Haukottelu

Haukottelu on tahatonta hengitysliikettä. Siihen sisältyy syvä, hidas sisäänhengitys avoimen suun kautta ja nopea ja voimakas uloshengitys. Vaikka haukottelua esiintyy kaiken ikäisillä ihmisillä, sen syyt voivat vaihdella. Se on fyysinen ja psyykkinen liike, joka voi täydentää happea aivoihin. Mutta se voi myös viitata tiettyihin terveysongelmiin, kuten aivorungon hypoksiaan tai muihin lääketieteellisiin ongelmiin.

Jotkut ihmiset haukottelevat säännöllisesti, eikä se ole vakava ongelma. Kuitenkin, jos haukottelu alkaa yllättäen eikä lopu, se voi olla merkki sairaudesta. Esimerkiksi reaktio virusinfektioon tai sen kehittyminen voi aiheuttaa toistuvaa haukottelua monien oireiden, kuten päänsäryn ja kurkkukipujen, joukossa.

Lääketieteellisen ongelman puuttuessa haukottelu voi olla merkki väsymyksestä tai tylsyydestä. Tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen ääressä pitkiä aikoja istuminen vähentää happipitoisuutta veressä ja voi aiheuttaa haukottelua. Tätä tilaa kutsutaan "hapetusstressiksi" ja sitä esiintyy usein jopa terveillä ihmisillä.

Lisäksi liikunta, nälkä ja stressi voivat laukaista haukottelun, etenkin varhain päivällä. Joissakin tapauksissa haukottelu auttaa lievittämään stressiä ja sopeutumaan ihmisen fyysisen ja henkisen toiminnan muutoksiin.

Haukottelu ei aina liity fysiologisiin syihin ja vaatii lääkärintarkastusta. Jos haukot

Haukottelua kutsutaan usein kehon "vaarasignaaliksi". Haukottelu ei ole vain fysiologinen prosessi, vaan myös sosiaalisen kommunikoinnin väline, joka liittyy yksilölliseen "minään" ja suhteisiin muihin. Haukottelemalla varoitamme muita, että ympärillämme oleva henkilö ei saa tarpeeksi happea. Näin ollen kehomme viestii muille aikomuksestaan ​​nukkua. Haukottelu on normaalia ihmiselle. Koko päivän hengitämme syvään noin 90 minuutin välein. Vaikka emme ehkä näe ketään koko tämän ajan. Mutta vierellämme oleva henkilö haukottelee hetken jälkeenmme, ehkä huomaamattaan.

Kaiken muun lisäksi