Μύς που απάγει τον αντίχειρα του χεριού, μακρύς (M. Abductor Pollicis Longus, Pna, Bna, Jna)

Ο μακρύς μυς απαγωγέας pollicis είναι ένας μυς που βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού και είναι υπεύθυνος για την απαγωγή του αντίχειρα. Ξεκινά από τη βάση του πρώτου δακτύλου και πηγαίνει στο πίσω μέρος του χεριού. Αυτός ο μυς βοηθά στη διατήρηση του αντίχειρα στον καρπό, κάτι που είναι σημαντικό όταν εκτελείτε διάφορες κινήσεις όπως το γράψιμο ή το σχέδιο.

Ο μακρύς μυς απαγωγέας pollicis είναι ένας από τους πολλούς μύες που αποτελούν τη μυϊκή ομάδα του χεριού. Όλοι αυτοί οι μύες συνεργάζονται για να παρέχουν ακριβή κίνηση και έλεγχο των δακτύλων και του καρπού.

Αυτός ο μυς είναι σημαντικός για μια ποικιλία κινήσεων, όπως η γραφή, το σχέδιο, το παιχνίδι μουσικών οργάνων και άλλες δραστηριότητες που απαιτούν ακριβή χρήση των δακτύλων και του χεριού. Επομένως, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση αυτού του μυ και να διατηρείτε την υγεία του.

Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εκτελέσετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση αυτού του μυός και επίσης να παρακολουθείτε τη σωστή θέση των χεριών σας όταν εργάζεστε με εργαλεία και αντικείμενα. Είναι επίσης σημαντικό να μην ξεχνάμε τη σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας και της δύναμης των μυών των χεριών γενικά.

Ο απαγωγέας πολικός μυς είναι ένας αρκετά μεγάλος και σημαντικός μυς στον άνθρωπο. Βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια της ωλένης.

Επιπλέον, αυτός ο μυς εμπλέκεται επίσης στη διαδικασία διαχωρισμού του πρώτου ανθρώπινου δακτύλου από τα άλλα δάχτυλα. Η δεύτερη λειτουργία είναι ο διαχωρισμός των άκρων I και II των αντίχειρων στο χέρι. Και αν η κίνηση γίνει λανθασμένα, τότε το άτομο αρχίζει να αισθάνεται πόνο και η άρθρωση μπορεί να κινδυνεύει από τραυματισμό και επιπλοκές. Οι λειτουργίες που εκτελούνται από τον ονομαζόμενο μυ του χεριού εξαρτώνται από τη θέση του χεριού στο διάστημα και την ηλικία του ατόμου.

Οι απαγωγείς μύες για κάθε φυσιολογικό επίπεδο μπορούν να έχουν τις ακόλουθες λειτουργίες κατά την εκτέλεση κινήσεων: * για το οβελιαίο επίπεδο. * μετωπικό επίπεδο. * εγκάρσιο επίπεδο. Η λειτουργία εκτελείται μόνο σε δύο τύπους κινήσεων - χωρίζοντας το πρώτο δάχτυλο του χεριού από το υπόλοιπο ή χωρίζοντας το δάκτυλο V (V5) του χεριού μαζί με το πρώτο. Αυτό συμβαίνει όταν γυρίζετε την παλάμη προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Όταν στρέφετε την παλάμη μακριά από εσάς, οι μύες εκτελούν τη λειτουργία να τραβούν εναλλάξ αυτά τα δάχτυλα μακριά από τα μεσοδακτύλια διαστήματα. Ο ίδιος ο μυς βρίσκεται κατά μήκος των άκρων των γειτονικών φαλαγγών των μετακαρποφαλαγγικών αρθρώσεων. Ως εκ τούτου, ονομάζεται επίσης "εγκάρσιο".

Οι μύες που ρίχνουν τα χέρια προς τα πίσω ή προς τα εμπρός βρίσκονται κάτω από τη μορφή ενός συνδέσμου μεταξύ της κοντής περόνης ή του αμφιβληστροειδούς των μυών του αντιβραχίου. Αυτό το μέρος του μυός που βρίσκεται βαθιά στο χέρι είναι το κύριο καθήκον για την εκτέλεση της λειτουργίας αυτού του χεριού. Ως αποτέλεσμα της συστολής αυτού του τμήματος του μυός, το δάχτυλο κινείται προς το μικρό δάχτυλο. Το τμήμα του μυ που βρίσκεται στην αρχή του αντίχειρα χρησιμεύει για την απαγωγή του από τις αρθρώσεις των πέμπτων δακτύλων. Το χέρι διαχωρίζεται από το αντιβράχιο μαζί με το δεύτερο μετακάρπιο οστό χάρη στις μυϊκές ίνες του 1ου απαγωγέα των δακτύλων. Για να γείρετε το χέρι προς τη σωστή κατεύθυνση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τα δύο μέρη του μυός - μακρύ και κοντό.