Знайомство з перевагами та техніками масажу при онкології

Останнім часом масаж при онкології став цінною додатковою терапією для людей, які борються із раком. Хоча важливо уточнити, що масаж безпосередньо не лікує рак, як хіміотерапія або хірургічне втручання, він відіграє ключову роль у полегшенні симптомів, пов'язаних з раком та пом'якшенні побічних ефектів лікування.

Хоча дослідження в цій галузі все ще відносно молоді, онкологічний масаж обіцяє полегшити біль, боротися зі втомою, пов'язаною з раком, упоратися із занепокоєнням та покращити загальну якість життя. Він навіть відповідає науково обґрунтованим рекомендаціям щодо полегшення депресії та розладів настрою, особливо у хворих на рак молочної залози. Крім того, масаж може бути ключем до запобігання невропатичного болю, викликаного хіміотерапевтичними препаратами, такими як Таксол.

Однак дуже важливо усвідомлювати потенційні ризики, включаючи інфекцію, синці та проблеми зі шкірою. Крім того, існують обставини, за яких слід уникати онкологічного масажу, наприклад, за наявності тромбів або надзвичайно низької кількості тромбоцитів. Мета цієї статті – розповісти про переваги онкологічного масажу та про те, як знайти кваліфікованого онкологічного масажиста.

Цілісний підхід до лікування онкохворих

Багато онкологічних центрів застосовують інтегративний підхід, який поєднує традиційні методи лікування раку з альтернативними методами лікування як для лікування пухлини, так і для усунення симптомів. Цей цілісний підхід набирає обертів, оскільки він спрямований на покращення загального самопочуття онкологічних хворих.

Основи масажної терапії

За своєю суттю масаж включає ніжне розтирання шкіри і м'язів для поліпшення самопочуття. У той час як більшість з нас знайомі з традиційним масажем спини, масажна терапія включає широкий спектр технік і стилів.

Техніки онкологічного масажу

Різні види масажу при онкології мають унікальні переваги, і вибір найкращої техніки може змінюватись в залежності від індивідуальних симптомів і впливу раку та його лікування на організм. Деякі поширені форми масажу включають:

1. Шведський масаж
2. Ароматерапевтичний масаж
3. Класичний масаж
4. Міофасціальний масаж
5. Анма-терапія (японський масаж)
6. Глибокий масаж тканин (рекомендується при хронічному болю та рубцевій тканині після лікування)

Використання різних методів

Ефективність масажу багато в чому залежить від вибору правильної техніки усунення конкретних симптомів. Наприклад, ніжний масаж, як правило, добре переноситься та вивільняє ендорфіни, природні знеболювальні засоби організму. Навпаки, такі стани, як напруга м'язів, можуть вимагати надійніших методів, таких як шведський масаж.

Переваги для здоров'я

Онкологічний масаж приносить низку переваг здоров'ю, як фізичного, і психологічного. З фізичної точки зору було показано, що:

1. Зменшіть запалення та набряк
2. Поліпшують кровообіг
3. Полегшити біль у м'язах
4. Знижують рівень гормонів стресу у крові

В емоційному плані масаж сприяє розслабленню, відволікає від болю та страху, а також значно знижує тривожність та, у деяких випадках, депресію.

Чи можна робити масаж при онкології

Масаж інтуїтивно здається благом для людей, які живуть із раком. Це є безтурботний контраст з часто інтенсивним характером лікування раку, такого як хіміотерапія та опромінення. Більше того, методи лікування раку насамперед спрямовані на лікування пухлин, що робить масаж спеціальною терапією для покращення особистого самопочуття.

Дослідження, що вивчають потенційну користь онкологічного масажу, показали перспективні результати. Наприклад, дослідження, проведене у 2016 році, показало, що масаж зменшує біль, втому, нудоту та занепокоєння у людей, які проходять хіміотерапію.

Полегшення нудоти, пов'язаної з хіміотерапією

У деяких випадках онкологічний масаж у поєднанні з іншими методами лікування показав потенціал у зменшенні нудоти та блювання, спричинених хіміотерапією. Дослідження показують, що ця комбінована терапія може бути ефективнішою, ніж звичайні методи лікування окремо.

Управління тривогою та стресом

Численні дослідження підкреслюють здатність онкологічного масажу знижувати тривожність та стрес у онкологічних хворих. Понад те, це, мабуть, знижує рівень кортизолу, пропонуючи додаткові фізичні переваги.

Боротьба з депресією та розладами настрою

Серед усіх симптомів масаж демонструє найпереконливіші докази у полегшенні депресії та розладів настрою. Це особливо важливо, оскільки антидепресанти можуть взаємодіяти з деякими ліками раку молочної залози. Дослідження також показують, що депресія пов'язана з нижчими показниками виживання у хворих на рак молочної залози.

Боротьба зі втомою від раку

Було виявлено, що масаж зменшує втому, пов'язану з раком, – неприємний симптом, який часто зберігається довгий час після лікування. Нещодавні дослідження показують, що шведський масаж значно покращує втому, пов'язану з раком, у хворих на рак молочної залози.

Контроль та управління болем

Хоча масаж не повинен замінювати звичайні знеболювальні процедури, він може допомогти зменшити біль або мінімізувати потребу в знеболювальних препаратах. Механізм остаточно не вивчений, але здатність масажу збільшувати викид ендорфінів пов'язані з зменшенням болю.

Запобігання невропатичному болю, пов'язаному з хіміотерапією

Нейропатичну біль, поширений побічний ефект хіміотерапевтичних препаратів, таких як Таксол, складно лікувати. Дослідження, проведені у 2019 році, показали, що класичний масаж, що проводиться перед інфузією таксолу, призводить до зменшення болю, про що свідчать дослідження нервової провідності.

Вивчення переваг паліативної допомоги

В умовах паліативної допомоги масаж може значно покращити самопочуття, відволікаючи від проблем, пов'язаних із лікуванням раку.

Підвищення якості життя

Дослідження Анма-терапії, японської техніки масажу, показали її ефективність у зменшенні фізичних симптомів та покращенні якості життя жінок з гінекологічними онкологічними захворюваннями.

Як самостійно приготувати масло для масажу? Найкращі рецепти у нас.

Про розминання — основний прийом у масажі читайте у цій статті.

Запобіжні заходи та ризики

Перш ніж приступити до масажу онкологічних хворих, важливо проконсультуватися зі своїм онкологом, особливо якщо ви нещодавно перенесли операцію, хіміотерапію чи променеву терапію. Масаж, як і будь-яке інше лікування, пов'язаний з потенційними ризиками та протипоказаннями.

Можливі ризики включають:

1. Інфекція (особливо при низькому вмісті лейкоцитів у крові)
2. Синці (при низькій кількості тромбоцитів)
3. Ризик перелому (для осіб із метастазами у кістки)
4. Руйнування шкіри (особливо при глибокому масажі тканин)
5. Реакції на лосьйони або олії (повідомляють про алергію або підвищену чутливість)

Протипоказання:

1. Згустки крові
2. Активні інфекції
3. Серйозне зниження кількості лейкоцитів у крові
4. Тяжка тромбоцитопенія
5. Лімфедема (потрібний спеціалізований лімфодренаж)
6. Ділянки активного росту пухлини
7. Області навколо недавніх розрізів
8. Відкриті рани чи виразки

Розвінчання міфу про поширення раку

Немає жодних наукових доказів, що підтверджують припущення, що масаж може сприяти поширенню ракових клітин по всьому організму. Насправді, масаж хворі при онкології пропонується як додаткова терапія в багатьох центрах лікування раку і показав перспективні результати в полегшенні різних симптомів, пов'язаних з раком.

Чого очікувати під час онкологічного масажу

Перед проходженням онкологічного масажу дуже важливо обговорити будь-які проблеми або запобіжні заходи з вашим онкологом. Під час масажу відкрито повідомляйте терапевту про будь-який дискомфорт або необхідність ніжніших дотиків. Сеанси масажу зазвичай тривають від 30 до 90 хвилин і ви можете попросити припинити їх у будь-який час.

З чого почати

Якщо ви не впевнені, як знайти онкологічного масажиста, проконсультуйтеся зі своєю медичною командою, оскільки в багатьох онкологічних центрах працюють спеціалізовані терапевти. Як альтернативу, знайдіть ліцензованих терапевтів, які мають досвід в області онкологічного масажу, і переконайтеся, що вони мають необхідну сертифікацію.

Вивчення інших альтернативних методів лікування

Крім онкологічного масажу, кілька альтернативних методів лікування можуть бути інтегровані в лікування раку для полегшення симптомів і підвищення якості життя. Ці методи лікування включають музичну терапію, медитацію, управління стресом, йогу, точковий масаж та акупунктуру, залежно від конкретних симптомів, які ви відчуваєте.

Заключні думки

В останні роки ми стали свідками зміни парадигми у задоволенні потреб людей, які живуть із раком. У той час як традиційні методи лікування раку залишаються наріжним каменем, додаткові методи лікування, такі як масаж, отримали визнання за їхню здатність полегшувати біль та покращувати самопочуття. Вивчіть пропозиції вашого онкологічного центру, щоб дізнатися, як ці методи лікування можуть покращити якість вашого життя під час лікування.