Onkolojide masajın yararları ve tekniklerine giriş

Son zamanlarda onkoloji masajı kanserle mücadele eden kişiler için değerli bir tamamlayıcı terapi haline geldi. Masajın kemoterapi veya ameliyat gibi doğrudan kanseri tedavi etmediğini açıklığa kavuşturmak önemli olsa da, kanserle ilişkili semptomların hafifletilmesinde ve tedavinin yan etkilerinin hafifletilmesinde önemli bir rol oynadığını açıklığa kavuşturmak önemlidir.

Bu alandaki araştırmalar hala nispeten yeni olmasına rağmen, onkoloji masajı ağrıyı hafifletme, kansere bağlı yorgunlukla mücadele etme, kaygıyı yönetme ve genel yaşam kalitesini iyileştirme konusunda umut vaat ediyor. Özellikle meme kanseri hastalarında depresyon ve duygudurum bozukluklarının hafifletilmesine yönelik kanıta dayalı önerileri bile karşılamaktadır. Ek olarak masaj, Taxol gibi kemoterapi ilaçlarının neden olduğu nöropatik ağrının önlenmesinde de anahtar olabilir.

Ancak enfeksiyon, morarma ve cilt sorunları gibi potansiyel risklerin farkında olmak son derece önemlidir. Ek olarak, kan pıhtılaşması veya aşırı düşük trombosit sayısı gibi onkoloji masajından kaçınılması gereken durumlar da vardır. Bu makalenin amacı onkoloji masajının faydalarını ve nitelikli bir onkoloji masaj terapistinin nasıl bulunacağını vurgulamaktır.

Kanser hastalarının tedavisinde bütünsel bir yaklaşım

Birçok kanser merkezi, hem tümörü tedavi etmek hem de semptomları hafifletmek için geleneksel kanser tedavilerini alternatif tedavilerle birleştiren bütünleştirici bir yaklaşım kullanır. Bu bütünsel yaklaşım, kanser hastalarının genel refahını iyileştirmeyi amaçladığı için ivme kazanıyor.

Masaj Terapisinin Temelleri

Masajın özünde, refahı artırmak için cildi ve kasları nazikçe ovalamayı içerir. Çoğumuz geleneksel sırt masajına aşina olsak da, masaj terapisi çok çeşitli teknik ve stilleri içerir.

Onkolojik masaj teknikleri

Farklı kanser masajı türlerinin benzersiz faydaları vardır ve en iyi teknik, bireysel semptomlara ve kanserin ve tedavisinin vücut üzerindeki etkisine bağlı olarak değişebilir. Bazı yaygın masaj türleri şunlardır:

1. Isveç masajı
2. Aromaterapi masajı
3. Klasik masaj
4. Miyofasiyal masaj
5. Anma terapisi (Japon masajı)
6. Derin doku masajı (tedavi sonrası kronik ağrı ve yara dokusu için önerilir)

Farklı yöntemler kullanmak

Masajın etkinliği büyük ölçüde spesifik semptomlara yönelik doğru tekniğin seçilmesine bağlıdır. Örneğin, hafif bir masaj genellikle iyi tolere edilir ve vücudun doğal ağrı kesicileri olan endorfin salgılanmasını sağlar. Bunun aksine kas gerginliği gibi durumlar İsveç masajı gibi daha sağlam teknikler gerektirebilir.

Sağlık yararları

Onkoloji masajı, hem fiziksel hem de psikolojik olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlar. Fiziksel açıdan bakıldığında şu gösterilmiştir:

1. İltihabı ve şişliği azaltın
2. Kan dolaşımını iyileştirin
3. Kas ağrısını hafifletmek
4. Kandaki stres hormonlarının seviyesini azaltın

Duygusal olarak masaj rahatlamayı teşvik eder, dikkati acı ve korkudan uzaklaştırır ve kaygıyı ve bazı durumlarda depresyonu önemli ölçüde azaltır.

Kanserseniz masaj yapmak mümkün mü?

Sezgisel olarak masaj kanserle yaşayan insanlar için bir fayda gibi görünmektedir. Bu, kemoterapi ve radyasyon gibi kanser tedavilerinin çoğunlukla yoğun doğasına karşı dingin bir kontrast sağlar. Dahası, kanser tedavileri öncelikle tümörleri tedavi etmeyi amaçlıyor ve masajı kişisel refahı iyileştirmeye yönelik özel bir terapi haline getiriyor.

Onkoloji masajının potansiyel faydalarını inceleyen çalışmalar umut verici sonuçlar vermiştir. Örneğin, 2016 yılında yapılan bir araştırma, kemoterapi gören kişilerde masajın ağrıyı, yorgunluğu, mide bulantısını ve kaygıyı azalttığını buldu.

Kemoterapiye bağlı mide bulantısını gidermek

Bazı durumlarda, diğer tedavilerle birlikte onkoloji masajının kemoterapinin neden olduğu bulantı ve kusmayı azaltma potansiyeli olduğu gösterilmiştir. Araştırmalar, bu kombinasyon terapisinin tek başına geleneksel tedavilerden daha etkili olabileceğini düşündürmektedir.

Kaygı ve Stresi Yönetmek

Çok sayıda çalışma, onkoloji masajının kanser hastalarında kaygı ve stresi azaltma yeteneğini vurgulamaktadır. Dahası, kortizol düzeylerini düşürerek ek fiziksel faydalar sağlıyor gibi görünüyor.

Depresyon ve duygudurum bozukluklarıyla mücadele

Tüm semptomlar arasında masaj, depresyon ve duygudurum bozukluklarını hafiflettiğine dair en güçlü kanıtı gösterir. Bu özellikle önemlidir çünkü antidepresanlar bazı meme kanseri ilaçlarıyla etkileşime girebilir. Araştırmalar ayrıca depresyonun meme kanseri hastalarında daha düşük hayatta kalma oranlarıyla ilişkili olduğunu gösteriyor.

Kanser yorgunluğuyla mücadele

Masajın, genellikle tedaviden sonra uzun süre devam eden hoş olmayan bir semptom olan kansere bağlı yorgunluğu azalttığı bulunmuştur. Son araştırmalar, İsveç masajının meme kanseri hastalarında kansere bağlı yorgunluğu önemli ölçüde iyileştirdiğini gösteriyor.

Ağrı kontrolü ve yönetimi

Masaj, düzenli ağrı kesici tedavilerin yerini almasa da, ağrının azaltılmasına veya ağrı kesici ilaçlara olan ihtiyacın en aza indirilmesine yardımcı olabilir. Mekanizma tam olarak anlaşılamamıştır ancak masajın endorfin salınımını artırma yeteneği ağrının azalmasıyla ilişkilidir.

Kemoterapiye Bağlı Nöropatik Ağrının Önlenmesi

Taxol gibi kemoterapi ilaçlarının yaygın bir yan etkisi olan nöropatik ağrının tedavisi zor olabilir. 2019 yılında yapılan bir araştırma, sinir iletim çalışmalarının da gösterdiği gibi, Taxol infüzyonundan önce verilen klasik masajın ağrıda azalmaya yol açtığını buldu.

Palyatif bakımın faydalarını araştırmak

Palyatif bakım ortamlarında masaj, dikkati kanser tedavisiyle ilişkili sorunlardan uzaklaştırarak refahı önemli ölçüde artırabilir.

Yaşam kalitesinin iyileştirilmesi

Bir Japon masaj tekniği olan Anma Terapisi üzerine yapılan araştırmalar, jinekolojik kanser hastası kadınların fiziksel semptomlarını azaltmada ve yaşam kalitesini iyileştirmede etkinliğini göstermiştir.

Kendi masaj yağınızı nasıl yapabilirsiniz? En iyi tariflere sahibiz.

Bu makalede masajın ana tekniği olan yoğurma hakkında bilgi edinin.

Önlemler ve Riskler

Kanser hastalarına masaj yapmaya başlamadan önce, özellikle yakın zamanda ameliyat, kemoterapi veya radyasyon tedavisi gördüyseniz, onkoloğunuza danışmanız önemlidir. Diğer tedaviler gibi masaj da potansiyel riskler ve kontrendikasyonlarla ilişkilidir.

Olası riskler şunları içerir:

1. Enfeksiyon (özellikle beyaz kan hücresi sayınız düşükse)
2. Morarma (düşük trombosit sayısı ile)
3. Kırık riski (kemik metastazı olan kişiler için)
4. Cilt bozulması (özellikle derin doku masajı ile)
5. Losyonlara veya yağlara karşı reaksiyonlar (bildirilen alerji veya hassasiyet)

Kontrendikasyonlar:

1. Kan pıhtıları
2. Aktif enfeksiyonlar
3. Kandaki beyaz kan hücrelerinin sayısında ciddi azalma
4. Şiddetli trombositopeni
5. Lenfödem (özel lenfatik drenaj gerektirir)
6. Aktif tümör büyümesinin alanları
7. Son kesintilerin etrafındaki alanlar
8. Açık yaralar veya yaralar

Kanserin Yayılmasına İlişkin Efsaneyi Çürütüyoruz

Masajın kanser hücrelerinin vücutta yayılmasını teşvik edebileceği fikrini destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Aslında kanser masajı, birçok kanser tedavi merkezinde tamamlayıcı bir tedavi olarak sunulmaktadır ve kansere bağlı çeşitli semptomların hafifletilmesinde umut verici sonuçlar vermiştir.

Onkoloji Masajı Sırasında Neler Beklenmeli?

Onkoloji masajına başlamadan önce endişelerinizi veya önlemlerinizi onkoloğunuzla görüşmeniz son derece önemlidir. Masaj sırasında herhangi bir rahatsızlık veya daha yumuşak bir dokunuş ihtiyacı konusunda terapistinize açık olun. Masaj seansları genellikle 30 ile 90 dakika arasında sürer ve istediğiniz zaman durmayı isteyebilirsiniz.

Nereden başlamalı

Kanser masaj terapistini nasıl bulacağınızdan emin değilseniz, birçok kanser merkezinde uzman terapistler bulunduğundan tıbbi ekibinize danışın. Alternatif olarak, onkoloji masajı konusunda deneyimli, lisanslı terapistler bulun ve onların gerekli sertifikaya sahip olduğundan emin olun.

Diğer alternatif tedavileri araştırmak

Onkoloji masajının yanı sıra semptomları hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak için kanser tedavisine çeşitli alternatif tedaviler entegre edilebilir. Bu tedaviler, yaşadığınız spesifik semptomlara bağlı olarak müzik terapisi, meditasyon, stres yönetimi, yoga, akupunktur ve akupunkturu içerir.

Son düşünceler

Son yıllarda kanserle yaşayan insanların ihtiyaçlarının karşılanmasında bir paradigma değişikliğine tanık oluyoruz. Geleneksel kanser tedavileri temel taşı olmaya devam ederken, masaj gibi tamamlayıcı tedaviler, ağrıyı hafifletme ve refahı iyileştirme yetenekleriyle tanınmaktadır. Bu tedavilerin tedavi sırasında yaşam kalitenizi nasıl artırabileceğini öğrenmek için kanser merkezinizin sunduğu hizmetleri keşfedin.