Позіхання

Позіхання є мимовільним дихальним рухом. Вона включає глибокий повільний вдих через широко відкритий рот і швидкий, енергійний видих. Незважаючи на те, що позіхання зустрічається у людей різного віку, її причини можуть бути різними. Це фізичний та психологічний рух, який може служити для заповнення кисню в мозку. Але він також може вказувати на певні проблеми зі здоров'ям, такі як гіпоксія стовбура головного мозку або інші медичні проблеми.

Деякі люди відчувають позіхання регулярно, і це не є серйозною проблемою. Однак, якщо позіхання починається зненацька і не зупиняється, це може бути сигналом про наявність медичного захворювання. Наприклад, реакція на інфекцію або розвиток вірусної інфекції може викликати неодноразову позіхання серед багатьох симптомів, таких як головний біль та біль у горлі.

У разі відсутності медичних проблем позіхання може вказувати на втому або нудьгу. Сидіння за комп'ютером, планшетом або смартфоном протягом тривалого часу знижує рівень кисню в крові та може викликати позіхання. Цей стан називається "окислювальний стрес" і часто трапляється навіть у здорових людей.

Крім того, фізичні вправи, голод та стрес можуть провокувати позіхання, особливо на початку дня. У ряді випадків позіхання допомагає зняти напругу та адаптуватися до змін фізичної та ментальної діяльності людини.

Позіхання не завжди пов'язане з фізіологічними причинами та потребує медичного обстеження. Якщо позіхання

Позіхання часто називають «небезпечним сигналом організму». Позіхання — не лише фізіологічний процес, а й інструмент соціальної комунікації, пов'язаний з нашим індивідуальним «Я» та стосунками з оточуючими. Позіханням ми попереджаємо інших про те, що людині навколо нас не вистачає кисню. Таким чином, наш організм повідомляє решту про намір поспати. Позіхати — нормально для людей. Протягом дня приблизно кожні 90 хвилин ми робимо глибокий вдих. Хоча за цей час ми можемо нікого не побачити. Але людина, яка знаходиться поряд, через невеликий час після нас позіхне, можливо, навіть цього не усвідомлюючи.

Крім усього іншого