手の親指を外転させる長い筋肉（M. 長母指外転筋、Pna、Bna、Jna）

長母指外転筋は手の甲にある筋肉で、親指を外転させる役割を担っています。人差し指の付け根から手の甲までいきます。この筋肉は親指を手首に固定するのに役立ちます。これは、書いたり絵を描いたりするなどのさまざまな動作を行うときに重要です。

長母指外転筋は、手の筋肉群を構成する多くの筋肉の 1 つです。これらの筋肉はすべて連携して機能し、指と手首の正確な動きと制御を実現します。

この筋肉は、文字を書く、絵を描く、楽器を演奏する、指や手を正確に使う必要があるその他の活動を含む、さまざまな動作に重要です。したがって、この筋肉の状態を監視し、その健康を維持することが重要です。

これを行うには、この筋肉を強化することを目的とした特別な演習を実行し、道具や物体を扱うときに手の正しい位置を監視することもできます。適切な栄養と健康的なライフスタイルを忘れないことも重要です。これは、手の筋肉全体の健康と強さを維持するのに役立ちます。

母指外転筋は人間にとってかなり大きく重要な筋肉です。尺骨の背面に位置します。

さらに、この筋肉は人間の最初の指を他の指から分離するプロセスにも関与しています。 2 番目の機能は、手の親指の I 先端と II 先端を分離することです。そして、動きが間違って行われると、人は痛みを感じ始め、関節は怪我や合併症の危険にさらされる可能性があります。名前付きの手の筋肉によって実行される機能は、空間内の手の位置と人の年齢によって異なります。

各生理学的平面の外転筋は、動作を実行するときに次の機能を持つことができます。 * 矢状面の場合。 * 前額面。 * 横断面。この機能は、手のひらを上または下に向けながら、手の人差し指を他の指から離すか、指の V (V5) 指を指ごとに離すかの 2 種類の動きでのみ実行されます。手のひらを反対側に向けると、筋肉はこれらの指を交互に指間隙から引き離す機能を実行します。筋肉自体は、中手指節関節の隣接する指骨の端に沿って位置しています。そのため「横型」とも呼ばれます。

手を前後に投げる筋肉は、前腕の筋肉の短い腓骨または支帯の間の靱帯の形の下にあります。手の奥にある筋肉の部分は、この手の機能を実行する主な役割を果たします。筋肉のこの部分の収縮の結果、指は小指に向かって動きます。親指の始めにある筋肉の部分は、親指を第5の指の関節から外転させる働きがあります。第 1 指外転筋の筋線維のおかげで、手は第 2 中手骨とともに前腕から分離されます。手を正しい方向に傾けるには、筋肉の長い部分と短い部分の両方を使用する必要があります。