Et gjesp

Å gjespe er en ufrivillig pustebevegelse. Det innebærer å ta et dypt, sakte pust inn gjennom en vidåpen munn og puste raskt og kraftig ut. Selv om gjesping forekommer hos mennesker i alle aldre, kan årsakene variere. Det er en fysisk og psykologisk bevegelse som kan tjene til å fylle opp oksygen til hjernen. Men det kan også indikere visse helseproblemer, som hjernestammehypoksi eller andre medisinske problemer.

Noen mennesker gjesper regelmessig, og det er ikke et alvorlig problem. Men hvis gjesping starter uventet og ikke stopper, kan det være et tegn på en medisinsk tilstand. For eksempel kan en reaksjon på eller utvikling av en virusinfeksjon forårsake gjentatt gjeping blant mange symptomer som hodepine og sår hals.

I fravær av et medisinsk problem, kan gjesping indikere tretthet eller kjedsomhet. Å sitte ved en datamaskin, nettbrett eller smarttelefon i lange perioder reduserer oksygennivået i blodet og kan forårsake gjesping. Denne tilstanden kalles "oksidativt stress" og forekommer ofte selv hos friske mennesker.

I tillegg kan trening, sult og stress utløse gjesping, spesielt tidlig på dagen. I noen tilfeller hjelper gjesping å lindre stress og tilpasse seg endringer i en persons fysiske og mentale aktivitet.

Gjesper er ikke alltid forbundet med fysiologiske årsaker og krever medisinsk undersøkelse. Hvis du gjesper

Gjesper kalles ofte kroppens «faresignal». Å gjespe er ikke bare en fysiologisk prosess, men også et verktøy for sosial kommunikasjon knyttet til vårt individuelle "jeg" og relasjoner med andre. Ved å gjespe advarer vi andre om at personen rundt oss ikke får nok oksygen. Dermed kommuniserer kroppen vår til andre om dens intensjon om å sove. Å gjespe er normalt for mennesker. Gjennom dagen tar vi et dypt pust omtrent hvert 90. minutt. Selv om vi kanskje ikke ser noen i hele denne tiden. Men personen ved siden av oss vil gjespe kort tid etter oss, kanskje uten å være klar over det.

Foruten alt annet