Wprowadzenie do korzyści i technik masażu dla onkologii

W ostatnim czasie masaż onkologiczny stał się cenną terapią uzupełniającą dla osób walczących z chorobą nowotworową. Chociaż ważne jest, aby wyjaśnić, że masaż nie leczy bezpośrednio raka, jak chemioterapia czy zabieg chirurgiczny, odgrywa on kluczową rolę w łagodzeniu objawów związanych z rakiem i łagodzeniu skutków ubocznych leczenia.

Chociaż badania w tej dziedzinie są wciąż stosunkowo nowe, masaż onkologiczny może okazać się obiecujący w łagodzeniu bólu, zwalczaniu zmęczenia związanego z rakiem, radzeniu sobie z lękiem i poprawie ogólnej jakości życia. Spełnia nawet oparte na dowodach zalecenia dotyczące łagodzenia depresji i zaburzeń nastroju, zwłaszcza u pacjentów z rakiem piersi. Ponadto masaż może być kluczem do zapobiegania bólowi neuropatycznemu spowodowanemu przez leki stosowane w chemioterapii, takie jak Taxol.

Jednakże niezwykle ważna jest świadomość potencjalnych zagrożeń, w tym infekcji, siniaków i problemów skórnych. Ponadto istnieją okoliczności, w których należy unikać masażu onkologicznego, np. w przypadku występowania zakrzepów krwi lub bardzo niskiej liczby płytek krwi. Celem artykułu jest zwrócenie uwagi na zalety masażu onkologicznego oraz wskazanie, jak znaleźć wykwalifikowanego masażystę onkologicznego.

Holistyczne podejście do leczenia pacjentów onkologicznych

Wiele ośrodków onkologicznych stosuje podejście integracyjne, które łączy tradycyjne metody leczenia raka z alternatywnymi metodami leczenia, zarówno w celu leczenia nowotworu, jak i łagodzenia objawów. To holistyczne podejście nabiera tempa, ponieważ ma na celu poprawę ogólnego dobrostanu pacjentów chorych na raka.

Podstawy masażu leczniczego

Masaż polega na delikatnym masowaniu skóry i mięśni w celu poprawy samopoczucia. Chociaż większość z nas zna tradycyjny masaż pleców, terapia masażem obejmuje szeroką gamę technik i stylów.

Techniki masażu onkologicznego

Różne rodzaje masażu nowotworowego mają wyjątkowe zalety, a najlepsza technika może się różnić w zależności od indywidualnych objawów oraz wpływu raka i jego leczenia na organizm. Niektóre popularne formy masażu obejmują:

1. szwedzka wiadomość
2. Masaż aromaterapeutyczny
3. Masaż klasyczny
4. Masaż mięśniowo-powięziowy
5. Terapia Anma (masaż japoński)
6. Masaż tkanek głębokich (zalecany przy przewlekłych bólach i bliznach po zabiegu)

Używanie różnych metod

Skuteczność masażu w dużej mierze zależy od wyboru właściwej techniki, aby zaradzić konkretnym objawom. Na przykład delikatny masaż jest na ogół dobrze tolerowany i uwalnia endorfiny, naturalne środki przeciwbólowe organizmu. Natomiast stany takie jak napięcie mięśni mogą wymagać bardziej skutecznych technik, takich jak masaż szwedzki.

Korzyści zdrowotne

Masaż onkologiczny zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Z fizycznego punktu widzenia wykazano, że:

1. Zmniejsz stan zapalny i obrzęk
2. Popraw krążenie krwi
3. Złagodzić ból mięśni
4. Zmniejsz poziom hormonów stresu we krwi

Pod względem emocjonalnym masaż relaksuje, odwraca uwagę od bólu i strachu, a także znacznie zmniejsza lęk, a w niektórych przypadkach depresję.

Czy przy chorobie nowotworowej można wykonywać masaż?

Masaż intuicyjnie wydaje się przynosić korzyści osobom chorym na nowotwór. Stanowi to spokojny kontrast w stosunku do często intensywnego charakteru terapii przeciwnowotworowych, takich jak chemioterapia i radioterapia. Co więcej, leczenie raka ma przede wszystkim na celu leczenie nowotworów, co czyni masaż specjalistyczną terapią poprawiającą samopoczucie.

Badania badające potencjalne korzyści masażu onkologicznego dały obiecujące wyniki. Na przykład badanie z 2016 roku wykazało, że masaż zmniejsza ból, zmęczenie, nudności i niepokój u osób poddawanych chemioterapii.

Łagodzenie nudności związanych z chemioterapią

W niektórych przypadkach masaż onkologiczny w połączeniu z innymi metodami leczenia wykazał potencjał w zmniejszaniu nudności i wymiotów wywołanych chemioterapią. Badania sugerują, że ta terapia skojarzona może być skuteczniejsza niż same konwencjonalne metody leczenia.

Zarządzanie lękiem i stresem

Liczne badania podkreślają zdolność masażu onkologicznego do zmniejszania lęku i stresu u pacjentów chorych na nowotwory. Co więcej, wydaje się zmniejszać poziom kortyzolu, oferując dodatkowe korzyści fizyczne.

Walka z depresją i zaburzeniami nastroju

Ze wszystkich objawów masaż stanowi najsilniejszy dowód na łagodzenie depresji i zaburzeń nastroju. Jest to szczególnie ważne, ponieważ leki przeciwdepresyjne mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami na raka piersi. Badania pokazują również, że depresja wiąże się z niższym wskaźnikiem przeżycia u pacjentów z rakiem piersi.

Walka ze zmęczeniem nowotworowym

Stwierdzono, że masaż zmniejsza zmęczenie związane z rakiem – nieprzyjemny objaw, który często utrzymuje się długo po leczeniu. Ostatnie badania pokazują, że masaż szwedzki znacząco łagodzi zmęczenie związane z nowotworem u pacjentek z rakiem piersi.

Kontrola i leczenie bólu

Chociaż masaż nie powinien zastępować regularnych zabiegów uśmierzających ból, może pomóc zmniejszyć ból lub zminimalizować potrzebę stosowania leków przeciwbólowych. Mechanizm nie jest w pełni poznany, ale zdolność masażu do zwiększania uwalniania endorfin wiąże się ze zmniejszeniem bólu.

Zapobieganie bólowi neuropatycznemu związanemu z chemioterapią

Ból neuropatyczny, częsty efekt uboczny leków stosowanych w chemioterapii, takich jak Taxol, może być trudny do leczenia. Badanie z 2019 roku wykazało, że masaż klasyczny wykonany przed wlewem taksolu spowodował zmniejszenie bólu, co wykazały badania przewodnictwa nerwowego.

Odkrywanie korzyści płynących z opieki paliatywnej

W placówkach opieki paliatywnej masaż może znacząco poprawić samopoczucie poprzez odwrócenie uwagi od problemów związanych z leczeniem nowotworu.

Poprawa jakości życia

Badania nad Anma Therapy, japońską techniką masażu, wykazały jej skuteczność w zmniejszaniu objawów fizycznych i poprawie jakości życia kobiet chorych na raka ginekologicznego.

Jak zrobić własny olejek do masażu? Mamy najlepsze przepisy.

O ugniataniu – głównej technice masażu – przeczytasz w tym artykule.

Środki ostrożności i ryzyko

Zanim zaczniesz masować pacjentów chorych na raka, ważne jest, aby skonsultować się ze swoim onkologiem, szczególnie jeśli niedawno przeszedłeś operację, chemioterapię lub radioterapię. Masaż, jak każdy inny zabieg, wiąże się z potencjalnym ryzykiem i przeciwwskazaniami.

Możliwe zagrożenia obejmują:

1. Zakażenie (zwłaszcza jeśli liczba białych krwinek jest niska)
2. Zasinienie (z małą liczbą płytek krwi)
3. Ryzyko złamania (dla osób z przerzutami do kości)
4. Uszkodzenie skóry (szczególnie przy masażu tkanek głębokich)
5. Reakcje na płyny lub olejki (zgłaszana alergia lub nadwrażliwość)

Przeciwwskazania:

1. Zakrzepy
2. Aktywne infekcje
3. Poważne zmniejszenie liczby białych krwinek we krwi
4. Ciężka trombocytopenia
5. Obrzęk limfatyczny (wymaga specjalistycznego drenażu limfatycznego)
6. Obszary aktywnego wzrostu nowotworu
7. Obszary wokół ostatnich cięć
8. Otwarte rany lub rany

Obalamy mit o rozprzestrzenianiu się raka

Nie ma dowodów naukowych potwierdzających tezę, że masaż może sprzyjać rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych w całym organizmie. W rzeczywistości masaż nowotworowy jest oferowany jako terapia uzupełniająca w wielu ośrodkach leczenia raka i wykazał obiecujące wyniki w łagodzeniu różnych objawów związanych z nowotworem.

Czego można się spodziewać podczas masażu onkologicznego

Niezwykle ważne jest omówienie wszelkich wątpliwości i środków ostrożności ze swoim onkologiem przed poddaniem się masażowi onkologicznemu. Podczas masażu szczerze porozmawiaj ze swoim terapeutą o wszelkich dolegliwościach lub potrzebie delikatniejszego dotyku. Sesje masażu trwają zazwyczaj od 30 do 90 minut i możesz poprosić o ich przerwanie w dowolnym momencie.

Gdzie zacząć

Jeśli nie masz pewności, jak znaleźć masażystę onkologicznego, skontaktuj się ze swoim zespołem medycznym, ponieważ wiele ośrodków onkologicznych zatrudnia wyspecjalizowanych terapeutów. Alternatywnie znajdź licencjonowanych terapeutów z doświadczeniem w masażu onkologicznym i upewnij się, że posiadają niezbędne certyfikaty.

Badanie innych alternatywnych metod leczenia

Oprócz masażu onkologicznego w leczeniu raka można włączyć kilka alternatywnych terapii, aby złagodzić objawy i poprawić jakość życia. Zabiegi te obejmują muzykoterapię, medytację, radzenie sobie ze stresem, jogę, akupresurę i akupunkturę, w zależności od konkretnych objawów, których doświadczasz.

Końcowe przemyślenia

W ostatnich latach byliśmy świadkami zmiany paradygmatu w zaspokajaniu potrzeb osób chorych na raka. Podczas gdy tradycyjne metody leczenia nowotworów pozostają podstawą, terapie uzupełniające, takie jak masaż, zyskały uznanie ze względu na ich zdolność do łagodzenia bólu i poprawy samopoczucia. Zapoznaj się z ofertą swojego ośrodka onkologicznego, aby dowiedzieć się, w jaki sposób te terapie mogą poprawić jakość Twojego życia w trakcie leczenia.