Cơ dạng ngón cái của bàn tay, dài (M. Abductor Pollicis Longus, Pna, Bna, Jna)

Cơ bắt cóc pollicis longus là một cơ nằm ở mu bàn tay và chịu trách nhiệm bắt cóc ngón tay cái. Nó bắt đầu từ gốc ngón tay đầu tiên và đi đến mu bàn tay. Cơ này giúp giữ ngón tay cái trên cổ tay, điều này rất quan trọng khi thực hiện các chuyển động khác nhau như viết hoặc vẽ.

Cơ bắt cóc pollicis longus là một trong nhiều cơ tạo nên nhóm cơ của bàn tay. Tất cả các cơ này phối hợp với nhau để mang lại chuyển động và khả năng kiểm soát chính xác cho ngón tay và cổ tay.

Cơ này rất quan trọng đối với nhiều chuyển động khác nhau, bao gồm viết, vẽ, chơi nhạc cụ và các hoạt động khác đòi hỏi sử dụng chính xác các ngón tay và bàn tay. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng của cơ này và duy trì sức khỏe của nó.

Để làm điều này, bạn có thể thực hiện các bài tập đặc biệt nhằm tăng cường cơ bắp này, đồng thời theo dõi vị trí chính xác của bàn tay khi làm việc với các công cụ và đồ vật. Điều quan trọng là đừng quên chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh, điều này sẽ giúp duy trì sức khỏe và sức mạnh của cơ tay nói chung.

Cơ bắt cóc pollicis là một cơ khá lớn và quan trọng ở con người. Nó nằm ở mặt sau của xương trụ.

Ngoài ra, cơ này còn tham gia vào quá trình tách ngón tay đầu tiên của con người ra khỏi các ngón tay khác. Chức năng thứ hai là tách đầu I và II của ngón cái trên bàn tay. Và nếu cử động diễn ra không chính xác thì người bệnh bắt đầu cảm thấy đau, khớp có thể có nguy cơ bị chấn thương và biến chứng. Các chức năng được thực hiện bởi cơ tay được đặt tên phụ thuộc vào vị trí của bàn tay trong không gian và độ tuổi của con người.

Các cơ dạng của mỗi mặt phẳng sinh lý có thể có các chức năng sau khi thực hiện các chuyển động: * đối với mặt phẳng dọc; * mặt phẳng phía trước; * mặt phẳng ngang. Chức năng này chỉ được thực hiện theo hai loại chuyển động - tách ngón tay đầu tiên của bàn tay ra khỏi phần còn lại hoặc tách ngón tay V (V5) của bàn tay ra khỏi ngón tay thứ nhất. Điều này xảy ra khi xoay lòng bàn tay lên hoặc xuống. Khi xoay lòng bàn tay ra xa bạn, các cơ sẽ thực hiện chức năng luân phiên kéo các ngón tay này ra khỏi khoảng kẽ ngón tay. Bản thân cơ nằm dọc theo các cạnh của các đốt ngón tay liền kề của các khớp đốt ngón tay. Do đó, nó còn được gọi là "ngang".

Các cơ đưa tay ra sau hoặc ra phía trước nằm dưới dạng dây chằng giữa xương mác ngắn hoặc cơ võng mạc của cơ cẳng tay. Phần cơ nằm sâu trong bàn tay có nhiệm vụ chính thực hiện chức năng của bàn tay này. Do sự co lại của phần cơ này, ngón tay sẽ di chuyển về phía ngón út. Phần cơ nằm ở đầu ngón tay cái có tác dụng bắt cóc nó ra khỏi khớp của ngón tay thứ năm. Bàn tay được tách ra khỏi cẳng tay cùng với xương bàn ngón thứ hai nhờ các sợi cơ của cơ dạng ngón số 1. Để nghiêng bàn tay đúng hướng, bạn cần sử dụng cả hai phần cơ - dài và ngắn.