Ein Gähnen

Gähnen ist eine unwillkürliche Atembewegung. Dabei wird durch einen weit geöffneten Mund tief und langsam eingeatmet und schnell und kräftig ausgeatmet. Obwohl Gähnen bei Menschen jeden Alters auftritt, können die Ursachen unterschiedlich sein. Es handelt sich um eine physische und psychische Bewegung, die dazu dienen kann, das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen. Es kann aber auch auf bestimmte gesundheitliche Probleme hinweisen, beispielsweise auf eine Hirnstammhypoxie oder andere medizinische Probleme.

Manche Menschen gähnen regelmäßig und das ist kein ernstes Problem. Wenn das Gähnen jedoch unerwartet einsetzt und nicht aufhört, kann dies ein Zeichen für eine Krankheit sein. Beispielsweise kann eine Reaktion oder Entwicklung einer Virusinfektion neben vielen anderen Symptomen wie Kopfschmerzen und Halsschmerzen auch zu wiederholtem Gähnen führen.

Liegt kein medizinisches Problem vor, kann Gähnen auf Müdigkeit oder Langeweile hinweisen. Langes Sitzen am Computer, Tablet oder Smartphone verringert den Sauerstoffgehalt im Blut und kann zu Gähnen führen. Dieser Zustand wird „oxidativer Stress“ genannt und kommt auch bei gesunden Menschen häufig vor.

Darüber hinaus können Bewegung, Hunger und Stress vor allem zu Beginn des Tages Gähnen auslösen. In manchen Fällen hilft Gähnen, Stress abzubauen und sich an Veränderungen in der körperlichen und geistigen Aktivität einer Person anzupassen.

Gähnen ist nicht immer mit physiologischen Ursachen verbunden und erfordert eine ärztliche Untersuchung. Wenn du gähnst

Gähnen wird oft als „Gefahrensignal“ des Körpers bezeichnet. Gähnen ist nicht nur ein physiologischer Prozess, sondern auch ein Werkzeug der sozialen Kommunikation, das mit unserem individuellen „Ich“ und den Beziehungen zu anderen verbunden ist. Indem wir gähnen, warnen wir andere, dass die Person um uns herum nicht genug Sauerstoff bekommt. Auf diese Weise teilt unser Körper anderen mit, dass er schlafen möchte. Gähnen ist für den Menschen normal. Den ganzen Tag über atmen wir etwa alle 90 Minuten tief durch. Obwohl wir während dieser ganzen Zeit möglicherweise niemanden sehen. Aber die Person neben uns wird kurze Zeit nach uns gähnen, vielleicht ohne es überhaupt zu merken.

Neben allem anderen