Δεν μου αρέσει η χροιά

Γυναίκες, τι βοηθά το δέρμα σας να είναι όμορφο, ελαστικό, λείο και ευχάριστο στην αφή; Ίσως κάποιο ιδιαίτερο φαγητό ή φροντίδα; Πείτε μας τα μυστικά σας. Ευχαριστώ όλους εκ των προτέρων!

Οι ειδικοί του Woman.ru

Μάθετε τη γνώμη ενός ειδικού για το θέμα σας

Ψυχολόγος, Οικογενειακή Παιδοψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχίατρος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Θεραπευτής Τέχνης. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Αναλυτική ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Ψυχολόγος-οδηγός. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Προπονητής και Εκπαιδευτής. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος, Συμβουλευτική Κρίσεων. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

Ψυχολόγος. Ειδικός από τον ιστότοπο b17.ru

καλή φροντίδα, καλή διατροφή, ξεκούραση, αθλητισμός. τι άλλο? δύο φορές την εβδομάδα φτιάχνω μάσκες αλγινίτη και προϊόντα περιποίησης La Mer. Κάνω μαθήματα μασάζ προσώπου και σώματος, πηγαίνω στο λουτρό μια φορά την εβδομάδα, εκεί φτιάχνω μάσκα με αλάτι και λάσπη από τη Νεκρά Θάλασσα. Τρώω υγιεινά, αγροτικά προϊόντα, κοιμάμαι τουλάχιστον 8 ώρες, γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα.

Έβαλα τη ζάχαρη από τη διατροφή μου. Όχι εντελώς φυσικά, αλλά τώρα πίνω τσάι χωρίς ζάχαρη και τρώω λιγότερα γλυκά. Επίσης, δεν τρώω πολλά αλμυρά ή πικάντικα φαγητά. Περισσότερα λαχανικά, φρούτα, λιγότερο κρέας.

peeling και μάσκες με οξέα, καλά επαγγελματικά καλλυντικά, ΟΚ (η ακμή εξαφανίστηκε και η περιεκτικότητα σε λάδι μειώθηκε)

Μικτή επιδερμίδα, ευαίσθητη, πορώδης στη ζώνη Τ. Για την ακμή υπάρχει πάντα ένα τζελ με αντιβιοτικά, για τη λιπαρότητα μια κρέμα με οξέα, αφαιρώ πόρους με επιφανειακό peeling, αφαίρεσα μικρά αγγεία από τα φτερά της μύτης με λέιζερ, μπότοξ στο μέτωπο. Συχνά λαμβάνω κομπλιμέντα για το ιδανικό μου δέρμα από μεγαλύτερες κυρίες και άντρες, αναφέρονται στα νιάτα μου, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για επαγγελματία περιποίηση και κοσμετολόγο.

Πλένω το πρόσωπό μου με “Korea” σε συνδυασμό με ειδικό πινέλο και προσθέτω αιθέρια έλαια σε κανονικές ενυδατικές κρέμες. Και λίγη μεσοθεραπεία στο σπίτι (ρολό). Προηγουμένως, τα μόνα πράγματα που με ενοχλούσαν ήταν οι κλειστές και οι ανοιχτές κωμωδίες.

Με ρωτούν συχνά πώς πέτυχα τέλειο, ομοιόμορφο δέρμα στο πρόσωπό μου.
Το μυστικό μου είναι απλό - δεν το κατάφερα.

Σχετικά θέματα

Όλοι γράφουν για λιπαρό, πορώδες δέρμα. Λοιπόν, αυτό δεν είναι πρόβλημα - με τέτοιο δέρμα υπάρχει πραγματικά μια ελάχιστη βλάβη - ακόμη και οι πιο βασικές αισθητικές επεμβάσεις έχουν γίνει και ήδη ομορφιά, και αν τις κάνετε σε συνεχή βάση (καλά, ας πούμε μια φορά την εβδομάδα) , τότε ακόμη περισσότερο. Το ξέρω από τη μητέρα μου και τη γιαγιά μου. Τι να κάνετε όμως με τη λεπτή ξηρή περγαμηνή. εκει ειναι το προβλημα(((

Λεία επιδερμίδα και χωρίς μαύρα στίγματα - μόνο οξέα: peeling (μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι), τόνερ, ορός. Για ρυτίδες, πτυχές, τόνο δέρματος - μασάζ στο κομμωτήριο. Για τη γενική εμφάνιση και κατά των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια - βόλτες στον καθαρό αέρα, ύπνος, άσκηση.

Το φαγητό έρχεται πρώτο. Αφαιρέστε τη ζάχαρη, μειώστε τους υδατάνθρακες και προσθέστε λίπος. Με βοήθησε

Για να έχετε μια καλή επιδερμίδα πρέπει να κοιμάστε, αρκεί το περπάτημα στον καθαρό αέρα. Εάν υπάρχουν προβλήματα με το μεταβολισμό, τότε ακολουθήστε τη διατροφή σας. Αλλά όσον αφορά το δέρμα χωρίς σπυράκια κ.λπ., ως ιδιοκτήτης της ιδιότροπης έκδοσης, πρέπει να παρακολουθώ συνεχώς αυτό το θέμα. Αλλά εδώ ο καθένας έχει το δικό του, όλα είναι ατομικά. Η αλοιφή ρετινοϊκού με βοηθάει, αλλά μερικοί άνθρωποι δεν χρειάζονται τέτοια ειδικά προϊόντα, απλώς καθαρίστε και ενυδατώστε καλά.

Προσωπικά, τρώω σωστά, ασκούμαι, πίνω πολύ νερό, κάνω πάντα πίλινγκ προσώπου, ενυδατώνω και θρέφω το δέρμα μου.Μόνο τώρα τα κάνω όλα αυτά στο σπίτι, δεν χάνω χρόνο και χρήμα στα σαλόνια. Το ρετινοϊκό peeling είναι εύκολο να γίνει στο σπίτι. και ενυδατικό είναι το Vistim - ένα καλό προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α!

Λοιπόν, δεν μπορώ να πω ότι το δικό μου είναι ιδανικό, αλλά είναι αρκετά καλό, χρησιμοποιώ τη σειρά Salcura, βοηθά να βάλω το δέρμα μου σε τάξη.

Φυσικά αλγινικές μάσκες. Απλώς δεν έχουν ίσο! - έχουν ενυδατική δράση, αποκαθιστούν την ισορροπία του νερού,
- έχουν αποτέλεσμα lifting - διόρθωση του περιγράμματος του προσώπου, λειαίνει τις ρυτίδες, μειώνει τους πόρους
- αύξηση του τόνου και της ελαστικότητας του δέρματος
- έχουν αποτοξινωτικό αποτέλεσμα - «αφαιρούν» τα σημάδια κόπωσης, βελτιώνουν την επιδερμίδα
- κορεσμός του δέρματος με μικροστοιχεία
Σου προτείνω τη σειρά Libriderm, είναι πολύ καλές.

Και μου αρέσει αυτή η θεραπεία λεύκανσης και καθαρισμού. Ρίξτε ένα διάλυμα σαπουνιού κανονικού βρεφικού σαπουνιού, χωρίς αρώματα ή βαφές, σε ένα μικρό φλιτζάνι. Προσθέστε σε αυτό μισό κουταλάκι του γλυκού ψιλό αλάτι και σόδα. Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε αυτό το μείγμα, πιέστε ελαφρά και περάστε πάνω από το δέρμα με απαλές κυκλικές κινήσεις, χωρίς να το πιέζετε. Μετά από 3 λεπτά, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό. Στο τέλος της διαδικασίας σκουπίζω το πρόσωπό μου με λοσιόν Seracin της Libriderm, περιέχει οξέα φρούτων και καθαρίζει πολύ καλά τους πόρους.

Καλό για ομοιόμορφο τόνο δέρματος, φροντίδα με οξέα φρούτων, μόνο τότε πρέπει να υπάρχει κρέμα με SPF.

Έχω αρχικά *** λιπαρό δέρμα, και ταυτόχρονα ξεφλουδίζει. Δεν θα πω ότι έχω πολλά σπυράκια ή μαύρα στίγματα, αλλά εξακολουθώ να έχω αυτό το πρόβλημα. Δεν έχω δοκιμάσει τίποτα, αλλά με τη συγκεκριμένη υφή δέρματος με έχουν βοηθήσει πολύ οι μάσκες με αγγούρι. Θα σας πω αμέσως ότι θα πρέπει να το κάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, από 1,5 μήνα έως 3 φορές κάθε μέρα, μετά λιγότερο συχνά. Στην αρχή, φαινόταν ότι υπήρχαν περισσότερα σπυράκια, αλλά στην πραγματικότητα, το αγγούρι λευκαίνει το δέρμα και αυτό που δεν ήταν ακόμη ορατό έγινε εντελώς εμφανές. Λοιπόν, τότε η ασύγκριτη υπομονή θα βοηθήσει, γιατί έβαλα τα αγγούρια για τουλάχιστον 2 ώρες, και μερικές φορές με πήρε και ο ύπνος έτσι. Σας προειδοποιώ, δέρμα σαν το δικό μου δεν πρέπει ποτέ να στεγνώνει, να μην υπάρχουν σπυράκια ή στίγματα πάνω του, απλά να ενυδατώνεται, πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί απελευθερώνεται λίπος λόγω ακατάλληλης ενυδάτωσης. Είναι καλύτερα να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό, μετά από μια τέτοια μάσκα μπορείτε να εφαρμόσετε ασπιρίνη για περίπου 5 λεπτά, ξανά, μόνο μετά τη μάσκα, ενώ το δέρμα είναι πολύ ενυδατωμένο, για το δέρμα μου ήταν σαν ένα γυαλιστικό αποτέλεσμα. Δεν έκανα τίποτα άλλο, μόνο αυτά τα 2 υλικά. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να πιέζετε τα σπυράκια· μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόνερ. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα άρχισε να εκκρίνει πολύ λιγότερη λιπαρότητα, σταμάτησε να ξεφλουδίζει εντελώς, οι πόροι στένωση, τα σημεία ακμής εξαφανίστηκαν, η ακμή εξαφανίστηκε ΤΕΛΕΙΩΣ, δεν υπήρχαν μαύρα στίγματα, η υφή του ίδιου του δέρματος άλλαξε - το δέρμα έγινε πιο πυκνό, πιο σφιχτό, πιο φρέσκο, πορσελάνινο αποτέλεσμα, ήταν ξεκάθαρο ότι το δέρμα δεν ήταν μόνο καθαρό στην επιφάνεια, αλλά και σαν από μέσα. Όσοι θέλουν να αφήσουν μαύρισμα - αυτή η μέθοδος δεν είναι για εσάς, λευκαίνει έντονα. Αλλά το δέρμα ήταν πραγματικά όμορφο τότε, το αποτέλεσμα της κρυστάλλωσης. Διαρκεί περίπου μισό χρόνο, αν μετά από αυτούς τους 1,5-3 μήνες δεν το κάνεις καθόλου, αν συνεχίσεις, νομίζω περισσότερο. Τώρα το δέρμα μου έγινε πάλι κακό, άρχισα να το ξανακάνω, περιμένω το αποτέλεσμα, μακάρι να είχα αρκετή υπομονή. Και ιδού η συνταγή: τρίψτε 1 αγγούρι, χωρίς να το στύψετε, χωρίς να του κάνετε τίποτα, απλώστε στο δέρμα ακριβώς έτσι.

Το όμορφο δέρμα είναι το όνειρο πολλών κοριτσιών και ανδρών· υποδηλώνει την υγεία του σώματος, δίνει αυτοπεποίθηση και τονίζει τη φυσική ομορφιά. Εάν ξέρετε πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας στο σπίτι, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα όχι μόνο σε καλλυντικές επεμβάσεις, αλλά και σε ακριβά καλλυντικά.

Διατροφή και βιταμίνες

Η βελτίωση των βιταμινών για το δέρμα του προσώπου είναι οι μικροί σας αναντικατάστατοι βοηθοί στον αγώνα για τη νεότητα και την ομορφιά. Δεν θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από συγκεκριμένα προβλήματα (κηλίδες ηλικίας, ακμή, ανοιχτοί πόροι), αλλά θα διευκολύνουν σημαντικά την καταπολέμηση των ατελειών χρησιμοποιώντας άλλα μέσα. Επίσης, η λήψη βιταμινών επηρεάζει άμεσα την κατάσταση όχι μόνο του δέρματος, αλλά και των μαλλιών, των νυχιών και ακόμη και της διάθεσης.

Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών:

1. Το δέρμα έχει χάσει την ελαστικότητά του.
2. Η επιδερμίδα έχει γίνει χλωμή ή έχει μια γκριζωπή απόχρωση.
3. Έχουν εμφανιστεί εκτεταμένες περιοχές που ξεφλουδίζουν, πιο συχνά στην περιοχή της μύτης ή των μάγουλων.
4. Το πρόσωπο πήρε μια αρρωστημένη εμφάνιση και εμφανίστηκαν κάποιες ατέλειες: φλέβες αράχνης, κύκλοι ή σακούλες κάτω από τα μάτια.

Φωτογραφία - Υγιή επιδερμίδα

Η καταπολέμηση της έλλειψης θρεπτικών συστατικών είναι τόσο εύκολη όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών: αρχίστε να παίρνετε βιταμίνες για τις γυναίκες. Πολλά σύμπλοκα περιλαμβάνουν επίσης οξέα και λίπη, τα οποία είναι απαραίτητα για τη βελτίωση του τόνου, την ανάπτυξη των μαλλιών, τη βελτίωση της όρασης και την κατάσταση των πλακών των νυχιών.

Εκτός από τη λήψη συμπληρωμάτων, θα πρέπει οπωσδήποτε να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Δεν ενθαρρύνουμε τη σωστή ή ξεχωριστή διατροφή· με τον σύγχρονο ρυθμό της ζωής αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Απλά προσπάθησε περιορίστε το παρακάτω προϊόν:

1. Καφές. Η καφεΐνη επηρεάζει αρνητικά το αγγειακό σύστημα του σώματος, με αποτέλεσμα διάφορα προβλήματα (μώλωπες κάτω από τα μάτια, ερυθρότητα των λευκών).
2. Αλκοόλ. Με την τακτική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, το δέρμα γίνεται γκριζόλευκο, διογκώνεται και χάνει την ελαστικότητά του.
3. Νικοτίνη. Υπό την επίδραση του τσιγάρου, το πρόσωπο αποκτά ένα δυσάρεστο κιτρινωπό χρώμα, γήινο, ανοίγουν οι πόροι, εμφανίζονται ρυτίδες και άλλα σημάδια πρόωρης γήρανσης.

Κατάλληλη φροντίδα

Φυσικά, όχι μόνο ο περιορισμός ορισμένων τροφίμων και η εισαγωγή άλλων, αλλά και τα μέτρα φροντίδας θα βοηθήσουν στη γρήγορη βελτίωση της επιδερμίδας σας. Σημαντικό ρόλο παίζει η ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος· αυτή η διαδικασία είναι υπεύθυνη για την κατανομή των ευεργετικών ουσιών σε όλη την επιδερμίδα και το ρουζ στα μάγουλα.

Για να απολαύσετε μια όμορφη ματ λάμψη, απλώς σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι κάθε πρωί. Μπορείτε να καταψύξετε τόσο μεταλλικό νερό όσο και αφεψήματα βοτάνων, πράσινο τσάι. Αυτή η πρωινή δραστηριότητα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε πιο γρήγορα, αλλά θα κλείσετε τους πόρους σας και θα αφαιρέσετε τη λιπαρή λάμψη.

Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Για να του δώσεις λάμψη, πρέπει να κάνεις τακτικά peeling, scrub και μάσκες που βελτιώνουν το χρώμα. Το μαλακό peeling πλιγούρι βρώμης είναι απίστευτα αποτελεσματικό. Απολεπίζει ομοιόμορφα τα νεκρά κύτταρα χωρίς να γρατσουνίζει το δέρμα.

Φωτογραφία – Μάσκα προσώπου

Για να το ετοιμάσετε, ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης, μια κουταλιά ανθόμελο και μια σταγόνα αιθέριο έλαιο καρύδας. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και απλώστε το σε όλη την επιφάνειά του. Στη συνέχεια, περπατήστε σε κάθε προβληματική περιοχή με απαλές κυκλικές κινήσεις για 3 λεπτά.

Ένα πιο σκληρό τρίψιμο ζάχαρης λειτουργεί καλά. Όχι μόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, αλλά καθαρίζει σε βάθος τους πόρους. Για μια κουταλιά γλυκό προϊόν, θα χρειαστείτε 5 σταγόνες από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο για το δέρμα. Θα μπορούσε να είναι καστορέλαιο, αμύγδαλα, καρύδα, ελιά. Χρησιμοποιήστε το με τον ίδιο τρόπο όπως το peeling πλιγούρι βρώμης.

Δοκιμάστε οπωσδήποτε άλλους τύπους peeling, για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει, πρέπει να δοκιμάσετε διάφορα είδη αυτής της διαδικασίας. Μία φορά το μήνα μπορείτε επίσης να πάτε για επαγγελματικό καθαρισμό: διαμάντι, λέιζερ ή υπερήχους.

Βίντεο: Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας: συμβουλές

Συνταγές για μάσκες

Ένα από τα κλειδιά για τη βελτίωση της επιδερμίδας είναι η θρέψη του δέρματος, μπορεί να είναι μια σπιτική μάσκα, κρέμα ή απλό λάδι που εφαρμόζεται τη νύχτα. Εδώ είναι οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

1. Το έλαιο αργκάν στην καθαρή του μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κρέμα νύχτας. Αυτό είναι απλά ένα εξαιρετικό προϊόν που θα σας σώσει από μια σειρά από μειονεκτήματα: ξηρότητα, αίσθημα σφιξίματος, έλλειψη θρεπτικών συστατικών, επιπλέον, θεωρείται υποαλλεργικό.
2. Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση κατσικίσιου λίπους για τη βελτίωση της επιδερμίδας σας. Αυτή είναι απλώς μια αποθήκη μικροστοιχείων και βιταμινών απαραίτητων για την επιδερμίδα. Μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ως κρέμα χωρίς ξέβγαλμα (για ξηρό και ευαίσθητο) ή ως μάσκα, αφαιρώντας μετά από 20 λεπτά (για κανονική και συνδυασμένη).
3. Μια μάσκα εσπεριδοειδών θα σας βοηθήσει να λευκάνετε το πρόσωπό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα να βελτιώσετε το χρώμα του. Πρέπει να ξεφλουδίσετε το πορτοκάλι και να στύψετε το χυμό του, να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο και να το απλώσετε στο δέρμα με ένα σφουγγάρι. Ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά. Αυτή η μάσκα απαγορεύεται αυστηρά εάν είστε αλλεργικοί στη βιταμίνη C.
4. Η θεραπεία με καρότο θρέφει τέλεια. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα ωμά καρότα χρησιμοποιούνται συχνά ως αυτομαυριστικό, επομένως οι Χιονάτες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές με αυτή τη μάσκα. Τρίψτε το λαχανικό ρίζας, προσθέστε μια κουταλιά μέλι στο λαχανικό, ανακατέψτε καλά και απλώστε στο πρόσωπο. Αφαιρέστε μετά από 15 λεπτά.
   
   
   
   Φωτογραφία – Μάσκα καρότου
5. Το χειμώνα, μια απλή μάσκα πατάτας θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του προσώπου σας. Το άμυλο θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ βοηθά στην εξάλειψη των ρυτίδων του προσώπου και των πρωταρχικών σημαδιών μελάγχρωσης. Πρέπει να τρίψετε το λαχανικό, να προσθέσετε μια κουταλιά πλιγούρι βρώμης και μια κουταλιά ζεστό μέλι σε αυτό, να το εφαρμόσετε σε ένα προηγουμένως καθαρισμένο πρόσωπο και να ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα από βραστά λαχανικά ρίζας, αλλά θα είναι λιγότερο αποτελεσματική.

Μην ξεχνάτε τον καθαρισμό. Κάθε πρωί και βράδυ πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με τονωτικό ή λοσιόν χωρίς αλκοόλ (ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας). Για ευαίσθητες ξηρές επιδερμίδες ενδείκνυται μια λοσιόν αγγουριού, ενώ για λιπαρές ή προβληματικές επιδερμίδες κατάλληλο θα είναι ένα προϊόν με βάση τη φράουλα ή το σαλικυλικό οξύ.

Επαγγελματικά καλλυντικά

Συχνά τα κορίτσια δεν έχουν αρκετό χρόνο για να προετοιμάσουν σπιτικές μάσκες ή οι λαϊκές θεραπείες απλά δεν είναι κατάλληλες. Εδώ έρχονται επαγγελματικά προϊόντα για να βοηθήσουν στη βελτίωση της επιδερμίδας σας.

Πολύ καλές κριτικές για τα καλλυντικά από το Black Pearl - αυτή η εταιρεία ειδικεύεται στην παραγωγή καλλυντικών για νεαρές γυναίκες άνω των 25 ετών και ώριμες γυναίκες με κανονικό δέρμα. Βασικά, οι γραμμές έχουν στόχο να το θρέψουν και να του δώσουν φυσική λάμψη.

Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε την κρέμα από τη Shiseido, η οποία βοηθά στη βελτίωση της επιδερμίδας οποιουδήποτε προσώπου χάρη στο φυσικό κόκκινο χαβιάρι στη σύνθεσή της. Αυτή είναι μια αρκετά ακριβή απόλαυση, αλλά το αποτέλεσμα είναι αναμφισβήτητο.

Φωτογραφία – Μάσκα Belkosmex

Για καθαρισμό, συνιστάται η χρήση αφρού από Vitex και Belita και για καθημερινή φροντίδα - θεραπευτική κρέμα bb από τη L'Oreal.

Για να καθαρίσετε και να τονώσετε το πρόσωπό σας, να βελτιώσετε τον τόνο του, να κλείσετε τους πόρους και να τους καθαρίσετε, θα χρειαστείτε micellar water της Vishi. Θα κορεστεί το δέρμα με μέταλλα, σπάνιες βιταμίνες και οξέα, ενώ θα το καθαρίσει πολύ απαλά. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, αυτό το προϊόν θα σας βοηθήσει να γίνετε ιδιοκτήτης σχεδόν απόλυτα ανοιχτού και ομοιόμορφου δέρματος.

Μην ξεχνάτε τις διαδικασίες. Για παράδειγμα, η παραφινοθεραπεία για το πρόσωπο μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά πιο αποτελεσματικά επαγγελματικά προϊόντα χρησιμοποιούνται συχνά στα σαλόνια. Φροντίστε να κάνετε μασάζ προσώπου και να κάνετε καλλιέργεια προσώπου - αυτοί είναι υπέροχοι τρόποι για να εξαλείψετε τις ορατές ατέλειες του δέρματος με ελάχιστα μέσα και να του δώσετε μια ομοιόμορφη και καθαρή απόχρωση.

Σπιτικές μάσκες προσώπου

Πώς να κάνετε την επιδερμίδα του προσώπου σας λεία και ομοιόμορφη

Καθαρισμός προσώπου

Ξηρό δέρμα προσώπου - αιτίες και μάσκες

Τύποι δέρματος προσώπου

Περιποίηση δέρματος το χειμώνα

Περιποίηση προσώπου το φθινόπωρο

Περιποίηση ξηρού δέρματος

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να δείχνει τέλεια σε όλη της τη ζωή, χωρίς να φείδεται προσπάθειας ή πόρων. Ωστόσο, συχνά ακόμη και μια νεανική εμφάνιση δεν χαλάει από τα πρώτα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες, αλλά από μια μη ελκυστική επιδερμίδα. Το υπερβολικά χλωμό ή γήινο δέρμα προσθέτει υπερβολική κόπωση και ξεθώριασμα, γεγονός που δημιουργεί μια εξαιρετικά αρνητική εντύπωση για την εμφάνιση ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου αναρωτιούνται όλο και περισσότερο πώς να βελτιώσουν την επιδερμίδα τους και να διατηρήσουν την υγιή λάμψη και την ελκυστικότητά της για πολλά χρόνια.

Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την επιδερμίδα

Η ασθένεια των εσωτερικών οργάνων επηρεάζει το χρώμα του δέρματος

Εκτός από τους ήδη αναφερθέντες λόγους που οδηγούν σε επιδείνωση της επιδερμίδας, είναι επίσης απαραίτητο να σημειωθεί ο ακόλουθος αριθμός παραγόντων που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, και συγκεκριμένα:

- έλλειψη βιταμινών, μικροστοιχείων και θρεπτικών συστατικών στη διατροφή, η οποία οδηγεί αναπόφευκτα στην ανάπτυξη αναιμίας και στην αφύσικη ωχρότητα του προσώπου που προκαλείται από αυτήν.

— κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ κ.λπ.), οι οποίες επιταχύνουν σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος του προσώπου και έχουν επιζήμια επίδραση στο χρώμα και την κατάστασή του·

- χρόνια κόπωση και στρες.

- καθημερινή εργασία σε ερμητικά κλειστό, καπνισμένο ή ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο.

— έλλειψη συστηματικής και καλά οργανωμένης φροντίδας του δέρματος του προσώπου·

- παραμέληση περιπάτων στον καθαρό αέρα και αθλητισμού.

- Υπερβολικό ψυχικό ή σωματικό στρες.

- έλλειψη σωστής ανάπαυσης και ύπνου.

Φυσικά, αυτό απέχει πολύ από μια εξαντλητική λίστα λόγων που οδηγούν στην απώλεια μιας υγιούς επιδερμίδας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί ακόμη και πλήρη ιατρική εξέταση, η οποία θα επιτρέψει να αποκλειστεί (ή, αντίθετα, να επιβεβαιωθεί) η παρουσία ορισμένων διαταραχών των λειτουργικών συστημάτων του σώματος και ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Προϊόντα για όμορφο δέρμα

Λιπαρά οξέα - ψάρια, κόκκοι λίνου.

Βιταμίνη Α - καρότα, νέες πατάτες, μπρόκολο, σπανάκι.

Βιταμίνη Ε (προλαμβάνει τη φυσική γήρανση του δέρματος) - φουντούκια, καρύδια, σπόροι, αμύγδαλα.

Για να βελτιώσετε γρήγορα την επιδερμίδα σας, πίνετε ένα ποτήρι χυμό καρότου την ημέρα. Ο χυμός καρότου πρέπει να καταναλώνεται με μικρή ποσότητα λίπους, όπως η κρέμα γάλακτος. Επειδή η απορρόφηση γίνεται μόνο με λίπη. Από μόνο του βελτιώνει την επιδερμίδα και, χάρη σε αυτό, το δέρμα φαίνεται να έχει ένα ελαφρύ μαύρισμα και το ίδιο το μαύρισμα κολλάει πιο γρήγορα. Μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα σε μία εβδομάδα.

Προσοχή στον σωστό συνδυασμό τροφών· ο λάθος συνδυασμός τροφών οδηγεί σε ζύμωση των τροφών στο στομάχι και αλλοίωση της επιδερμίδας. Τρώτε αρκετές σαλάτες λαχανικών. Και φυσικά, η διατροφή δεν έχει μικρή σημασία.

Καθημερινή φροντίδα

Το δέρμα του προσώπου, όπως και ολόκληρο το σώμα, χρειάζεται συνεχώς περιποίηση και καθαρισμό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό κάθε πρωί και βράδυ. Το ανθρακούχο νερό έχει εξαιρετικές τονωτικές ιδιότητες, ειδικά αν προσθέτετε παγάκια στο νερό και βυθίζετε το πρόσωπό σας σε ένα τόσο δροσιστικό κοκτέιλ κάθε πρωί. Το αποτέλεσμα θα είναι ιδιαίτερα καλό αν τα παγάκια είναι φτιαγμένα από κατεψυγμένα αφεψήματα βοτάνων ή ροδόνερο.

Είναι καλύτερο να ξεπλένετε τα καλλυντικά με ειδικά καλλυντικά. Τα scrubs θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τα νεκρά κύτταρα, θα επαναφέρουν τη φρεσκάδα και τη λάμψη στο δέρμα και θα καθαρίσουν τους πόρους. Αυτό σας επιτρέπει να επιταχύνετε αποτελεσματικές διαδικασίες από άλλες κρέμες και μάσκες.

Πώς να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας με το μακιγιάζ

Καθένας από εμάς είχε μια κατάσταση στη ζωή του όταν το δέρμα μας δεν φαίνεται καλό, αλλά σήμερα πρέπει να είμαστε ακαταμάχητοι. Για να εξομαλύνετε γρήγορα την επιδερμίδα σας, πρέπει να γνωρίζετε μερικά ανοιξιάτικα κόλπα μακιγιάζ. Αυτή τη σεζόν, οι makeup artists προσφέρουν διάφορες λύσεις:

— Αντί για χαλαρή πούδρα, χρησιμοποιούνται υγρά foundation για τη βελτίωση της επιδερμίδας, τα οποία περιέχουν ανακλαστικά σωματίδια. Θα συγκαλύψουν μικρές ατέλειες, τις ρυτίδες και θα δώσουν στο δέρμα ένα απαλό αποτέλεσμα λάμψης.

— Μεγάλος ρόλος δίνεται στη βάση του μακιγιάζ. Πρέπει να επιλεγεί με βάση την κατάσταση του δέρματός σας. Για λιπαρό δέρμα προσώπου - μια ελαφριά ματ κρέμα, για ερεθισμένο και ξηρό δέρμα - μια κρέμα με πυκνή δομή για μακροχρόνια σταθεροποίηση του μακιγιάζ. Η σωστή βάση βελτιώνει σημαντικά την επιδερμίδα σας.

— Χρησιμοποιήστε αυτόματα μπρονζέ και μπρονζέ για να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας. Επιστρέφουν στη μόδα, γιατί ένα ανοιχτό μαύρισμα είναι πιο επίκαιρο από ποτέ. Λάβετε υπόψη ότι η απόχρωση ενός τέτοιου προϊόντος πρέπει να είναι χρυσαφένια, ροδακινί και πολύ ελαφριά.

- Σκεφτείτε το ρουζ για να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας. Είναι ξανά στην πρώτη γραμμή του μακιγιάζ αυτή την άνοιξη και μπορούν να βελτιώσουν την επιδερμίδα σας.

Διατροφή για τη βελτίωση της επιδερμίδας

Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να αλλάξει προς το καλύτερο είναι η διατροφή. Εάν μια γυναίκα δεν κάνει δίαιτα, σπάνια αντιμετωπίζει τη διατροφή της με τη δέουσα προσοχή: έχει λίγο χρόνο και τα προϊόντα στο σούπερ μάρκετ γύρω από τη γωνία είναι τόσο προσιτά και μετά τη δουλειά είναι τόσο κουρασμένη - γιατί να περιπλέξει τη ζωή της;

Αγόρασα, μαγείρεψα (εντάξει, αν όχι ακόμα πλήρως προετοιμασμένα προϊόντα, όπως λουκάνικο ή σαλάτες από το κατάστημα), τάισα την οικογένειά μου και εμένα, έπλυνα τα πιάτα και πήγα γρήγορα στην τηλεόραση - για να μην χάσω την αγαπημένη μου σειρά. Φυσικά, αυτή η εικόνα δεν είναι πάντα αληθινή, αλλά συμβαίνει πολύ συχνά.

Αλλά προσπαθούμε να μην σκεφτόμαστε το γεγονός ότι τα άχρηστα και ασυμβίβαστα φαγητά, η περίσσεια τηγανητών, γλυκών, λιπαρών τροφών, η έλλειψη φρέσκων φρούτων, βοτάνων και λαχανικών αντανακλώνται κυριολεκτικά στο πρόσωπο, για να μην εκνευριζόμαστε ή υποσχεθούμε στον εαυτό μας ότι θα το αντιμετωπίσουμε αργότερα. Αργότερα - πότε;

Όλοι έχουν ακούσει για ξεχωριστά γεύματα, αλλά για κάποιο λόγο οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι πολύ δύσκολο. Εν τω μεταξύ, αρκεί να σταματήσετε να αναμιγνύετε διαφορετικούς τύπους πρωτεϊνών, αμύλου και πρωτεϊνών, πρωτεϊνών και σακχάρων, πρωτεϊνών και υδατανθράκων σε ένα γεύμα - και το σώμα θα νιώσει αμέσως καλύτερα.

Για παράδειγμα, εάν μαγειρεύετε κρέας ή ψάρι, μην τους προσθέτετε τυρί ή αυγά, όπως συχνά συνιστάται στα βιβλία μαγειρικής, μην τα τρώτε με πατάτες, ζυμαρικά, δημητριακά, αλλά συνδυάστε τα με λαχανικά, βότανα, βότανα - αυτό είναι το πιο απλό πράγμα που μπορείς να κάνεις. Δεν είναι δύσκολο να βρείτε έναν πίνακα συμβατότητας με τα τρόφιμα και μπορείτε να ετοιμάσετε πολύ περισσότερα πιάτα με αυτόν τον τρόπο από τις παραδοσιακές συνταγές.

Βιταμίνες

Μερικές φορές ακόμη και μια ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να καλύψει πλήρως τις ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες. Η υποβιταμίνωση εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος του προσώπου: μπορεί να γίνει υπερβολικά ξηρό ή λιπαρό, χλωμό ή κιτρινωπό. Μια πορεία λήψης πολυβιταμινούχων σκευασμάτων σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί απλά να μεταμορφώσει το πρόσωπό σας.

Οι ειδικές πολυβιταμίνες για όμορφο δέρμα είναι πιο αποτελεσματικές. Κατά κανόνα, περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες A, E, C, PP και άλλες, καθώς και μεταλλικά σύμπλοκα. Ίσως καμία κρέμα που βελτιώνει την επιδερμίδα δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική όσο μια σειρά πολυβιταμινών: το δέρμα θα γίνει ελαστικό, λείο και η ανθυγιεινή ωχρότητα θα εξαφανιστεί.

Διάγνωση της νόσου από το χρώμα του δέρματος του προσώπου

- Κιτρινωπός τόνος δέρματος - παθήσεις του πεπτικού συστήματος και ειδικότερα ηπατικές παθήσεις

- Πρασινωπή απόχρωση του δέρματος - με έξαρση χολολιθίασης ή χολολιθίασης και επίσης με ηπατικές παθήσεις

- Κοκκινωπή απόχρωση του δέρματος - με υπερθέρμανση, καθώς και με καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν τα χείλη σας είναι κόκκινα, ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση. Μάλλον έχει αυξηθεί.

- Γαλαζωπή απόχρωση δέρματος - με πείνα οξυγόνου, ασφυξία και ασθένειες του πνευμονικού συστήματος. Εάν τα χείλη έχουν μπλε απόχρωση, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος και διαταραχές στη λειτουργία της καρδιάς.

— Ερυθρότητα στο δέρμα με γαλαζωπή απόχρωση είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας

— Εάν τα μάγουλά σας καίγονται, υπάρχει έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα και μπορεί επίσης να είναι σημάδι βρογχίτιδας, ακόμη και άσθματος.

- Χλωμό δέρμα - υποδηλώνει απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης - υπόταση, μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, έλλειψη οξυγόνου και διαταραχές στη λειτουργία των πνευμόνων

- Ο χλωμός τόνος του δέρματος είναι δείκτης συχνής δυσκοιλιότητας και προβλημάτων του εντέρου

- Μια σκούρα χροιά συχνά υποδηλώνει ότι ένα άτομο μπορεί να έχει μια ασθένεια που σχετίζεται με λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης

— Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι σημάδι νευρικών παθήσεων

- Πορτοκαλί απόχρωση στο δέρμα και εμφάνιση σκούρων μικρών κηλίδων - μπορεί να υπάρχει απόκλιση στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ή αυτό είναι αποτέλεσμα ορμονικών προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία

Λαϊκές θεραπείες και μάσκες για εξομάλυνση της επιδερμίδας

Συνιστάται να εφαρμόζετε μάσκες που εξομαλύνουν την επιδερμίδα σας πριν πάτε για ύπνο, καθώς οι ακτίνες του ήλιου επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα μετά από αυτές. Χρησιμοποιώντας τακτικά μάσκες για την εξομάλυνση της επιδερμίδας, προστατεύουμε αξιόπιστα το δέρμα μας. Τέτοιες μάσκες είναι ιδιαίτερα απαραίτητες το καλοκαίρι.

Bodyaga

Το πιο αποτελεσματικό και ταυτόχρονα πιο απλό φάρμακο για τη βραδινή επιδερμίδα είναι το bodyaga, η πούδρα του οποίου πωλείται σε κάθε φαρμακείο.

Η σκόνη αραιώνεται με βραστό νερό στη συνοχή της ξινή κρέμα και εφαρμόζεται σε καθαρό πρόσωπο για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, γίνεται αισθητό ένα μυρμήγκιασμα επειδή όλα τα τριχοειδή αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά, ως αποτέλεσμα της αυξημένης μικροκυκλοφορίας του αίματος.

Το δέρμα του προσώπου κοκκινίζει για μικρό χρονικό διάστημα και μετά οι στάσιμες κηλίδες υποχωρούν.

Ως αποτέλεσμα, το δέρμα εξομαλύνεται αισθητά, η επιδερμίδα βελτιώνεται σημαντικά και η ακμή μειώνεται.

Μετά τη μάσκα με bodyaga, πρέπει να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας.

Μάσκα που βελτιώνει την επιδερμίδα

Ακόμη και οι προγιαγιάδες μας κατάλαβαν πόσο ελκυστικό δείχνει το απαλό, περιποιημένο δέρμα με υγιή λάμψη. Και για την περιποίηση του προσώπου χρησιμοποιούσαν τα πιο συνηθισμένα προϊόντα. Μια από τις πιο δημοφιλείς μάσκες που βελτιώνει την επιδερμίδα είναι ακόμα ένα μείγμα σπιτικού τυριού cottage και ξινή κρέμα. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωριστά. Απλώς εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα και ξεπλύνετε με νερό μετά από 15 λεπτά. Αυτή η μάσκα έχει ελαφρώς λευκαντικό αποτέλεσμα, λειαίνει το δέρμα και το κάνει βελούδινο.

Συνταγές για μάσκες

Όταν επιλέγετε μάσκες που βελτιώνουν την επιδερμίδα, σκεφτείτε εάν τα προϊόντα της σύνθεσής τους είναι διαθέσιμα σε εσάς και αν υπάρχουν μεταξύ τους αλλεργιογόνα για το δέρμα σας. Το προϊόν θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα προσώπου με ατμό δύο φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση μετά από μπάνιο ή ζεστό ντους, πριν τον ύπνο. Χρόνος δράσης: 20 λεπτά.

Καρότο

Ανακατεύουμε φρέσκα καρότα και ζεστό πουρέ πατάτας (μία κουταλιά της σούπας κάθε φορά), τον κρόκο.

Πλιγούρι βρώμης

Ρίξτε ένα αφέψημα λιναρόσπορου (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό μέχρι να κρυώσει τελείως) πάνω από το αλεσμένο πλιγούρι βρώμης για να αποκτήσετε μια λεία υφή.

Αγγούρι

Ανακατέψτε τον πουρέ αγγουριού με τυρί cottage μέτριας περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας τη φορά).

Μπυραρια

Αναμείξτε ζεστή ελαφριά μπύρα (50 ml), κρόκο, αλεύρι πατάτας και τριμμένα καρότα (μία κουταλιά της σούπας το καθένα).

Υπάρχουν πολλές συνταγές για να επαναφέρετε τη νεότητα στο δέρμα σας και να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας. Ίδιος αριθμός συμβουλών και συστάσεων. Όμως όσο κι αν το συζητούν, το πιο σημαντικό είναι η αγάπη σου για τον εαυτό σου. Αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας θα σας ανταποκριθεί πολύ γρήγορα με όμορφο ματ δέρμα, τονωμένο σχήμα και "αυξημένη" διάθεση - δοκιμασμένη!

Πώς να απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα του δέρματος

Συμβουλές περιποίησης δέρματος από κοσμετολόγο

Περιποίηση προσώπου μετά από 30 χρόνια