Goji giləmeyvə sağlamlığını qorumaq və arıqlamaq üçün getdikcə daha çox istifadə olunur. Ancaq bu gün təbii məhsula deyil, saxta məhsula pul xərcləmək riski böyükdür. KHO ...
Daha çox oxu
Əzələ kütləsi üçün pəhriz: əzələ böyüməsi üçün düzgün yemək necə İdman edən və əzələ kütləsini artırmağa çalışanlar üçün düzgün qidalanma ən vacib cəhətlərdən biridir. Əz ...
Daha çox oxu
Əgər tez arıqlamaq istəyirsinizsə, o zaman çox güman ki, artıq sürətli pəhrizlərlə qarşılaşmısınız. Ancaq unutmayın ki, bu cür pəhrizlərin uzunmüddətli təsiri yoxdur və s ...
Daha çox oxu
Bud və ombalarınızı göstərə bilərsinizmi? Əgər yoxsa, onda biz sizə iki həftə ərzində onların sıx və elastik olmasına kömək edəcək pəhriz təklif edirik. Bu pəhriz ilk növ ...
Daha çox oxu
Həftəlik irmik pəhrizi 4-5 kq artıq çəkidən qurtulmağa imkan verir. Xüsusilə doğuşdan sonrakı dövrdə adi formasını itirmiş və onu daha tez qaytarmaq istəyən qadınlar üçün ...
Daha çox oxu
Cennifer Lopezin şokoladlı pəhrizi şirinliyi sevənlər üçün hədiyyədir. Beş gün ərzində Cenniferin pəhrizində 6 kq arıqlaya bilərsiniz. Cennifer Lopez arıqlamaqla yanaşı g ...
Daha çox oxu
Düzgün qidalanma haqqında bir milyon məqalə və kitab artıq yazılıb. Amma belə nəhəng informasiya axınında insan tez azıb, asanlıqla çaş-baş qala bilər. Buna görə də, hər ...
Daha çox oxu
Qış pəhrizi yaydan bir qədər fərqli olmalıdır. Soyuq mövsümdə bədənimiz günəş işığını çox az alır, ona görə də işığı və istiliyi nə iləsə əvəz etmək lazımdır. Bir çox ins ...
Daha çox oxu
Pəhrizə başlamağa qərar verdiyimiz zaman nəticələrin tez və nəzərə çarpan olmasını gözləyirik. Bununla belə, hər şey həmişə düzgün getmir və həftələr və aylar keçir və nə ...
Daha çox oxu
Mərci ölkəmizdə getdikcə populyarlaşan paxlalı bitkidir. Bu qida məhsulu təkcə dadlı deyil, həm də çox sağlamdır. Bu yazıda müntəzəm olaraq mərcimək yeməyin hər birimiz ü ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish