Vitamin E

Vitamin E: varför behövs det och var kan det hittas?

Vitamin E är en medlem av en grupp av kemiskt besläktade föreningar, inklusive tokoferoler och tokotrienoler. Alla är aktiva antioxidanter som ökar cellmembranens motståndskraft mot oxidativ stress. Den mest effektiva av alla dessa föreningar är -tokoferol.

Vitamin E finns i stora mängder i vegetabilisk olja, smör, ägg och oraffinerade spannmål. Det finns vanligtvis i en mängd olika livsmedel, så dess brist i kroppen

*E-vitamin (även känt som tokoferol) är en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda kroppens celler från skador orsakade av fria radikaler.*

*E-vitamin kan förbättra blodkärlens funktion, skydda dem från oxidation och sammandragning, vilket förbättrar blodflödet och minskar risken för kardiovaskulära komplikationer. Det är också effektivt för att förebygga åldersrelaterad retinal degeneration, en nyckelfaktor i utvecklingen av de flesta åldersrelaterade ögonsjukdomar.*