介绍肿瘤按摩的好处和技术

最近，肿瘤按摩已成为对抗癌症的人们的一种有价值的补充疗法。虽然需要澄清的是，按摩并不像化疗或手术那样直接治疗癌症，但它在缓解与癌症相关的症状和减轻治疗副作用方面发挥着关键作用。

尽管该领域的研究还相对较新，但肿瘤按摩有望缓解疼痛、对抗癌症相关的疲劳、控制焦虑和提高整体生活质量。它甚至符合缓解抑郁和情绪障碍的循证建议，尤其是乳腺癌患者。此外，按摩可能是预防紫杉醇等化疗药物引起的神经性疼痛的关键。

然而，意识到潜在的风险非常重要，包括感染、瘀伤和皮肤问题。此外，在某些情况下应避免肿瘤按摩，例如存在血栓或血小板计数极低的情况。本文的目的是强调肿瘤按摩的好处以及如何找到合格的肿瘤按摩治疗师。

治疗癌症患者的整体方法

许多癌症中心采用综合方法，将传统癌症治疗与替代疗法相结合，既治疗肿瘤又缓解症状。这种整体方法正在获得动力，因为它旨在改善癌症患者的整体福祉。

按摩疗法的基础知识

按摩的核心是轻轻摩擦皮肤和肌肉以促进健康。虽然我们大多数人都熟悉传统的背部按摩，但按摩疗法包括多种技术和风格。

肿瘤按摩技术

不同类型的癌症按摩具有独特的益处，最佳技术可能会根据个体症状以及癌症及其治疗对身体的影响而有所不同。一些常见的按摩形式包括：

1. 瑞典式按摩
2. 香薰按摩
3. 经典按摩
4. 肌筋膜按摩
5. 安玛疗法（日式按摩）
6. 深层组织按摩（推荐用于治疗后的慢性疼痛和疤痕组织）

使用不同的方法

按摩的有效性很大程度上取决于选择正确的技术来解决特定症状。例如，轻柔的按摩通常具有良好的耐受性，并会释放内啡肽，这是人体的天然止痛药。相反，肌肉紧张等情况可能需要更强大的技术，例如瑞典式按摩。

对健康的益处

肿瘤按摩提供一系列身体和心理健康益处。从物理角度来看，已经表明：

1. 减少炎症和肿胀
2. 改善血液循环
3. 缓解肌肉疼痛
4. 降低血液中应激激素的水平

从情感上来说，按摩可以促进放松，分散疼痛和恐惧的注意力，并显着减少焦虑，在某些情况下还可以减少抑郁。

得了癌症可以做按摩吗？

直觉上按摩似乎对癌症患者有好处。这与化疗和放疗等癌症治疗的强烈性质形成了鲜明的对比。此外，癌症治疗的主要目的是治疗肿瘤，因此按摩成为改善个人健康的专门疗法。

研究肿瘤按摩的潜在益处已显示出有希望的结果。例如，2016 年的一项研究发现，按摩可以减轻化疗患者的疼痛、疲劳、恶心和焦虑。

缓解化疗引起的恶心

在某些情况下，肿瘤按摩与其他治疗相结合已显示出减少化疗引起的恶心和呕吐的潜力。研究表明，这种联合疗法可能比单独的传统疗法更有效。

管理焦虑和压力

许多研究强调肿瘤按摩可以减轻癌症患者的焦虑和压力。更重要的是，它似乎可以降低皮质醇水平，提供额外的身体益处。

对抗抑郁和情绪障碍

在所有症状中，按摩是缓解抑郁和情绪障碍的最有力证据。这一点尤其重要，因为抗抑郁药可能与某些乳腺癌药物相互作用。研究还表明，抑郁症与乳腺癌患者的生存率较低有关。

对抗癌症疲劳

研究发现，按摩可以减少与癌症相关的疲劳，这种令人不愉快的症状通常在治疗后持续很长时间。最近的研究表明，瑞典式按摩可显着改善乳腺癌患者与癌症相关的疲劳。

疼痛控制和管理

虽然按摩不应取代常规的止痛治疗，但它可以帮助减轻疼痛或最大限度地减少对止痛药物的需求。该机制尚不完全清楚，但按摩增加内啡肽释放的能力与减轻疼痛有关。

预防与化疗相关的神经性疼痛

神经性疼痛是紫杉醇等化疗药物的常见副作用，可能难以治疗。 2019 年的一项研究发现，神经传导研究证明，在输注紫杉醇之前进行经典按摩可以减轻疼痛。

探索姑息治疗的好处

在姑息治疗环境中，按摩可以分散人们对癌症治疗相关问题的注意力，从而显着改善健康状况。

提高生活质量

对日本按摩技术 Anma Therapy 的研究表明，它可以有效减轻患有妇科癌症的女性的身体症状并提高生活质量。

如何自制按摩油？我们有最好的食谱。

在本文中了解揉捏（按摩的主要技术）。

注意事项和风险

在开始按摩癌症患者之前，咨询您的肿瘤科医生非常重要，特别是如果您最近接受过手术、化疗或放疗。与任何其他治疗一样，按摩也存在潜在的风险和禁忌症。

可能的风险包括：

1. 感染（尤其是当您的白细胞计数较低时）
2. 瘀伤（血小板计数低）
3. 骨折风险（对于患有骨转移的个体）
4. 皮肤破损（尤其是深层组织按摩）
5. 对乳液或油的反应（报告过敏或敏感）

禁忌症：

1. 血块
2. 活动性感染
3. 血液中白细胞数量严重减少
4. 严重血小板减少症
5. 淋巴水肿（需要专门的淋巴引流）
6. 肿瘤生长活跃的区域
7. 最近削减的周边地区
8. 开放性伤口或溃疡

揭穿癌症传播的神话

没有科学证据支持按摩可以促进癌细胞在全身扩散的观点。事实上，许多癌症治疗中心都提供癌症按摩作为补充疗法，并在缓解各种癌症相关症状方面显示出良好的效果。

肿瘤按摩期间会发生什么

在进行肿瘤按摩之前，与您的肿瘤科医生讨论任何疑虑或预防措施非常重要。在按摩过程中，请向治疗师坦白任何不适或需要更轻柔的触摸。按摩疗程通常持续 30 至 90 分钟，您可以随时要求停止。

从哪里开始

如果您不确定如何找到癌症按摩治疗师，请咨询您的医疗团队，因为许多癌症中心都有专门的治疗师。或者，寻找具有肿瘤按摩经验的有执照的治疗师，并确保他们拥有必要的认证。

探索其他替代疗法

除了肿瘤按摩之外，还可以将几种替代疗法纳入癌症治疗中，以缓解症状并提高生活质量。这些治疗包括音乐疗法、冥想、压力管理、瑜伽、指压按摩和针灸，具体取决于您所经历的具体症状。

最后的想法

近年来，我们目睹了满足癌症患者需求的范式转变。虽然传统的癌症治疗仍然是基石，但按摩等补充疗法因其缓解疼痛和改善健康的能力而获得认可。探索您的癌症中心的服务，了解这些治疗如何改善您在治疗期间的生活质量。