Vitamin E

Vitamin E: hvorfor er det nødvendig og hvor kan det finnes?

Vitamin E er medlem av en gruppe kjemisk beslektede forbindelser, inkludert tokoferoler og tokotrienoler. Alle er aktive antioksidanter som øker motstanden til cellemembraner mot oksidativt stress. Den mest effektive av alle disse forbindelsene er -tokoferol.

Vitamin E finnes i store mengder i vegetabilsk olje, smør, egg og uraffinerte frokostblandinger. Det finnes vanligvis i et bredt utvalg av matvarer, så dens mangel i kroppen

*Vitamin E (også kjent som tokoferol) er en kraftig antioksidant som bidrar til å beskytte kroppens celler mot skade forårsaket av frie radikaler.*

*Vitamin E kan forbedre funksjonen til blodårene, beskytte dem mot oksidasjon og innsnevring, noe som forbedrer blodstrømmen og reduserer risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner. Det er også effektivt for å forhindre aldersrelatert netthinnedegenerasjon, en nøkkelfaktor i utviklingen av de fleste aldersrelaterte øyesykdommer.*