Introduktion till fördelarna och teknikerna för massage för onkologi

Onkologisk massage har nyligen blivit en värdefull kompletterande terapi för människor som kämpar mot cancer. Även om det är viktigt att klargöra att massage inte direkt behandlar cancer som kemoterapi eller kirurgi, spelar den en nyckelroll för att lindra symtom associerade med cancer och lindra biverkningar av behandlingen.

Även om forskning inom detta område fortfarande är relativt ny, har onkologisk massage ett löfte för att lindra smärta, bekämpa cancerrelaterad trötthet, hantera ångest och förbättra den övergripande livskvaliteten. Den uppfyller till och med evidensbaserade rekommendationer för att lindra depression och humörstörningar, särskilt hos bröstcancerpatienter. Dessutom kan massage vara nyckeln till att förhindra neuropatisk smärta orsakad av kemoterapiläkemedel som Taxol.

Det är dock extremt viktigt att vara medveten om de potentiella riskerna, inklusive infektion, blåmärken och hudproblem. Dessutom finns det omständigheter där onkologisk massage bör undvikas, till exempel om det finns blodproppar eller ett extremt lågt antal blodplättar. Syftet med denna artikel är att belysa fördelarna med onkologisk massage och hur man hittar en kvalificerad onkologisk massageterapeut.

Ett helhetsgrepp för att behandla cancerpatienter

Många cancercentra använder ett integrerat tillvägagångssätt som kombinerar traditionella cancerbehandlingar med alternativa behandlingar för att både behandla tumören och lindra symtomen. Detta holistiska tillvägagångssätt tar fart eftersom det syftar till att förbättra det övergripande välbefinnandet för cancerpatienter.

Grunderna i massageterapi

I grunden innebär massage att försiktigt gnugga huden och musklerna för att främja välbefinnandet. Medan de flesta av oss är bekanta med traditionell ryggmassage, inkluderar massageterapi ett brett utbud av tekniker och stilar.

Onkologisk massageteknik

Olika typer av cancermassage har unika fördelar, och den bästa tekniken kan variera beroende på individuella symptom och cancerns inverkan och dess behandling på kroppen. Några vanliga former av massage inkluderar:

1. Svensk massage
2. Aromaterapi massage
3. Klassisk massage
4. Myofascial massage
5. Anma terapi (japansk massage)
6. Djupvävnadsmassage (rekommenderas för kronisk smärta och ärrvävnad efter behandling)

Använder olika metoder

Effektiviteten av massage beror till stor del på att man väljer rätt teknik för att ta itu med specifika symptom. Till exempel, mild massage tolereras generellt väl och frigör endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande medel. Däremot kan tillstånd som muskelspänningar kräva mer robusta tekniker som svensk massage.

Hälsofördelar

Onkologisk massage ger en rad hälsofördelar, både fysiska och psykiska. Ur en fysisk synvinkel har det visat sig att:

1. Minska inflammation och svullnad
2. Förbättra blodcirkulationen
3. Lindra muskelsmärta
4. Minska nivån av stresshormoner i blodet

Känslomässigt främjar massage avslappning, distraherar från smärta och rädsla och minskar avsevärt ångest och, i vissa fall, depression.

Går det att göra massage om man har cancer?

Massage verkar intuitivt vara en fördel för människor som lever med cancer. Detta ger en fridfull kontrast till den ofta intensiva karaktären av cancerbehandlingar som kemoterapi och strålning. Dessutom är cancerbehandlingar främst inriktade på att behandla tumörer, vilket gör massage till en specialiserad terapi för att förbättra personligt välbefinnande.

Studier som undersöker de potentiella fördelarna med onkologisk massage har visat lovande resultat. Till exempel fann en studie från 2016 att massage minskade smärta, trötthet, illamående och ångest hos personer som genomgick kemoterapi.

Lindrar illamående i samband med kemoterapi

I vissa fall har onkologisk massage i kombination med andra behandlingar visat potential för att minska illamående och kräkningar orsakade av kemoterapi. Forskning tyder på att denna kombinationsterapi kan vara mer effektiv än enbart konventionella behandlingar.

Hantera ångest och stress

Många studier visar på onkologisk massages förmåga att minska ångest och stress hos cancerpatienter. Dessutom verkar det minska kortisolnivåerna, vilket ger ytterligare fysiska fördelar.

Bekämpa depression och humörstörningar

Av alla symtom visar massage det starkaste beviset för att lindra depression och humörstörningar. Detta är särskilt viktigt eftersom antidepressiva medel kan interagera med vissa bröstcancermediciner. Forskning visar också att depression är associerad med lägre överlevnadssiffror hos bröstcancerpatienter.

Bekämpa cancertrötthet

Massage har visat sig minska cancerrelaterad trötthet, ett obehagligt symptom som ofta kvarstår långt efter behandlingen. Nyligen genomförda studier visar att svensk massage avsevärt förbättrar cancerrelaterad trötthet hos bröstcancerpatienter.

Smärtkontroll och hantering

Även om massage inte bör ersätta vanliga smärtlindrande behandlingar, kan det hjälpa till att minska smärta eller minimera behovet av smärtstillande mediciner. Mekanismen är inte helt klarlagd, men massagens förmåga att öka frisättningen av endorfiner är förknippad med en minskning av smärta.

Förebyggande av neuropatisk smärta i samband med kemoterapi

Neuropatisk smärta, en vanlig biverkning av kemoterapiläkemedel som Taxol, kan vara svår att behandla. En studie från 2019 fann att klassisk massage som gavs före Taxol-infusion resulterade i en minskning av smärta, vilket visades av nervledningsstudier.

Utforska fördelarna med palliativ vård

I palliativ vård kan massage avsevärt förbättra välbefinnandet genom att distrahera från de problem som är förknippade med cancerbehandling.

Att förbättra livskvaliteten

Forskning om Anma Therapy, en japansk massageteknik, har visat sin effektivitet när det gäller att minska fysiska symtom och förbättra livskvaliteten för kvinnor med gynekologisk cancer.

Hur gör man sin egen massageolja? Vi har de bästa recepten.

Läs om knådning - huvudtekniken inom massage - i den här artikeln.

Försiktighetsåtgärder och risker

Innan du börjar massera cancerpatienter är det viktigt att rådgöra med din onkolog, särskilt om du nyligen har genomgått operation, kemoterapi eller strålbehandling. Massage, som all annan behandling, är förknippad med potentiella risker och kontraindikationer.

Möjliga risker inkluderar:

1. Infektion (särskilt om ditt antal vita blodkroppar är lågt)
2. Blåmärken (med lågt antal blodplättar)
3. Risk för fraktur (för personer med benmetastaser)
4. Nedbrytning av huden (särskilt med djupvävnadsmassage)
5. Reaktioner på lotioner eller oljor (rapporterad allergi eller känslighet)

Kontraindikationer:

1. Blodproppar
2. Aktiva infektioner
3. Allvarlig minskning av antalet vita blodkroppar i blodet
4. Svår trombocytopeni
5. Lymfödem (kräver specialiserad lymfdränage)
6. Områden med aktiv tumörtillväxt
7. Områden kring de senaste nedskärningarna
8. Öppna sår eller sår

Avslöja myten om spridningen av cancer

Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer tanken att massage kan främja spridningen av cancerceller i hela kroppen. Faktum är att cancermassage erbjuds som en kompletterande terapi på många cancerbehandlingscenter och har visat lovande resultat för att lindra en mängd olika cancerrelaterade symtom.

Vad du kan förvänta dig under en onkologisk massage

Det är extremt viktigt att diskutera eventuella problem eller försiktighetsåtgärder med din onkolog innan du genomgår onkologisk massage. Under massagen, var öppen med din terapeut om eventuella obehag eller behov av en mildare beröring. Massagesessioner varar vanligtvis mellan 30 och 90 minuter, och du kan när som helst be att få sluta.

Var ska man starta

Om du är osäker på hur du hittar en cancermassageterapeut, kolla med ditt medicinska team, eftersom många cancercentra har specialiserade terapeuter. Alternativt, hitta licensierade terapeuter med erfarenhet av onkologisk massage och se till att de har den nödvändiga certifieringen.

Utforska andra alternativa behandlingar

Förutom onkologisk massage kan flera alternativa terapier integreras i cancerbehandling för att lindra symtom och förbättra livskvaliteten. Dessa behandlingar inkluderar musikterapi, meditation, stresshantering, yoga, akupressur och akupunktur, beroende på de specifika symtom du upplever.

Slutgiltiga tankar

Under de senaste åren har vi sett ett paradigmskifte när det gäller att möta behoven hos människor som lever med cancer. Medan traditionella cancerbehandlingar förblir hörnstenen, har kompletterande terapier som massage fått erkännande för sin förmåga att lindra smärta och förbättra välbefinnandet. Utforska ditt cancercenters erbjudanden för att lära dig hur dessa behandlingar kan förbättra din livskvalitet under behandlingen.