Tôi không thích nước da

Phụ nữ ơi, điều gì giúp làn da của bạn đẹp, đàn hồi, mịn màng và dễ chịu khi chạm vào? Có lẽ một số thực phẩm đặc biệt hoặc chăm sóc? Hãy cho chúng tôi biết bí mật của bạn. Cảm ơn mọi người trước!

Các chuyên gia của Woman.ru

Tìm hiểu ý kiến ​​​​của một chuyên gia về chủ đề của bạn

Nhà tâm lý học, Nhà tâm lý học trẻ em gia đình. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà trị liệu tâm lý. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, nhà trị liệu nghệ thuật. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, nhà tâm lý học phân tích. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, nhà tâm lý học-hướng dẫn. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, huấn luyện viên và huấn luyện viên. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, Tư vấn khủng hoảng. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

chăm sóc tốt, dinh dưỡng tốt, nghỉ ngơi, thể thao. còn gì nữa? hai lần một tuần tôi làm mặt nạ alginite và các sản phẩm chăm sóc da La Mer. Tôi tham gia các khóa học mát-xa mặt và cơ thể, đến nhà tắm mỗi tuần một lần, ở đó tôi làm mặt nạ bằng muối và bùn từ Biển Chết. Tôi ăn uống lành mạnh, sản phẩm nông nghiệp, ngủ ít nhất 8 tiếng, tập thể dục ba lần một tuần.

Tôi đã loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống của mình. Tất nhiên là không hoàn toàn nhưng bây giờ tôi uống trà không đường và ít ăn đồ ngọt hơn. Tôi cũng không ăn nhiều đồ mặn hoặc cay. Nhiều rau, trái cây, ít thịt.

lột da và đắp mặt nạ bằng axit, mỹ phẩm chuyên nghiệp tốt, OK (mụn biến mất và hàm lượng dầu giảm)

Da hỗn hợp, nhạy cảm, rỗ ở vùng chữ T. Đối với mụn trứng cá, tôi luôn sử dụng gel có kháng sinh, trị nhờn, kem có axit, tôi loại bỏ lỗ chân lông bằng cách lột da bề mặt, loại bỏ các mạch máu nhỏ ở cánh mũi bằng tia laser và Botox trên trán. Tôi thường nhận được những lời khen về làn da lý tưởng của mình từ những người lớn tuổi và đàn ông, họ ám chỉ tuổi thanh xuân của tôi nhưng thực chất đây là một chuyên gia chăm sóc và thẩm mỹ chuyên nghiệp.

Tôi rửa mặt bằng “Korea” kết hợp với cọ đặc biệt và thêm tinh dầu vào các loại kem dưỡng ẩm thông thường. Và một ít liệu pháp mesotherapy tại nhà (con lăn). Trước đây, điều duy nhất khiến tôi bận tâm là những bộ phim hài đóng và mở.

Tôi thường được hỏi làm cách nào để có được làn da đều màu, hoàn hảo trên khuôn mặt.
Bí mật của tôi rất đơn giản - tôi đã không đạt được nó.

Chủ đề liên quan

Mọi người đều viết về da nhờn, xốp. Chà, đây không phải là vấn đề - với làn da như vậy thực sự có rất ít sự hư hỏng - ngay cả những quy trình thẩm mỹ cơ bản nhất cũng đã được thực hiện và đã làm đẹp, và nếu bạn thực hiện chúng liên tục (giả sử mỗi tuần một lần), thì thậm chí nhiều hơn như vậy. Tôi biết điều này từ mẹ và bà tôi. Nhưng phải làm gì với giấy da khô mỏng. Vấn đề là ở đó(((

Da mịn màng và không còn mụn đầu đen - chỉ có axit: lột da (có thể sử dụng tại nhà), toner, serum. Đối với nếp nhăn, nếp nhăn, tông màu da - massage tại tiệm. Để có vẻ ngoài tổng thể và chống quầng thâm dưới mắt - đi bộ trong không khí trong lành, ngủ ngon, tập thể dục.

Thức ăn đến trước. Loại bỏ đường, giảm carbohydrate và thêm chất béo. đã giúp tôi

Để có một làn da đẹp bạn cần ngủ đủ giấc, đi dạo trong không khí trong lành là đủ. Nếu có vấn đề với quá trình trao đổi chất, hãy tuân theo chế độ ăn kiêng của bạn. Nhưng đối với làn da không có mụn nhọt, v.v., với tư cách là chủ nhân của phiên bản thất thường, tôi phải liên tục theo dõi vấn đề này. Nhưng ở đây mỗi người đều có cái riêng của mình, mọi thứ đều là cá nhân. Thuốc mỡ retinoic giúp ích cho tôi, nhưng một số người không cần những sản phẩm đặc biệt như vậy, chỉ cần làm sạch và dưỡng ẩm tốt.

Cá nhân tôi ăn uống điều độ, tập thể dục, uống nhiều nước, luôn lột da mặt, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da, chỉ có điều bây giờ tôi làm tất cả những việc này ở nhà, không lãng phí thời gian và tiền bạc đến thẩm mỹ viện. Lột da retinoic rất dễ thực hiện tại nhà. và dưỡng ẩm chính là Vistim - sản phẩm tốt với hàm lượng vitamin A cao!

Chà, tôi không thể nói rằng sản phẩm của tôi là lý tưởng, nhưng nó đủ tốt, tôi sử dụng dòng Salcura, nó giúp làn da của tôi trở nên mịn màng hơn.

Tất nhiên là mặt nạ alginate. Đơn giản là họ không có gì sánh bằng! - có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi cân bằng nước,
- có tác dụng nâng cơ - chỉnh sửa đường nét trên khuôn mặt, làm mờ nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông
- tăng tông màu da và độ đàn hồi
- có tác dụng giải độc - “loại bỏ” dấu hiệu mệt mỏi, cải thiện làn da
- bão hòa da với các nguyên tố vi lượng
Tôi giới thiệu cho bạn dòng Libriderm, chúng rất hay.

Và tôi thích phương pháp điều trị làm sáng và làm sạch này. Đổ dung dịch xà phòng thông thường dành cho trẻ em, không có mùi thơm hoặc thuốc nhuộm vào cốc nhỏ. Thêm vào đó nửa thìa cà phê muối mịn và soda. Ngâm một miếng bông vào hỗn hợp này, vắt nhẹ và đi trên da theo chuyển động tròn mềm mại mà không cần ấn mạnh. Sau 3 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát. Khi kết thúc quy trình, tôi lau mặt bằng kem dưỡng da Seracin của Libriderm, nó có chứa axit trái cây và làm sạch lỗ chân lông rất tốt.

Tốt cho việc làm đều màu da, chăm sóc bằng axit trái cây thì phải có kem có SPF.

Ban đầu tôi có làn da *** nhờn, đồng thời nó cũng bong ra. Tôi sẽ không nói rằng tôi có nhiều mụn nhọt hoặc mụn đầu đen, nhưng tôi vẫn gặp phải vấn đề này. Tôi chưa thử bất cứ thứ gì nhưng với kết cấu da đặc biệt này, mặt nạ dưa chuột đã giúp tôi rất nhiều. Tôi sẽ nói ngay với bạn rằng bạn sẽ phải làm điều đó trong một thời gian dài, từ 1,5 tháng đến 3 lần mỗi ngày, sau đó ít thường xuyên hơn. Lúc đầu, tưởng chừng như mụn nổi nhiều hơn, nhưng thực tế, dưa chuột có tác dụng làm trắng da, những gì chưa thấy đã trở nên hoàn toàn rõ ràng. Chà, sự kiên nhẫn vô song sẽ giúp ích, bởi vì tôi đã đắp dưa chuột trong ít nhất 2 giờ, và đôi khi tôi còn ngủ quên như vậy. Mình cảnh báo các bạn, làn da như mình không bao giờ được khô, không nổi mụn hay vết thâm, chỉ cần dưỡng ẩm thật nhiều và lâu vì mỡ sẽ tiết ra do dưỡng ẩm không đúng cách. Tốt hơn hết bạn nên rửa mặt bằng nước mát, sau khi đắp mặt nạ như vậy bạn có thể thoa aspirin trong khoảng 5 phút, một lần nữa, chỉ sau khi đắp mặt nạ, khi da còn rất ẩm, đối với da của tôi, nó giống như một tác dụng đánh bóng. Tôi không làm gì khác, chỉ có 2 thành phần này. Một điểm quan trọng nữa là bạn không bao giờ nên ấn vào mụn mà có thể dùng toner. Kết quả là da bắt đầu tiết ra ít dầu hơn, ngừng bong tróc hoàn toàn, lỗ chân lông thu hẹp, các đốm mụn biến mất, mụn biến mất HOÀN TOÀN, không còn đốm đen, kết cấu của da tự thay đổi - da trở nên dày đặc hơn, căng hơn, tươi hơn, hiệu ứng sứ , rõ ràng là da không chỉ sạch trên bề mặt mà còn như thể từ bên trong. Những người muốn để lại làn da rám nắng - phương pháp này không dành cho bạn, nó làm trắng da rất nhiều. Nhưng da lúc đó đẹp thật sự, có tác dụng kết tinh. Nó kéo dài khoảng nửa năm, nếu sau 1,5-3 tháng này bạn không làm gì cả, nếu tiếp tục thì tôi nghĩ thêm. Giờ da mình lại xấu nữa, mình lại bắt đầu làm lại, đang chờ kết quả, ước gì mình đủ kiên nhẫn. Và đây là công thức: xay 1 quả dưa chuột, không cần ép, không cần làm gì, thoa lên da như vậy.

Làn da đẹp là mơ ước của nhiều cô gái và đàn ông, nó biểu thị sức khỏe của cơ thể, mang lại sự tự tin và nhấn mạnh vẻ đẹp tự nhiên. Nếu bạn biết cách cải thiện làn da của mình tại nhà, bạn không chỉ có thể tiết kiệm chi phí thẩm mỹ mà còn tiết kiệm cả những khoản mỹ phẩm đắt tiền.

Dinh dưỡng và vitamin

Bổ sung vitamin cho da mặt là trợ thủ đắc lực không thể thay thế của bạn trong cuộc chiến vì tuổi trẻ và sắc đẹp. Chúng sẽ không giúp bạn thoát khỏi bất kỳ vấn đề cụ thể nào (đốm đồi mồi, mụn trứng cá, lỗ chân lông hở), nhưng sẽ tạo điều kiện thuận lợi đáng kể cho cuộc chiến chống lại những khuyết điểm bằng các phương tiện khác. Ngoài ra, việc uống vitamin ngay lập tức ảnh hưởng đến tình trạng không chỉ của da mà còn của tóc, móng và thậm chí cả tâm trạng.

Dấu hiệu thiếu vitamin:

1. Da mất đi độ đàn hồi;
2. Nước da trở nên nhợt nhạt hoặc có tông màu xám;
3. Đã xuất hiện những vùng bong tróc rộng rãi, thường gặp nhất là ở vùng mũi hoặc má;
4. Khuôn mặt trở nên ốm yếu và xuất hiện một số khuyết điểm: tĩnh mạch mạng nhện, quầng thâm hay bọng mắt.

Ảnh - Làn da khỏe mạnh

Chống thiếu chất dinh dưỡng dễ như gọt vỏ lê: bắt đầu uống vitamin cho phụ nữ. Nhiều phức hợp cũng bao gồm axit và chất béo, cần thiết để cải thiện tông màu, sự phát triển của tóc, cải thiện thị lực và tình trạng của các tấm móng.

Ngoài việc uống thực phẩm bổ sung, bạn chắc chắn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Chúng tôi không khuyến khích chế độ dinh dưỡng hợp lý hay riêng biệt; với nhịp sống hiện đại, điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Cứ thử đi hạn chế sản phẩm sau:

1. Cà phê. Caffeine ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống mạch máu của cơ thể, dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau (bầm tím dưới mắt, đỏ lòng trắng);
2. Rượu bia. Khi thường xuyên uống đồ uống có cồn, da trở nên trắng xám, sưng tấy và mất đi độ đàn hồi.
3. Nicotin. Dưới ảnh hưởng của thuốc lá, khuôn mặt trở nên vàng vọt khó chịu, sạm màu, lỗ chân lông mở to, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm khác xuất hiện.

Chăm sóc chu đáo

Đương nhiên, không chỉ hạn chế một số loại thực phẩm và giới thiệu những loại khác mà các biện pháp chăm sóc cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi việc bình thường hóa lưu thông máu, quá trình này chịu trách nhiệm phân phối các chất có lợi khắp lớp biểu bì và làm má ửng hồng.

Để tận hưởng làn da sáng mịn, chỉ cần lau mặt bằng đá viên mỗi sáng. Bạn có thể đông lạnh cả nước khoáng và dịch truyền thảo dược, trà xanh. Hoạt động buổi sáng này không chỉ giúp bạn thức dậy nhanh hơn mà còn se khít lỗ chân lông và loại bỏ bóng nhờn.

Đừng quên làm sạch lớp da trên cùng. Để mang lại vẻ rạng rỡ, bạn cần thường xuyên thực hiện lột da, tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ cải thiện màu sắc. Lột bột yến mạch mềm có hiệu quả đáng kinh ngạc. Nó tẩy tế bào chết một cách đồng đều mà không làm trầy xước da.

Ảnh – Mặt nạ

Để chuẩn bị, trộn hai thìa bột yến mạch, một thìa mật ong hoa và một giọt tinh dầu dừa. Thoa hỗn hợp lên mặt và trải đều trên toàn bộ bề mặt. Sau đó, đi bộ qua từng khu vực có vấn đề bằng chuyển động tròn nhẹ nhàng trong 3 phút.

Một loại đường cứng hơn có tác dụng tốt. Nó không chỉ cải thiện lưu thông máu đến mặt mà còn làm sạch sâu lỗ chân lông. Để có một thìa sản phẩm ngọt, bạn sẽ cần 5 giọt tinh dầu bất kỳ cho da. Đó có thể là dầu thầu dầu, hạnh nhân, dừa, ô liu. Sử dụng tương tự như lột bột yến mạch.

Hãy nhớ thử các kiểu lột khác, để tìm được kiểu phù hợp với mình, bạn cần thử một số kiểu của quy trình này. Mỗi tháng một lần, bạn cũng có thể đi vệ sinh chuyên nghiệp: kim cương, laser hoặc siêu âm.

Video: Cách cải thiện làn da của bạn: mẹo

công thức mặt nạ

Một trong những chìa khóa để cải thiện làn da là nuôi dưỡng làn da, đây có thể là mặt nạ tự chế, kem hoặc dầu đơn giản thoa vào ban đêm. Dưới đây là những công thức nấu ăn hiệu quả nhất:

1. Dầu argan ở dạng nguyên chất có thể được sử dụng làm kem dưỡng ban đêm. Đây đơn giản là một sản phẩm tuyệt vời sẽ giúp bạn tránh khỏi một số khuyết điểm: khô da, cảm giác căng tức, thiếu chất dinh dưỡng, ngoài ra còn được coi là không gây dị ứng;
2. Y học cổ truyền khuyên bạn nên sử dụng mỡ dê để cải thiện làn da của mình. Đây đơn giản là kho chứa các nguyên tố vi lượng và vitamin cần thiết cho lớp biểu bì. Nó có thể được thoa lên da dưới dạng kem mà không cần rửa sạch (đối với da khô và nhạy cảm) hoặc dưới dạng mặt nạ, loại bỏ sau 20 phút (đối với da thường và da hỗn hợp);
3. Mặt nạ cam quýt sẽ giúp làm trắng da mặt trong thời gian ngắn, đồng thời cải thiện màu sắc của da. Bạn cần gọt vỏ cam và ép lấy nước, thêm vài giọt tinh dầu và dùng miếng bọt biển thoa lên da. Rửa sạch sau 10 phút. Mặt nạ này bị nghiêm cấm nếu bạn bị dị ứng với vitamin C;
4. Thuốc cà rốt nuôi dưỡng hoàn hảo. Cần lưu ý rằng cà rốt sống thường được dùng làm chất tự nhuộm da nên Bạch Tuyết cần phải hết sức cẩn thận với loại mặt nạ này. Xay nhuyễn củ, thêm một thìa mật ong vào rau, trộn đều rồi thoa lên mặt. Loại bỏ sau 15 phút;
   
   
   
   Ảnh – Mặt nạ cà rốt
5. Vào mùa đông, mặt nạ khoai tây đơn giản sẽ giúp cải thiện tình trạng da mặt của bạn. Tinh bột sẽ giúp bình thường hóa lưu thông máu, đồng thời giúp loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt và các dấu hiệu cơ bản của sắc tố. Bạn cần xay nhuyễn rau, thêm một thìa bột yến mạch và một thìa mật ong ấm vào, thoa lên mặt đã làm sạch trước đó và rửa sạch sau 15 phút. Bạn cũng có thể làm mặt nạ từ rau củ luộc nhưng sẽ kém hiệu quả hơn.

Đừng quên việc làm sạch. Mỗi sáng và tối bạn cần lau mặt bằng toner hoặc lotion không chứa cồn (tùy thuộc vào loại da của bạn). Đối với làn da khô nhạy cảm, kem dưỡng da dưa chuột là phù hợp, trong khi đối với da nhờn hoặc có vấn đề, sản phẩm có nguồn gốc từ dâu tây hoặc axit salicylic sẽ phù hợp.

Mỹ phẩm chuyên nghiệp

Thường thì các cô gái không có đủ thời gian để chuẩn bị mặt nạ tự chế hoặc các biện pháp dân gian đơn giản là không phù hợp. Đây là lúc các sản phẩm chuyên nghiệp ra tay giúp cải thiện làn da của bạn.

Những đánh giá rất tốt về mỹ phẩm từ Black Pearl - hãng này chuyên sản xuất mỹ phẩm dành cho phụ nữ trẻ trên 25 tuổi và phụ nữ trưởng thành có làn da thường. Về cơ bản, các đường nét nhằm mục đích nuôi dưỡng và mang lại vẻ sáng tự nhiên.

Chúng ta không thể không nhắc đến kem của Shiseido, giúp cải thiện làn da của mọi khuôn mặt nhờ trứng cá muối đỏ tự nhiên trong thành phần. Đây là một niềm vui khá tốn kém, nhưng hiệu quả là không thể phủ nhận.

Ảnh – Mặt nạ Belkosmex

Để làm sạch, nên sử dụng bọt từ Vitex và Belita, và để chăm sóc hàng ngày - kem bb trị liệu từ L'Oreal.

Để làm sạch và làm săn chắc da mặt, cải thiện tông màu, se khít lỗ chân lông và làm sạch chúng, bạn sẽ cần nước Micellar từ Vishi. Nó sẽ bão hòa làn da với các khoáng chất, vitamin và axit quý hiếm, đồng thời làm sạch da rất nhẹ nhàng. Chẳng bao lâu nữa, sản phẩm này sẽ giúp bạn trở thành chủ nhân của làn da gần như sáng và đều màu hoàn hảo.

Đừng quên các thủ tục. Ví dụ, liệu pháp paraffin cho da mặt có thể được thực hiện tại nhà, nhưng các sản phẩm chuyên nghiệp hiệu quả hơn thường được sử dụng ở các thẩm mỹ viện. Hãy nhớ thực hiện mát-xa mặt và thực hiện nuôi cấy khuôn mặt - đây là những cách tuyệt vời để loại bỏ những khuyết điểm có thể nhìn thấy trên da với những phương tiện tối thiểu và mang lại làn da đều màu và sạch sẽ.

Mặt nạ tự chế

Cách làm cho da mặt mịn màng và đều màu

Làm sạch da mặt

Da mặt khô - nguyên nhân và mặt nạ

Các loại da mặt

Chăm sóc da vào mùa đông

Chăm sóc da mặt vào mùa thu

Chăm sóc da khô

Mọi phụ nữ đều cố gắng để có vẻ ngoài hoàn hảo trong suốt cuộc đời mình, không tiếc công sức hay nguồn lực. Tuy nhiên, ngay cả vẻ ngoài trẻ trung thường bị hư hỏng không phải bởi những dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn đầu tiên mà bởi làn da kém hấp dẫn. Làn da quá nhợt nhạt hoặc tông màu đất sẽ làm tăng thêm sự mệt mỏi và xỉn màu quá mức, điều này tạo ra ấn tượng cực kỳ tiêu cực về ngoại hình của một người. Vì vậy, nhiều đại diện của giới tính công bằng đang ngày càng băn khoăn làm thế nào để cải thiện làn da của mình và duy trì độ bóng khỏe và sức hấp dẫn trong nhiều năm.

Những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến làn da

Bệnh nội tạng ảnh hưởng đến màu da

Ngoài những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da xấu đi đã nêu, cũng cần lưu ý một số yếu tố sau ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của da, cụ thể là:

- thiếu vitamin, nguyên tố vi lượng và chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, điều này chắc chắn dẫn đến sự phát triển của bệnh thiếu máu và khuôn mặt xanh xao không tự nhiên do nó gây ra;

— những thói quen xấu (hút thuốc lá, lạm dụng rượu, v.v.), làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của da mặt và có tác động bất lợi đến màu sắc và tình trạng của nó;

- mệt mỏi và căng thẳng mãn tính;

- công việc hàng ngày trong khu vực kín, nhiều khói hoặc thông gió kém;

— thiếu việc chăm sóc da mặt có hệ thống và được tổ chức tốt;

- bỏ bê việc đi bộ trong không khí trong lành và thể thao;

- căng thẳng quá mức về tinh thần hoặc thể chất;

- thiếu ngủ và nghỉ ngơi hợp lý.

Tất nhiên, đây không phải là danh sách đầy đủ các lý do dẫn đến việc mất đi một làn da khỏe mạnh. Trong một số trường hợp, một người thậm chí có thể cần kiểm tra y tế đầy đủ, điều này sẽ cho phép loại trừ (hoặc ngược lại, xác nhận) sự hiện diện của một số rối loạn nhất định trong hệ thống chức năng của cơ thể và các bệnh của các cơ quan nội tạng.

Sản phẩm cho làn da đẹp

Axit béo - cá, hạt lanh.

Vitamin A - cà rốt, khoai tây mới, bông cải xanh, rau bina.

Vitamin E (ngăn ngừa lão hóa tự nhiên của da) - quả phỉ, quả óc chó, hạt, hạnh nhân.

Để nhanh chóng cải thiện làn da, hãy uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày. Nước ép cà rốt nên được tiêu thụ với một lượng nhỏ chất béo, chẳng hạn như kem chua. Vì sự hấp thụ chỉ xảy ra với chất béo. Bản thân nó giúp cải thiện làn da và nhờ đó, làn da dường như có một làn da rám nắng nhẹ và làn da rám nắng nhanh hơn. Bạn có thể đạt được hiệu quả trong một tuần.

Chú ý kết hợp thực phẩm đúng cách, kết hợp sai thực phẩm sẽ dẫn đến quá trình lên men thực phẩm trong dạ dày và làm da xấu đi. Ăn đủ salad rau. Và tất nhiên, chế độ ăn uống có tầm quan trọng không hề nhỏ.

Chăm sóc hàng ngày

Da mặt cũng như toàn bộ cơ thể luôn cần được chăm sóc và làm sạch. Vì vậy, việc rửa mặt bằng nước mát vào mỗi buổi sáng và buổi tối là rất quan trọng. Nước có ga có đặc tính bổ dưỡng tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn thêm đá viên vào nước và ngâm mặt trong một ly cocktail sảng khoái như vậy vào mỗi buổi sáng. Kết quả sẽ đặc biệt tốt nếu đá viên được làm từ dịch truyền thảo dược đông lạnh hoặc nước hoa hồng.

Tốt nhất nên rửa sạch mỹ phẩm bằng mỹ phẩm đặc biệt. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ cặn trang điểm và tế bào chết; chúng sẽ khôi phục lại sự tươi mát và rạng rỡ cho làn da, đồng thời làm sạch lỗ chân lông. Điều này cho phép bạn tăng tốc quá trình hiệu quả từ các loại kem và mặt nạ khác.

Cách cải thiện làn da bằng cách trang điểm

Mỗi người trong chúng ta đều từng có một hoàn cảnh nào đó trong đời khi làn da của mình trông không được đẹp, nhưng hôm nay chúng ta cần phải không thể cưỡng lại được. Để nhanh chóng làm đều màu da, bạn cần biết một số thủ thuật trang điểm mùa xuân. Mùa này, các nghệ sĩ trang điểm đưa ra một số giải pháp:

— Kem nền dạng lỏng để cải thiện làn da, có chứa các hạt phản chiếu, được sử dụng thay cho phấn phủ dạng lỏng. Chúng sẽ che đi những khuyết điểm nhỏ, nếp nhăn và mang lại cho làn da hiệu ứng sáng mịn.

– Lớp nền trang điểm đóng vai trò lớn. Nó phải được lựa chọn dựa trên tình trạng của làn da của bạn. Dành cho da mặt nhờn - loại kem làm mờ nhẹ, dành cho da bị kích ứng và khô - loại kem có cấu trúc đậm đặc giúp giữ lớp trang điểm lâu trôi. Lớp nền phù hợp sẽ cải thiện đáng kể làn da của bạn.

— Sử dụng các loại phấn tự động và đồng để cải thiện làn da của bạn. Chúng đã trở lại thời trang vì làn da rám nắng nhẹ trở nên phù hợp hơn bao giờ hết. Xin lưu ý rằng bóng của sản phẩm như vậy phải có màu vàng lấp lánh, hồng đào và rất nhẹ.

- Hãy nghĩ đến việc đánh má hồng để cải thiện làn da của bạn. Chúng đã trở lại vị trí dẫn đầu trong lĩnh vực trang điểm vào mùa xuân này và có thể cải thiện làn da của bạn.

Dinh dưỡng cải thiện làn da

Và điều đầu tiên cần thay đổi để tốt hơn chính là dinh dưỡng. Nếu một người phụ nữ không ăn kiêng, cô ấy hiếm khi quan tâm đúng mức đến chế độ ăn kiêng của mình: có rất ít thời gian và các sản phẩm trong siêu thị gần đó rất phải chăng, và sau giờ làm việc cô ấy rất mệt mỏi - tại sao lại làm phức tạp cuộc sống của cô ấy?

Tôi mua, nấu (được thôi, nếu chưa chuẩn bị đầy đủ các sản phẩm, như xúc xích hoặc salad mua ở cửa hàng), cho gia đình và bản thân ăn, rửa bát và nhanh chóng xem TV - không bỏ lỡ bộ phim yêu thích của mình. Tất nhiên, bức tranh này không phải lúc nào cũng đúng nhưng nó xảy ra rất thường xuyên.

Nhưng chúng tôi cố gắng không nghĩ đến thực tế là những thực phẩm vô dụng và không tương thích, quá nhiều đồ chiên, ngọt, béo, thiếu trái cây tươi, rau thơm và rau quả đều được phản ánh trên khuôn mặt theo đúng nghĩa đen, để không khó chịu, hoặc chúng tôi tự hứa với mình rằng chúng ta sẽ giải quyết nó sau. Sau này khi?

Mọi người đều đã nghe nói về những bữa ăn riêng biệt, nhưng vì một lý do nào đó mà hầu hết mọi người đều cho rằng điều đó rất khó khăn. Trong khi đó, chỉ cần ngừng trộn lẫn các loại protein, tinh bột và protein, protein và đường, protein và carbohydrate trong một bữa ăn là đủ - và cơ thể sẽ ngay lập tức cảm thấy dễ chịu hơn.

Ví dụ: nếu bạn đang nấu thịt hoặc cá, đừng thêm phô mai hoặc trứng vào chúng, như thường được khuyến nghị trong sách dạy nấu ăn, đừng ăn chúng với khoai tây, mì ống, ngũ cốc mà hãy kết hợp chúng với rau, thảo mộc, thảo mộc - đây là điều đơn giản nhất bạn có thể làm. Không khó để tìm được một bảng tương thích thực phẩm và bạn có thể chế biến nhiều món ăn theo cách này hơn so với các công thức nấu ăn truyền thống.

Vitamin

Đôi khi ngay cả một chế độ ăn uống cân bằng cũng không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu vitamin của cơ thể. Chứng thiếu vitamin biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả da mặt: nó có thể trở nên khô hoặc nhờn quá mức, nhợt nhạt hoặc hơi vàng. Một quá trình sử dụng các chế phẩm vitamin tổng hợp trong tình huống như vậy có thể làm biến đổi khuôn mặt của bạn một cách đơn giản.

Vitamin tổng hợp đặc biệt giúp đẹp da hiệu quả nhất. Theo nguyên tắc, chúng chứa vitamin B, vitamin A, E, C, PP và các loại khác, cũng như các phức hợp khoáng chất. Có lẽ không có loại kem cải thiện làn da nào hiệu quả bằng một liệu trình vitamin tổng hợp: làn da sẽ trở nên đàn hồi, mịn màng và tình trạng xanh xao không lành mạnh sẽ biến mất.

Chẩn đoán bệnh qua màu da mặt

- Da vàng - bệnh về hệ tiêu hóa và đặc biệt là bệnh gan

- Da có màu hơi xanh - với tình trạng trầm trọng của bệnh sỏi mật hoặc sỏi mật và cả các bệnh về gan

- Da có màu đỏ - do quá nóng, cũng như các bệnh về tim mạch. Nếu môi bạn có màu đỏ tươi, hãy kiểm tra huyết áp. Có lẽ nó đã tăng lên.

- Da xanh xao - thiếu oxy, ngạt thở và các bệnh về hệ phổi. Nếu môi có màu xanh lam thì chúng ta có thể nói về các vấn đề về tuần hoàn máu và rối loạn hoạt động của tim.

– Da nổi mẩn đỏ kèm theo hơi xanh là dấu hiệu của bệnh suy tim

– Nếu má bạn nóng rát thì cơ thể đang thiếu vitamin C và đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phế quản, thậm chí là hen suyễn.

- Da nhợt nhạt - cho thấy huyết áp giảm mạnh - hạ huyết áp, giảm nồng độ huyết sắc tố trong máu, thiếu oxy và rối loạn chức năng của phổi

- Da tái nhợt là dấu hiệu táo bón và các vấn đề về đường ruột thường xuyên

- Nước da sẫm màu thường cho thấy một người có thể mắc bệnh liên quan đến nhiễm trùng bàng quang

– Quầng thâm dưới mắt là dấu hiệu của bệnh thần kinh

- Da có màu cam và xuất hiện các đốm nhỏ sẫm màu - có thể có sự sai lệch trong hoạt động của tuyến giáp hoặc đây là kết quả của các vấn đề về nội tiết tố liên quan đến tuổi tác

Các biện pháp dân gian và mặt nạ để làm đều màu da

Nên đắp mặt nạ làm đều màu da trước khi đi ngủ vì tia nắng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da sau đó. Bằng cách thường xuyên sử dụng mặt nạ để làm đều màu da, chúng ta đã bảo vệ làn da của mình một cách đáng tin cậy. Những chiếc mặt nạ như vậy đặc biệt cần thiết vào mùa hè.

Bodyaga

Phương pháp chữa trị hiệu quả nhất và đồng thời đơn giản nhất cho làn da tối màu là bodyaga, loại bột được bán ở mọi hiệu thuốc.

Bột được pha loãng với nước sôi đến độ đặc của kem chua và thoa lên mặt đã làm sạch trong 15 phút. Trong quá trình này, bạn sẽ cảm thấy ngứa ran vì tất cả các mao mạch bắt đầu hoạt động tích cực hơn do vi tuần hoàn máu tăng lên.

Da mặt ửng đỏ trong thời gian ngắn, sau đó các vết ứ đọng sẽ biến mất.

Kết quả là làn da được làm đều màu rõ rệt, nước da được cải thiện đáng kể và mụn trứng cá giảm đi.

Sau khi đắp mặt nạ bodyaga, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm lên mặt.

Mặt nạ cải thiện làn da

Ngay cả bà cố của chúng ta cũng hiểu làn da mềm mại, được chăm sóc kỹ lưỡng với vẻ ngoài sáng khỏe hấp dẫn như thế nào. Và để chăm sóc da mặt, họ đã sử dụng những sản phẩm thông thường nhất. Một trong những loại mặt nạ cải thiện làn da phổ biến nhất vẫn là hỗn hợp phô mai tươi tự làm và kem chua. Tuy nhiên, chúng cũng có thể được sử dụng riêng biệt. Đơn giản chỉ cần thoa lên da sạch và rửa sạch với nước sau 15 phút. Mặt nạ này có tác dụng làm trắng nhẹ, làm mịn da và giúp da mịn màng hơn.

công thức mặt nạ

Khi chọn mặt nạ cải thiện làn da, hãy xem xét liệu các sản phẩm trong thành phần của chúng có sẵn cho bạn hay không và liệu trong số đó có chất gây dị ứng nào cho da của bạn hay không. Sản phẩm sẽ cần được thoa lên da mặt đã được làm sạch và xông hơi hai lần một tuần, tốt nhất là sau khi tắm hoặc tắm nước nóng, trước khi đi ngủ. Thời gian hành động: 20 phút.

cà rốt

Trộn cà rốt tươi và khoai tây nghiền ấm (mỗi lần một muỗng canh), lòng đỏ.

Cháo bột yến mạch

Đổ nước sắc hạt lanh (một thìa cà phê cho mỗi cốc nước sôi cho đến khi nguội hoàn toàn) lên bột yến mạch đã xay để thu được hỗn hợp sệt.

Quả dưa chuột

Trộn dưa chuột xay nhuyễn với phô mai tươi có hàm lượng chất béo vừa phải (mỗi lần một muỗng canh).

Nhà bia

Trộn bia nhẹ ấm (50 ml), lòng đỏ, bột khoai tây và cà rốt nghiền (mỗi loại một muỗng canh).

Có rất nhiều công thức để khôi phục lại tuổi trẻ cho làn da và cải thiện làn da của bạn. Cùng một số lời khuyên và khuyến nghị. Nhưng dù họ có nói nhiều đến đâu thì điều quan trọng nhất vẫn là tình yêu của bạn dành cho chính mình. Hãy yêu bản thân, và cơ thể bạn sẽ nhanh chóng đáp lại bạn với làn da đẹp mịn màng, vóc dáng săn chắc và tâm trạng “bay bổng” - đã được thử nghiệm!

Làm thế nào để thoát khỏi bong tróc da

Lời khuyên chăm sóc da từ chuyên gia thẩm mỹ

Chăm sóc da mặt sau 30 năm