Egy ásítás

Az ásítás önkéntelen légzési mozgás. Ez magában foglalja a tágra nyitott szájon keresztül mély, lassú lélegzetet, majd gyors és erőteljes kilégzést. Bár az ásítás minden korosztályban előfordul, okai eltérőek lehetnek. Ez egy fizikai és pszichológiai mozgás, amely az agy oxigénpótlására szolgálhat. De bizonyos egészségügyi problémákra is utalhat, például agytörzsi hipoxiára vagy más egészségügyi problémákra.

Vannak, akik rendszeresen ásítanak, és ez nem komoly probléma. Ha azonban az ásítás váratlanul kezdődik, és nem szűnik meg, az egészségügyi állapot jele lehet. Például egy vírusfertőzésre adott reakció vagy annak kialakulása ismételt ásítást okozhat számos tünet, például fejfájás és torokfájás között.

Orvosi probléma hiányában az ásítás fáradtságra vagy unalomra utalhat. Ha hosszú ideig ül számítógépen, táblagépen vagy okostelefonon, az csökkenti a vér oxigénszintjét, és ásítást okozhat. Ezt az állapotot "oxidatív stressznek" nevezik, és még egészséges embereknél is gyakran előfordul.

Ezenkívül a testmozgás, az éhség és a stressz ásítást válthat ki, különösen a nap elején. Egyes esetekben az ásítás segít enyhíteni a stresszt és alkalmazkodni a személy fizikai és mentális tevékenységében bekövetkezett változásokhoz.

Az ásítás nem mindig fiziológiai okokkal jár, és orvosi vizsgálatot igényel. Ha ásít

Az ásítást gyakran a test „veszélyjelzésének” nevezik. Az ásítás nemcsak fiziológiai folyamat, hanem egyéni „én”-ünkhöz és másokkal való kapcsolatainkhoz kapcsolódó társas kommunikáció eszköze is. Ásítással figyelmeztetünk másokat, hogy a körülöttünk lévő ember nem kap elég oxigént. Így testünk kommunikál másokkal alvási szándékáról. Az ásítás normális az emberek számára. A nap folyamán körülbelül 90 percenként veszünk egy mély levegőt. Bár lehet, hogy ennyi idő alatt nem látunk senkit. De a mellettünk lévő személy rövid időre utánunk ásít, talán anélkül, hogy észrevenné.

Minden máson kívül