Introduksjon til fordelene og teknikkene ved massasje for onkologi

Nylig har onkologisk massasje blitt en verdifull komplementær terapi for mennesker som kjemper mot kreft. Selv om det er viktig å presisere at massasje ikke direkte behandler kreft som kjemoterapi eller kirurgi, spiller den en nøkkelrolle i å lindre symptomer assosiert med kreft og dempe bivirkningene av behandlingen.

Selv om forskning på dette området fortsatt er relativt nytt, har onkologisk massasje løftet for å lindre smerte, bekjempe kreftrelatert tretthet, håndtere angst og forbedre den generelle livskvaliteten. Den oppfyller til og med evidensbaserte anbefalinger for å lindre depresjon og stemningslidelser, spesielt hos brystkreftpasienter. I tillegg kan massasje være nøkkelen til å forhindre nevropatisk smerte forårsaket av kjemoterapimedisiner som Taxol.

Det er imidlertid ekstremt viktig å være klar over de potensielle risikoene, inkludert infeksjon, blåmerker og hudproblemer. I tillegg er det omstendigheter der onkologisk massasje bør unngås, for eksempel hvis det er blodpropp eller ekstremt lavt antall blodplater. Formålet med denne artikkelen er å fremheve fordelene med onkologisk massasje og hvordan du finner en kvalifisert onkologisk massasjeterapeut.

En helhetlig tilnærming til behandling av kreftpasienter

Mange kreftsentre bruker en integrerende tilnærming som kombinerer tradisjonell kreftbehandling med alternative behandlinger for både å behandle svulsten og lindre symptomene. Denne helhetlige tilnærmingen får fart ettersom den tar sikte på å forbedre det generelle velværet til kreftpasienter.

Grunnleggende om massasjeterapi

I kjernen innebærer massasje å gni huden og musklene forsiktig for å fremme velvære. Mens de fleste av oss er kjent med tradisjonell ryggmassasje, inkluderer massasjeterapi et bredt spekter av teknikker og stiler.

Onkologiske massasjeteknikker

Ulike typer kreftmassasje har unike fordeler, og den beste teknikken kan variere avhengig av individuelle symptomer og effekten av kreft og dens behandling på kroppen. Noen vanlige former for massasje inkluderer:

1. Svensk massasje
2. Aromaterapi massasje
3. Klassisk massasje
4. Myofascial massasje
5. Anma terapi (japansk massasje)
6. Dypvevsmassasje (anbefalt for kronisk smerte og arrvev etter behandling)

Ved hjelp av ulike metoder

Effektiviteten av massasje avhenger i stor grad av å velge riktig teknikk for å adressere spesifikke symptomer. For eksempel er skånsom massasje generelt godt tolerert og frigjør endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler. Derimot kan tilstander som muskelspenninger kreve mer robuste teknikker som svensk massasje.

Helsefordeler

Onkologisk massasje gir en rekke helsemessige fordeler, både fysiske og psykiske. Fra et fysisk synspunkt har det vist seg at:

1. Reduser betennelse og hevelse
2. Forbedre blodsirkulasjonen
3. Lindre muskelsmerter
4. Reduser nivået av stresshormoner i blodet

Følelsesmessig fremmer massasje avslapning, distraherer fra smerte og frykt, og reduserer angst og, i noen tilfeller, depresjon betydelig.

Er det mulig å gjøre massasje hvis du har kreft?

Massasje ser intuitivt ut til å være en fordel for mennesker som lever med kreft. Dette gir en rolig kontrast til den ofte intense naturen til kreftbehandlinger som kjemoterapi og stråling. Dessuten er kreftbehandlinger først og fremst rettet mot å behandle svulster, noe som gjør massasje til en spesialisert terapi for å forbedre personlig velvære.

Studier som undersøker de potensielle fordelene med onkologisk massasje har vist lovende resultater. For eksempel fant en studie fra 2016 at massasje reduserte smerte, tretthet, kvalme og angst hos personer som gjennomgikk cellegift.

Lindre kvalme forbundet med kjemoterapi

I noen tilfeller har onkologisk massasje kombinert med andre behandlinger vist potensial for å redusere kjemoterapi-indusert kvalme og oppkast. Forskning tyder på at denne kombinasjonsterapien kan være mer effektiv enn konvensjonelle behandlinger alene.

Håndtere angst og stress

Tallrike studier fremhever evnen til onkologisk massasje for å redusere angst og stress hos kreftpasienter. Dessuten ser det ut til å redusere kortisolnivået, og gir ekstra fysiske fordeler.

Bekjempe depresjon og stemningslidelser

Av alle symptomene viser massasje det sterkeste beviset for å lindre depresjon og humørsykdommer. Dette er spesielt viktig fordi antidepressiva kan samhandle med noen brystkreftmedisiner. Forskning viser også at depresjon er assosiert med lavere overlevelse hos brystkreftpasienter.

Bekjempe krefttretthet

Massasje har vist seg å redusere kreftrelatert tretthet, et ubehagelig symptom som ofte vedvarer lenge etter behandling. Nyere studier viser at svensk massasje forbedrer kreftrelatert tretthet betydelig hos brystkreftpasienter.

Smertekontroll og smertebehandling

Selv om massasje ikke bør erstatte vanlige smertestillende behandlinger, kan det bidra til å redusere smerte eller minimere behovet for smertestillende medisiner. Mekanismen er ikke fullt ut forstått, men massasjens evne til å øke frigjøringen av endorfiner er assosiert med en reduksjon i smerte.

Forebygging av nevropatiske smerter assosiert med kjemoterapi

Nevropatiske smerter, en vanlig bivirkning av kjemoterapimedisiner som Taxol, kan være vanskelig å behandle. En studie fra 2019 fant at klassisk massasje gitt før Taxol-infusjon resulterte i en reduksjon i smerte, som demonstrert av nerveledningsstudier.

Utforske fordelene med palliativ behandling

I palliative omsorgsmiljøer kan massasje forbedre velværet betydelig ved å distrahere fra problemene forbundet med kreftbehandling.

Forbedring av livskvalitet

Forskning på Anma Therapy, en japansk massasjeteknikk, har vist sin effektivitet i å redusere fysiske symptomer og forbedre livskvaliteten til kvinner med gynekologisk kreft.

Hvordan lage din egen massasjeolje? Vi har de beste oppskriftene.

Les om elting – hovedteknikken i massasje – i denne artikkelen.

Forholdsregler og risikoer

Før du begynner å massere kreftpasienter, er det viktig å konsultere onkologen din, spesielt hvis du nylig har hatt kirurgi, cellegift eller strålebehandling. Massasje, som all annen behandling, er forbundet med potensielle risikoer og kontraindikasjoner.

Mulige risikoer inkluderer:

1. Infeksjon (spesielt hvis antallet hvite blodlegemer er lavt)
2. Blåmerker (med lavt antall blodplater)
3. Risiko for brudd (for personer med benmetastaser)
4. Hudnedbrytning (spesielt med dypvevsmassasje)
5. Reaksjoner på kremer eller oljer (rapportert allergi eller følsomhet)

Kontraindikasjoner:

1. Blodpropp
2. Aktive infeksjoner
3. Alvorlig reduksjon i antall hvite blodlegemer i blodet
4. Alvorlig trombocytopeni
5. Lymfødem (krever spesialisert lymfedrenasje)
6. Områder med aktiv tumorvekst
7. Områder rundt nylige kutt
8. Åpne sår eller sår

Avliver myten om spredning av kreft

Det er ingen vitenskapelig bevis som støtter ideen om at massasje kan fremme spredning av kreftceller i hele kroppen. Faktisk tilbys kreftmassasje som en komplementær terapi i mange kreftbehandlingssentre og har vist lovende resultater for å lindre en rekke kreftrelaterte symptomer.

Hva du kan forvente under en onkologisk massasje

Det er ekstremt viktig å diskutere eventuelle bekymringer eller forholdsregler med onkologen din før du gjennomgår onkologisk massasje. Under massasjen, vær åpen med terapeuten din om eventuelle ubehag eller behov for mer skånsom berøring. Massasjeøkter varer vanligvis mellom 30 og 90 minutter, og du kan be om å stoppe når som helst.

Hvor du skal begynne

Hvis du er usikker på hvordan du finner en kreftmassasjeterapeut, sjekk med ditt medisinske team, siden mange kreftsentre har spesialiserte terapeuter. Alternativt kan du finne autoriserte terapeuter med erfaring innen onkologisk massasje og sørge for at de har den nødvendige sertifiseringen.

Utforske andre alternative behandlinger

I tillegg til onkologisk massasje kan flere alternative behandlingsformer integreres i kreftbehandling for å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten. Disse behandlingene inkluderer musikkterapi, meditasjon, stressmestring, yoga, akupressur og akupunktur, avhengig av de spesifikke symptomene du opplever.

Siste tanker

De siste årene har vi vært vitne til et paradigmeskifte når det gjelder å møte behovene til mennesker som lever med kreft. Mens tradisjonelle kreftbehandlinger fortsatt er hjørnesteinen, har komplementære terapier som massasje fått anerkjennelse for deres evne til å lindre smerte og forbedre velvære. Utforsk kreftsenterets tilbud for å lære hvordan disse behandlingene kan forbedre livskvaliteten din under behandlingen.