Johdatus onkologian hieronnan hyötyihin ja tekniikoihin

Viime aikoina syöpähieronnasta on tullut arvokas täydentävä hoitomuoto syöpää vastaan ​​taisteleville ihmisille. Vaikka on tärkeää selventää, että hieronta ei suoraan hoida syöpää, kuten kemoterapiaa tai leikkausta, sillä on keskeinen rooli syöpään liittyvien oireiden lievittämisessä ja hoidon sivuvaikutusten lievittämisessä.

Vaikka tutkimus tällä alalla on vielä suhteellisen uutta, syöpähieronnalla on lupaus lievittää kipua, torjua syöpään liittyvää väsymystä, hallita ahdistusta ja parantaa yleistä elämänlaatua. Se jopa täyttää näyttöön perustuvat suositukset masennuksen ja mielialahäiriöiden lievittämiseksi, erityisesti rintasyöpäpotilailla. Lisäksi hieronta voi olla avain kemoterapialääkkeiden, kuten Taxolin, aiheuttaman neuropaattisen kivun ehkäisemisessä.

On kuitenkin erittäin tärkeää olla tietoinen mahdollisista riskeistä, mukaan lukien infektiot, mustelmat ja iho-ongelmat. Lisäksi on tilanteita, joissa onkologista hierontaa tulisi välttää, kuten verihyytymiä tai erittäin alhainen verihiutaleiden määrä. Tämän artikkelin tarkoituksena on korostaa syöpähieronnan etuja ja pätevän onkologian hierojan löytämistä.

Kokonaisvaltainen lähestymistapa syöpäpotilaiden hoitoon

Monet syöpäkeskukset käyttävät integroivaa lähestymistapaa, jossa perinteiset syöpähoidot yhdistetään vaihtoehtoisiin hoitoihin sekä kasvaimen hoitamiseksi että oireiden lievittämiseksi. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa on saamassa vauhtia, koska sen tavoitteena on parantaa syöpäpotilaiden yleistä hyvinvointia.

Hierontaterapian perusteet

Hieronnan ytimessä on ihon ja lihasten hellävarainen hierominen hyvinvoinnin edistämiseksi. Useimmat meistä tuntevat perinteisen selkähieronnan, mutta hierontaterapiaan kuuluu laaja valikoima tekniikoita ja tyylejä.

Onkologiset hierontatekniikat

Eri tyyppisillä syöpähieronnalla on ainutlaatuisia etuja, ja paras tekniikka voi vaihdella yksittäisten oireiden sekä syövän ja sen hoidon vaikutuksen mukaan kehoon. Joitakin yleisiä hieronnan muotoja ovat:

1. ruotsalainen hieronta
2. Aromaterapiahieronta
3. Klassinen hieronta
4. Myofaskiaalinen hieronta
5. Anmaterapia (japanilainen hieronta)
6. Syväkudoshieronta (suositellaan kroonisen kivun ja arpikudoksen hoitoon hoidon jälkeen)

Käyttämällä erilaisia ​​menetelmiä

Hieronnan tehokkuus riippuu suurelta osin oikean tekniikan valinnasta tiettyjen oireiden hoitamiseksi. Esimerkiksi hellävarainen hieronta on yleensä hyvin siedetty ja vapauttaa endorfiineja, elimistön luonnollisia kipulääkkeitä. Sitä vastoin olosuhteet, kuten lihasjännitys, voivat vaatia vahvempia tekniikoita, kuten ruotsalaista hierontaa.

Terveyshyödyt

Onkologinen hieronta tarjoaa useita fyysisiä ja psyykkisiä terveyshyötyjä. Fysikaalisesta näkökulmasta on osoitettu, että:

1. Vähentää tulehdusta ja turvotusta
2. Paranna verenkiertoa
3. Lievittää lihaskipuja
4. Vähentää stressihormonien tasoa veressä

Emotionaalisesti hieronta edistää rentoutumista, häiritsee kipua ja pelkoa sekä vähentää merkittävästi ahdistusta ja joissakin tapauksissa masennusta.

Onko mahdollista tehdä hierontaa, jos sinulla on syöpä?

Intuitiivisesti hieronnasta on hyötyä syöpää sairastaville. Tämä tarjoaa seesteisen kontrastin syövän hoitojen, kuten kemoterapian ja säteilyn, usein intensiiviselle luonteelle. Lisäksi syöpähoidot on ensisijaisesti suunnattu kasvainten hoitoon, jolloin hieronnasta tulee henkilökohtaista hyvinvointia parantava erikoisterapia.

Onkologisen hieronnan mahdollisia hyötyjä tutkivat tutkimukset ovat osoittaneet lupaavia tuloksia. Esimerkiksi vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että hieronta vähentää kipua, väsymystä, pahoinvointia ja ahdistusta kemoterapiaa saavilla ihmisillä.

Kemoterapiaan liittyvän pahoinvoinnin lievitys

Joissakin tapauksissa onkologinen hieronta yhdistettynä muihin hoitoihin on osoittanut potentiaalia vähentää kemoterapian aiheuttamaa pahoinvointia ja oksentelua. Tutkimukset viittaavat siihen, että tämä yhdistelmähoito voi olla tehokkaampi kuin perinteiset hoidot yksinään.

Ahdistuksen ja stressin hallinta

Lukuisat tutkimukset korostavat syöpähieronnan kykyä vähentää ahdistusta ja stressiä syöpäpotilailla. Lisäksi se näyttää alentavan kortisolitasoja tarjoten fyysisiä lisäetuja.

Taistelu masennuksen ja mielialahäiriöiden kanssa

Kaikista oireista hieronta osoittaa vahvimman todisteen masennuksen ja mielialahäiriöiden lievittämisestä. Tämä on erityisen tärkeää, koska masennuslääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin rintasyöpälääkkeiden kanssa. Tutkimukset osoittavat myös, että masennus liittyy rintasyöpäpotilaiden alhaisempaan eloonjäämisasteeseen.

Taistelee syövän väsymystä vastaan

Hieronnan on havaittu vähentävän syöpään liittyvää väsymystä, joka on epämiellyttävä oire, joka jatkuu usein pitkään hoidon jälkeen. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ruotsalainen hieronta parantaa merkittävästi syöpään liittyvää väsymystä rintasyöpäpotilailla.

Kivun hallinta ja hallinta

Vaikka hieronnan ei pitäisi korvata säännöllisiä kipua lievittäviä hoitoja, se voi auttaa vähentämään kipua tai minimoimaan kipulääkkeiden tarvetta. Mekanismia ei täysin ymmärretä, mutta hieronnan kyky lisätä endorfiinien vapautumista liittyy kivun vähenemiseen.

Kemoterapiaan liittyvän neuropaattisen kivun ehkäisy

Neuropaattista kipua, joka on tavallinen kemoterapialääkkeiden, kuten Taxolin, sivuvaikutus, voi olla vaikea hoitaa. Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että klassinen hieronta ennen Taxol-infuusiota johti kivun vähenemiseen, kuten hermojohtavuustutkimukset osoittavat.

Palliatiivisen hoidon etujen tutkiminen

Palliatiivisessa hoidossa hieronta voi parantaa merkittävästi hyvinvointia kääntämällä huomion pois syövän hoitoon liittyvistä ongelmista.

Elämänlaadun parantaminen

Japanilaisen hierontatekniikan Anma Therapy -tutkimus on osoittanut sen tehokkuuden vähentämään fyysisiä oireita ja parantamaan gynekologista syöpää sairastavien naisten elämänlaatua.

Kuinka tehdä itse hierontaöljyä? Meillä on parhaat reseptit.

Lue vaivaamisesta - hieronnan päätekniikasta - tästä artikkelista.

Varotoimet ja riskit

Ennen kuin aloitat syöpäpotilaiden hieronnan, on tärkeää keskustella onkologin kanssa, varsinkin jos olet äskettäin ollut leikkauksessa, kemoterapiassa tai sädehoidossa. Hierontaan, kuten kaikkiin muihinkin hoitoihin, liittyy mahdollisia riskejä ja vasta-aiheita.

Mahdollisia riskejä ovat mm.

1. Infektio (varsinkin jos valkosolumääräsi on alhainen)
2. Mustelmat (alhainen verihiutaleiden määrä)
3. Murtuman riski (henkilöille, joilla on luumetastaasseja)
4. Ihon hajoaminen (erityisesti syväkudoshieronnan yhteydessä)
5. Reaktiot voiteisiin tai öljyihin (ilmoitettu allergia tai herkkyys)

Vasta-aiheet:

1. Verihyytymiä
2. Aktiiviset infektiot
3. Veren valkosolujen määrän vakava lasku
4. Vaikea trombosytopenia
5. Lymfedeema (vaatii erikoistuneen lymfaattisen poiston)
6. Aktiivisen kasvaimen kasvualueet
7. Viimeaikaisten leikkausten ympärillä olevat alueet
8. Avoimet haavat tai haavaumat

Syövän leviämistä koskevan myytin kumoaminen

Ei ole tieteellistä näyttöä, joka tue ajatusta, että hieronta voi edistää syöpäsolujen leviämistä koko kehoon. Itse asiassa syöpähierontaa tarjotaan täydentävänä hoitona monissa syövänhoitokeskuksissa, ja se on osoittanut lupaavia tuloksia useiden syöpään liittyvien oireiden lievittämisessä.

Mitä odottaa onkologisen hieronnan aikana

On erittäin tärkeää keskustella kaikista huolenaiheista tai varotoimista onkologisi kanssa ennen syöpähierontaa. Ole avoin terapeutille hieronnan aikana epämukavuudesta tai hellävaraisemman kosketuksen tarpeesta. Hieronnat kestävät yleensä 30-90 minuuttia, ja voit pyytää lopettamista milloin tahansa.

Mistä aloittaa

Jos olet epävarma siitä, kuinka löytää syöpähieroja, ota yhteyttä lääkäritiimiisi, sillä monissa syöpäkeskuksissa on erikoistuneita terapeutteja. Vaihtoehtoisesti etsi lisensoituja terapeutteja, joilla on kokemusta syöpähieronnasta, ja varmista, että heillä on tarvittava todistus.

Tutustu muihin vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin

Syövän hoitoon voidaan yhdistää syöpähieronnan lisäksi useita vaihtoehtoisia hoitomuotoja oireiden lievittämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi. Näitä hoitoja ovat musiikkiterapia, meditaatio, stressinhallinta, jooga, akupainanta ja akupunktio, riippuen kokemistasi oireista.

Lopulliset ajatukset

Viime vuosina olemme todistaneet paradigman muutosta syöpää sairastavien ihmisten tarpeiden täyttämisessä. Vaikka perinteiset syöpähoidot ovat edelleen kulmakivi, täydentävät hoidot, kuten hieronta, ovat saaneet tunnustusta kyvystään lievittää kipua ja parantaa hyvinvointia. Tutustu syöpäkeskuksesi tarjontaan saadaksesi tietää, kuinka nämä hoidot voivat parantaa elämänlaatuasi hoidon aikana.