E-vitamiini

E-vitamiini: miksi sitä tarvitaan ja mistä sitä saa?

E-vitamiini kuuluu kemiallisesti samankaltaisten yhdisteiden ryhmään, mukaan lukien tokoferolit ja tokotrienolit. Kaikki ne ovat aktiivisia antioksidantteja, jotka lisäävät solukalvojen vastustuskykyä oksidatiiviselle stressille. Kaikista näistä yhdisteistä tehokkain on -tokoferoli.

E-vitamiinia löytyy suuria määriä kasviöljystä, voista, munista ja puhdistamattomista viljoista. Sitä löytyy yleensä monenlaisista elintarvikkeista, joten sen puutos elimistössä

*E-vitamiini (tunnetaan myös nimellä tokoferoli) on voimakas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan kehomme soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.*

*E-vitamiini voi parantaa verisuonten toimintaa suojaamalla niitä hapettumiselta ja supistumiselta, mikä parantaa verenkiertoa ja vähentää sydän- ja verisuonikomplikaatioiden riskiä. Se on myös tehokas ikääntymiseen liittyvän verkkokalvon rappeutumisen ehkäisyssä, joka on keskeinen tekijä useimpien ikään liittyvien silmäsairauksien kehittymisessä.*