op, gør rent i huset eller håndterer husholdningskemikalier, skal du bruge gummihandsker. Vi forstår, at mange mennesker er utilpas med at arbejde i dem, men prøv at bære tynde operationshandsker, de kan være mere komfortable. Og om sommeren, når du arbejder i haven, skal du ikke glemme bomuldshandsker. Og hvis du skal arbejde med dine bare hænder, så påfør dem først en fed creme, det vil skabe beskyttelse. Glem ikke dine hænder, og når du er på havet, så smør dem med solcreme. Frataget et tilstrækkeligt lipidlag mister huden på hænderne hurtigt fugt og tørrer ud i direkte sollys.

Trin 3

Det tredje trin er det mest behagelige: Giv dine hænder en hjemme-SPA-session til dine hænder. Det er slet ikke svært og meget nyttigt.

Scrubs

Håndscrub hjælper med at slippe af med skællende hud, forny den, gøre den mere mør og blød. Men husk: Hvis huden på dine hænder er meget tør, revnet og følsom, så er det bedre ikke at skrubbe, men en peeling.

Som skrubbemiddel kan du bruge kaffegrums eller små havregryn blandet med olie og honning (i små mængder). Du kan udføre proceduren ved hjælp af citronmasse: syren i dens sammensætning hjælper med at fjerne tørre hudpartikler, og desuden har citron en blegende effekt.

Håndbade

Et håndbad er kun 10-15 minutter dedikeret til dig selv, og et vidunderligt resultat. Under proceduren vil dine hænder hvile og slappe af, og du vil også tage en pause fra løbende huslige gøremål.

Et stivelsesbad er perfekt til at blødgøre huden, lindre betændelse og irritation. For at forberede det, bland to teskefulde kartoffelstivelse med lidt varmt vand. Rør, så der ikke er klumper i blandingen, og hæld i en beholder, der allerede indeholder omkring 1 liter varmt vand. Rør rundt, vent på en behagelig temperatur og læg dine hænder i beholderen (du kan tilføje vand hvis det er nødvendigt). Et bad med et afkog af hørfrø (tre teskefulde per liter vand) hjælper med at blødgøre huden.

Masker

Og igen vil der blive brugt havregryn. Du har allerede lavet en scrub ud af dem, men de er også en fremragende nærende maske, som er optimal til dem med tør hud. Bland en æggeblomme med en dessertske af havregryn eller små flager. Tilsæt lidt honning til blandingen og påfør på dine hænder i 15 minutter. Skyl derefter med vand og påfør nærende creme.

Masker lavet med olier har en meget god effekt på huden. Bland for eksempel kokosolie med tørrede kornblomst- og calendula-blomster og påfør blandingen på dine hænder. Den vil fugte huden, give den ungdom, og en behagelig bonus er, at kokosolie perfekt vedligeholder sunde negle.

Du køber selvfølgelig håndcreme på et apotek eller en kosmetikbutik. Men brug vores lille knowhow: tilføj vitamin A og E (tocopherol, aevit) til det. Dette vil hjælpe med at forbedre dets gavnlige virkninger.

Og glem ikke, at du skal pleje dine hænders hud lige så regelmæssigt, som du plejer dit ansigt. Og så vil dine hænder aldrig give væk din alder. Lad håndpleje og opmærksomhed på dig selv blive en ny stil i dit liv.