Izom, amely elrabolja a kéz hüvelykujját, hosszú (M. Abductor Pollicis Longus, Pna, Bna, Jna)

Az abductor pollicis longus izom egy izom, amely a kéz hátsó részén található, és felelős a hüvelykujj elrablásáért. Az első ujj tövétől kezdődik és a kéz hátsó részéig tart. Ez az izom segít a hüvelykujj csuklón tartásában, ami fontos különféle mozgások, például írás vagy rajzolás során.

Az abductor pollicis longus izom egyike a sok izom közül, amelyek a kéz izomcsoportját alkotják. Mindezek az izmok együttműködve biztosítják az ujjak és a csukló precíz mozgását és irányítását.

Ez az izom sokféle mozgáshoz fontos, beleértve az írást, rajzolást, hangszeres játékot és más olyan tevékenységeket, amelyek az ujjak és a kéz precíz használatát igénylik. Ezért fontos az izom állapotának figyelemmel kísérése és egészségének megőrzése.

Ehhez speciális gyakorlatokat végezhet, amelyek célja ennek az izomnak a megerősítése, és figyelemmel kísérheti a kezek helyes helyzetét, amikor eszközökkel és tárgyakkal dolgozik. Fontos továbbá, hogy ne feledkezzünk meg a helyes táplálkozásról és az egészséges életmódról, amely általában segít megőrizni a kézizmok egészségét és erejét.

Az abductor pollicis izom meglehetősen nagy és fontos izom az emberben. Az ulna hátsó felületén található.

Ezenkívül ez az izom részt vesz az első emberi ujj és a többi ujj elválasztásában is. A második funkció a hüvelykujj I. és II. hegyének szétválasztása a kézen. És ha a mozgás helytelenül történik, akkor a személy fájdalmat érez, és az ízület sérülések és szövődmények veszélye állhat fenn. A nevezett kézizom által végzett funkciók a kéz térbeli helyzetétől és az ember életkorától függenek.

Az egyes fiziológiás síkokhoz tartozó elrabló izmok a következő funkciókat tölthetik be a mozgások végrehajtása során: * a szagittális síkra; * frontális sík; * keresztirányú sík. A funkció csak kétféle mozdulattal hajtható végre - elválasztva a kéz első ujját a többitől, vagy elválasztva a kéz V (V5) ujját az elsőtől. Ez a tenyér felfelé vagy lefelé forgatásakor történik. Amikor elfordítja a tenyerét magától, az izmok azt a funkciót látják el, hogy felváltva húzzák el ezeket az ujjakat az interdigitális terektől. Maga az izom a metacarpophalangealis ízületek szomszédos falánjainak szélei mentén helyezkedik el. Ezért „keresztirányúnak” is nevezik.

Azok az izmok, amelyek a kezet hátra vagy előre dobják, egy szalag formájában helyezkednek el a rövid fibula vagy az alkarizmok retinaculuma között. Az izomnak az a része, amely mélyen a kézben található, ennek a kéznek a fő feladata. Az izom ezen részének összehúzódása következtében az ujj a kisujj felé mozdul. Az izomnak az a része, amely a hüvelykujj elején található, arra szolgál, hogy elvonja azt az ötödik ujjak ízületeitől. A kéz a második kézközépcsonttal együtt elválik az alkartól az 1. abductor digitorum izomrostjainak köszönhetően. A kéz megfelelő irányba billentéséhez az izom mindkét részét - hosszú és rövid - kell használni.