Onkologiya üçün masajın faydaları və üsulları ilə tanışlıq

Son zamanlarda onkoloji masaj xərçənglə mübarizə aparan insanlar üçün dəyərli tamamlayıcı müalicəyə çevrilmişdir. Masajın kimyaterapiya və ya cərrahiyyə kimi xərçəngi birbaşa müalicə etmədiyini aydınlaşdırmaq vacib olsa da, xərçənglə əlaqəli simptomların aradan qaldırılmasında və müalicənin yan təsirlərinin azaldılmasında əsas rol oynayır.

Bu sahədə tədqiqatlar hələ nisbətən yeni olsa da, onkoloji masaj ağrıları aradan qaldırmaq, xərçənglə əlaqəli yorğunluqla mübarizə, narahatlığı idarə etmək və ümumi həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün vədlər verir. Hətta xüsusilə döş xərçəngi xəstələrində depressiya və əhval pozğunluqlarını aradan qaldırmaq üçün sübuta əsaslanan tövsiyələrə cavab verir. Bundan əlavə, masaj Taxol kimi kimyaterapiya dərmanlarının səbəb olduğu neyropatik ağrıların qarşısını almaq üçün əsas ola bilər.

Bununla belə, infeksiya, göyərmə və dəri problemləri də daxil olmaqla, potensial risklərdən xəbərdar olmaq son dərəcə vacibdir. Bundan əlavə, onkoloji masajdan qaçınmaq lazım olan hallar var, məsələn, qan laxtalanması və ya çox aşağı trombosit sayı. Bu məqalənin məqsədi onkoloji masajın faydalarını və ixtisaslı onkoloji masaj terapevtini necə tapmaq olar.

Xərçəng xəstələrinin müalicəsinə kompleks yanaşma

Bir çox xərçəng mərkəzləri həm şişi müalicə etmək, həm də simptomları yüngülləşdirmək üçün ənənəvi xərçəng müalicələrini alternativ müalicə üsulları ilə birləşdirən inteqrativ yanaşmadan istifadə edirlər. Bu vahid yanaşma xərçəng xəstələrinin ümumi rifahını yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıdığı üçün getdikcə genişlənir.

Masaj terapiyasının əsasları

Əsasən, masaj rifahı artırmaq üçün dərini və əzələləri yumşaq bir şəkildə sürtməkdən ibarətdir. Əksəriyyətimiz ənənəvi arxa masajı ilə tanış olsaq da, masaj terapiyası geniş çeşidli texnika və üslubları ehtiva edir.

Onkoloji masaj üsulları

Xərçəng masajının müxtəlif növlərinin unikal faydaları var və ən yaxşı texnika fərdi simptomlardan və xərçəngin təsirindən və bədənə müalicəsindən asılı olaraq dəyişə bilər. Masajın bəzi ümumi formalarına aşağıdakılar daxildir:

1. İsveç masajı
2. Aromaterapiya masajı
3. Klassik masaj
4. Miyofasiyal masaj
5. Anma terapiyası (Yapon masajı)
6. Dərin toxuma masajı (müalicədən sonra xroniki ağrı və çapıq toxuması üçün tövsiyə olunur)

Müxtəlif üsullardan istifadə

Masajın effektivliyi əsasən müəyyən simptomları aradan qaldırmaq üçün düzgün texnikanın seçilməsindən asılıdır. Məsələn, yumşaq masaj ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir və bədənin təbii ağrıkəsiciləri olan endorfinləri buraxır. Əksinə, əzələ gərginliyi kimi vəziyyətlər İsveç masajı kimi daha möhkəm texnikalar tələb edə bilər.

Sağlamlıq Faydaları

Onkoloji masaj həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün bir sıra faydalar təmin edir. Fiziki nöqteyi-nəzərdən sübut edilmişdir:

1. İltihabı və şişkinliyi azaldın
2. Qan dövranını yaxşılaşdırın
3. Əzələ ağrısını aradan qaldırın
4. Qanda stress hormonlarının səviyyəsini azaldın

Emosional olaraq masaj rahatlamağa kömək edir, ağrı və qorxudan yayındırır, narahatlığı və bəzi hallarda depressiyanı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Xərçənginiz varsa masaj etmək mümkündürmü?

Masaj intuitiv olaraq xərçənglə yaşayan insanlar üçün bir fayda kimi görünür. Bu, kemoterapi və radiasiya kimi xərçəng müalicələrinin tez-tez intensiv təbiətinə sakit bir kontrast verir. Üstəlik, xərçəng müalicəsi ilk növbədə şişləri müalicə etməyə, masajı şəxsi rifahı yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi terapiyaya çevirməyə yönəldilmişdir.

Onkoloji masajın potensial faydalarını araşdıran tədqiqatlar ümidverici nəticələr göstərmişdir. Məsələn, 2016-cı ildə aparılan bir araşdırma, masajın kemoterapi keçirən insanlarda ağrı, yorğunluq, ürəkbulanma və narahatlığı azaltdığını göstərdi.

Kimyaterapiya ilə əlaqəli ürək bulanmasının aradan qaldırılması

Bəzi hallarda, onkoloji masajı digər müalicələrlə birlikdə kemoterapiyanın səbəb olduğu ürəkbulanma və qusmanı azaltmaq potensialını göstərmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, bu kombinasiya terapiyası yalnız ənənəvi müalicələrdən daha təsirli ola bilər.

Anksiyete və Stressin idarə edilməsi

Çoxsaylı tədqiqatlar onkoloji masajın xərçəng xəstələrində narahatlıq və stressi azaltmaq qabiliyyətini vurğulayır. Üstəlik, kortizol səviyyələrini azaldır və əlavə fiziki faydalar təklif edir.

Depressiya və əhval pozğunluğu ilə mübarizə

Bütün simptomlar içərisində masaj depressiya və əhval pozğunluğunun aradan qaldırılması üçün ən güclü sübutu göstərir. Bu xüsusilə vacibdir, çünki antidepresanlar bəzi döş xərçəngi dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, depressiya döş xərçəngi xəstələrinin sağ qalma nisbətinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir.

Xərçəng yorğunluğu ilə mübarizə

Masajın xərçənglə əlaqəli yorğunluğu, müalicədən sonra uzun müddət davam edən xoşagəlməz simptomu azaltdığı aşkar edilmişdir. Son tədqiqatlar göstərir ki, İsveç masajı döş xərçəngi xəstələrində xərçənglə əlaqəli yorğunluğu əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.

Ağrıya nəzarət və idarə

Masaj müntəzəm ağrı kəsici müalicələri əvəz etməsə də, ağrıları azaltmağa və ya ağrıkəsici dərmanlara ehtiyacı minimuma endirməyə kömək edə bilər. Mexanizm tam başa düşülməmişdir, lakin masajın endorfinlərin salınmasını artırmaq qabiliyyəti ağrının azalması ilə əlaqələndirilir.

Kimyaterapiya ilə əlaqəli nöropatik ağrıların qarşısının alınması

Taxol kimi kemoterapi dərmanlarının ümumi yan təsiri olan neyropatik ağrının müalicəsi çətin ola bilər. 2019-cu ildə aparılan bir araşdırma, Taxol infuziyasından əvvəl edilən klassik masajın sinir keçiriciliyi tədqiqatlarının göstərdiyi kimi ağrının azalması ilə nəticələndiyini müəyyən etdi.

Palliativ qayğının faydalarının araşdırılması

Palliativ qayğı şəraitində masaj xərçəng müalicəsi ilə bağlı problemlərdən yayındıraraq rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması

Yapon masaj texnikası olan Anma Therapy üzərində aparılan tədqiqatlar ginekoloji xərçəngi olan qadınların fiziki simptomlarını azaltmaqda və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqda effektivliyini göstərmişdir.

Öz masaj yağınızı necə etmək olar? Ən yaxşı reseptlərimiz var.

Yoğurma haqqında - masajda əsas texnika - bu məqalədə oxuyun.

Ehtiyat tədbirləri və risklər

Xərçəng xəstələrini masaj etməyə başlamazdan əvvəl, xüsusən də yaxınlarda cərrahiyyə, kemoterapi və ya radiasiya terapiyası keçirmisinizsə, onkoloqunuzla məsləhətləşmək vacibdir. Masaj, hər hansı digər müalicə kimi, potensial risklər və əks göstərişlərlə əlaqələndirilir.

Mümkün risklərə aşağıdakılar daxildir:

1. İnfeksiya (xüsusilə ağ qan hüceyrələrinin sayı azdırsa)
2. göyərmə (aşağı trombosit sayı ilə)
3. Sınıq riski (sümük metastazları olan şəxslər üçün)
4. Dərinin pozulması (xüsusilə dərin toxuma masajı ilə)
5. Losyonlara və ya yağlara reaksiyalar (allergiya və ya həssaslıq bildirildi)

Əks göstərişlər:

1. Qan laxtası
2. Aktiv infeksiyalar
3. Qanda ağ qan hüceyrələrinin sayında ciddi azalma
4. Şiddətli trombositopeniya
5. Limfedema (xüsusi limfa drenajı tələb olunur)
6. Şişin aktiv böyüməsi sahələri
7. Son kəsiklər ətrafındakı ərazilər
8. Açıq yaralar və ya yaralar

Xərçəngin yayılması ilə bağlı mifdən imtina

Masajın xərçəng hüceyrələrinin bütün bədənə yayılmasına kömək edə biləcəyi fikrini dəstəkləmək üçün heç bir elmi dəlil yoxdur. Əslində, xərçəng masajı bir çox xərçəng müalicəsi mərkəzlərində tamamlayıcı müalicə olaraq təklif olunur və xərçənglə əlaqəli müxtəlif simptomların aradan qaldırılmasında ümidverici nəticələr göstərmişdir.

Onkoloji masaj zamanı nə gözləmək lazımdır

Onkoloji masaj etməzdən əvvəl onkoloqunuzla hər hansı narahatlıq və ya ehtiyat tədbirlərini müzakirə etmək son dərəcə vacibdir. Masaj zamanı hər hansı narahatlıq və ya daha yumşaq toxunma ehtiyacı barədə terapevtinizlə açıq olun. Masaj seansları adətən 30 ilə 90 dəqiqə arasında davam edir və siz istənilən vaxt dayandırmağı xahiş edə bilərsiniz.

Haradan başlamaq lazımdır

Xərçəng masajı terapevtini necə tapacağınıza əmin deyilsinizsə, tibbi komandanızla əlaqə saxlayın, çünki bir çox xərçəng mərkəzlərində ixtisaslaşmış terapevtlər var. Alternativ olaraq, onkoloji masajda təcrübəsi olan lisenziyalı terapevtləri tapın və onların lazımi sertifikata malik olduğundan əmin olun.

Digər alternativ müalicə üsullarını araşdırın

Onkoloji masajdan əlavə, simptomları aradan qaldırmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə alternativ müalicə xərçəng müalicəsinə birləşdirilə bilər. Bu müalicələrə yaşadığınız xüsusi simptomlardan asılı olaraq musiqi terapiyası, meditasiya, stressin idarə edilməsi, yoqa, akupressura və akupunktur daxildir.

Son Düşüncələr

Son illərdə xərçənglə yaşayan insanların ehtiyaclarının ödənilməsində paradiqma dəyişikliyinin şahidi olduq. Ənənəvi xərçəng müalicələri təməl daşı olaraq qalmasına baxmayaraq, masaj kimi tamamlayıcı müalicələr ağrıları aradan qaldırmaq və rifahı yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə görə tanınıb. Bu müalicələrin müalicə zamanı həyat keyfiyyətinizi necə yaxşılaşdıra biləcəyini öyrənmək üçün xərçəng mərkəzinizin təkliflərini araşdırın.