Introduktion til fordelene og teknikkerne ved massage til onkologi

For nylig er onkologisk massage blevet en værdifuld komplementær terapi for mennesker, der kæmper mod kræft. Selvom det er vigtigt at præcisere, at massage ikke direkte behandler kræft som kemoterapi eller kirurgi, spiller den en nøglerolle i at lindre symptomer forbundet med kræft og afbøde bivirkningerne af behandlingen.

Selvom forskning på dette område stadig er relativt ny, lover onkologisk massage et løfte om at lindre smerter, bekæmpe kræftrelateret træthed, håndtere angst og forbedre den generelle livskvalitet. Det opfylder endda evidensbaserede anbefalinger til lindring af depression og humørsygdomme, især hos brystkræftpatienter. Derudover kan massage være nøglen til at forebygge neuropatiske smerter forårsaget af kemoterapimedicin såsom Taxol.

Det er dog ekstremt vigtigt at være opmærksom på de potentielle risici, herunder infektion, blå mærker og hudproblemer. Derudover er der omstændigheder, hvor onkologisk massage bør undgås, såsom hvis der er blodpropper eller et ekstremt lavt antal blodplader. Formålet med denne artikel er at fremhæve fordelene ved onkologisk massage, og hvordan man finder en kvalificeret onkologisk massageterapeut.

En holistisk tilgang til behandling af kræftpatienter

Mange kræftcentre bruger en integreret tilgang, der kombinerer traditionelle kræftbehandlinger med alternative behandlinger til både at behandle tumoren og lindre symptomer. Denne holistiske tilgang tager fart, da den sigter mod at forbedre kræftpatienters generelle velbefindende.

Grundlæggende om massageterapi

I sin kerne involverer massage blidt at gnide huden og musklerne for at fremme velvære. Mens de fleste af os er bekendt med traditionel rygmassage, omfatter massageterapi en bred vifte af teknikker og stilarter.

Onkologisk massage teknikker

Forskellige typer kræftmassage har unikke fordele, og den bedste teknik kan variere afhængigt af individuelle symptomer og kræftens indvirkning på kroppen. Nogle almindelige former for massage omfatter:

1. Svensk massage
2. Aromaterapi massage
3. Klassisk massage
4. Myofascial massage
5. Anma terapi (japansk massage)
6. Dybvævsmassage (anbefales til kroniske smerter og arvæv efter behandling)

Brug af forskellige metoder

Effektiviteten af ​​massage afhænger i høj grad af at vælge den rigtige teknik til at behandle specifikke symptomer. For eksempel er blid massage generelt veltolereret og frigiver endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler. I modsætning hertil kan tilstande som muskelspændinger kræve mere robuste teknikker såsom svensk massage.

Sundhedsmæssige fordele

Onkologisk massage giver en række sundhedsmæssige fordele, både fysiske og psykiske. Fra et fysisk synspunkt har det vist sig, at:

1. Reducer betændelse og hævelse
2. Forbedre blodcirkulationen
3. Lindre muskelsmerter
4. Reducer niveauet af stresshormoner i blodet

Følelsesmæssigt fremmer massage afslapning, distraherer fra smerte og frygt og reducerer angst og i nogle tilfælde depression markant.

Er det muligt at få massage, hvis man har kræft?

Massage synes intuitivt at være en fordel for mennesker, der lever med kræft. Dette giver en fredfyldt kontrast til den ofte intense karakter af kræftbehandlinger såsom kemoterapi og stråling. Kræftbehandlinger er desuden primært rettet mod at behandle tumorer, hvilket gør massage til en specialiseret terapi for at forbedre personligt velvære.

Undersøgelser, der undersøger de potentielle fordele ved onkologisk massage har vist lovende resultater. For eksempel fandt en undersøgelse fra 2016, at massage reducerede smerter, træthed, kvalme og angst hos mennesker, der gennemgår kemoterapi.

Lindring af kvalme forbundet med kemoterapi

I nogle tilfælde har onkologisk massage kombineret med andre behandlinger vist potentiale til at reducere kemoterapi-induceret kvalme og opkastning. Forskning tyder på, at denne kombinationsterapi kan være mere effektiv end konventionelle behandlinger alene.

Håndtering af angst og stress

Talrige undersøgelser fremhæver onkologisk massages evne til at reducere angst og stress hos kræftpatienter. Hvad mere er, ser det ud til at reducere cortisolniveauerne, hvilket giver yderligere fysiske fordele.

Bekæmpelse af depression og humørforstyrrelser

Af alle symptomer viser massage den stærkeste evidens for at lindre depression og humørsygdomme. Dette er især vigtigt, fordi antidepressiva kan interagere med nogle brystkræftmedicin. Forskning viser også, at depression er forbundet med lavere overlevelsesrater hos brystkræftpatienter.

Bekæmpelse af kræfttræthed

Massage har vist sig at reducere kræftrelateret træthed, et ubehageligt symptom, der ofte varer ved længe efter behandlingen. Nylige undersøgelser viser, at svensk massage markant forbedrer kræftrelateret træthed hos brystkræftpatienter.

Smertekontrol og håndtering

Selvom massage ikke bør erstatte almindelige smertestillende behandlinger, kan det hjælpe med at reducere smerte eller minimere behovet for smertestillende medicin. Mekanismen er ikke fuldt ud forstået, men massages evne til at øge frigivelsen af ​​endorfiner er forbundet med et fald i smerte.

Forebyggelse af neuropatisk smerte forbundet med kemoterapi

Neuropatiske smerter, en almindelig bivirkning af kemoterapimedicin som Taxol, kan være svære at behandle. En undersøgelse fra 2019 viste, at klassisk massage givet før Taxol-infusion resulterede i en reduktion af smerte, som vist ved nerveledningsundersøgelser.

Udforske fordelene ved palliativ pleje

I palliative plejemiljøer kan massage forbedre trivslen betydeligt ved at distrahere fra de problemer, der er forbundet med kræftbehandling.

Forbedring af livskvalitet

Forskning i Anma Therapy, en japansk massageteknik, har vist sin effektivitet i at reducere fysiske symptomer og forbedre livskvaliteten for kvinder med gynækologisk kræft.

Hvordan laver man sin egen massageolie? Vi har de bedste opskrifter.

Læs om æltning - hovedteknikken i massage - i denne artikel.

Forholdsregler og risici

Inden du begynder at massere kræftpatienter, er det vigtigt at konsultere din onkolog, især hvis du for nylig har fået foretaget en operation, kemoterapi eller strålebehandling. Massage, som enhver anden behandling, er forbundet med potentielle risici og kontraindikationer.

Mulige risici omfatter:

1. Infektion (især hvis dit antal hvide blodlegemer er lavt)
2. Blå mærker (med lavt blodpladetal)
3. Risiko for fraktur (for personer med knoglemetastaser)
4. Hudnedbrydning (især ved dybvævsmassage)
5. Reaktioner på lotioner eller olier (rapporteret allergi eller følsomhed)

Kontraindikationer:

1. Blodpropper
2. Aktive infektioner
3. Alvorligt fald i antallet af hvide blodlegemer i blodet
4. Alvorlig trombocytopeni
5. Lymfødem (kræver specialiseret lymfedrænage)
6. Områder med aktiv tumorvækst
7. Områder omkring de seneste nedskæringer
8. Åbne sår eller sår

Aflivning af myten om spredning af kræft

Der er ingen videnskabelig evidens, der understøtter ideen om, at massage kan fremme spredningen af ​​kræftceller i hele kroppen. Faktisk tilbydes kræftmassage som en komplementær terapi i mange kræftbehandlingscentre og har vist lovende resultater med at lindre en række kræftrelaterede symptomer.

Hvad kan du forvente under en onkologisk massage

Det er ekstremt vigtigt at diskutere eventuelle bekymringer eller forholdsregler med din onkolog, før du gennemgår onkologisk massage. Under massagen skal du være åben over for din terapeut om ubehag eller behov for mere blid berøring. Massagesessioner varer typisk mellem 30 og 90 minutter, og du kan til enhver tid bede om at stoppe.

Hvor skal man begynde

Hvis du er usikker på, hvordan du finder en kræftmassage, skal du kontakte dit lægeteam, da mange kræftcentre har specialiserede terapeuter. Alternativt kan du finde autoriserede behandlere med erfaring i onkologisk massage og sikre dig, at de har den nødvendige certificering.

Udforske andre alternative behandlinger

Ud over onkologisk massage kan flere alternative behandlingsformer integreres i kræftbehandling for at lindre symptomer og forbedre livskvaliteten. Disse behandlinger omfatter musikterapi, meditation, stresshåndtering, yoga, akupressur og akupunktur, afhængigt af de specifikke symptomer, du oplever.

Afsluttende tanker

I de senere år har vi været vidne til et paradigmeskifte i forhold til at opfylde behovene hos mennesker, der lever med kræft. Mens traditionelle kræftbehandlinger fortsat er hjørnestenen, har komplementære terapier som massage opnået anerkendelse for deres evne til at lindre smerter og forbedre velvære. Udforsk dit kræftcenters tilbud for at lære, hvordan disse behandlinger kan forbedre din livskvalitet under behandlingen.