Müasir dietoloqlar hesab edirlər ki, mono-pəhrizlər və ciddi pəhriz məhdudiyyətləri vaxtı artıq keçib. Əvəzində sağlam qidalanma mülayimlik və sağlam qidalar prinsiplərin ...
Daha çox oxuOlimpik Pəhriz ABŞ prezidenti və ABŞ Olimpiya komandasının şəxsi dietoloqu Uilyam E. Uiler tərəfindən yaradılmış pəhrizdir. Bu pəhriz idmançılara və dövlət məmurlarına in ...
Daha çox oxuCanlı Fransız pəhrizi: incə bir rəqəmə aparan sadə yol Fransız klassik pəhrizi effektivliyi və sadəliyi ilə məşhurlaşdı. Bu, yorucu oruc tələb etmir, lakin düzgün qidalan ...
Daha çox oxuFormalaşdıran modellər, hamı kimi, sağlam həyat tərzinə və düzgün bəslənməyə can atırlar. Onların pəhrizində təzə tərəvəz və meyvələr, az yağlı süd məhsulları, az miqdard ...
Daha çox oxuİndi qarabaşaq yarmasının baha olmasına baxmayaraq, Dr. Volf Laskinin xərçəng əleyhinə pəhrizi, bu müddət ərzində yalnız qarabaşaq yarmasının istifadə edildiyi ən təsirli ...
Daha çox oxuDaimi ziyafətlər, təqdimatlar və digər tədbirlər iz buraxmadan keçə bilməz və ulduzların fiquruna təsir etməyəcək. Məhz buna görə də onların hər biri ciddi pəhrizlər və g ...
Daha çox oxuArıqlamaq həmişə bir çox insanın tez və asanlıqla etmək istədiyi bir şeydir. Bununla belə, həddindən artıq məşq, oruc, pəhriz və sidikqovucu çaylar tez arıqlamaq üçün ən ...
Daha çox oxuBalqabaq bir çox xəstəliklər üçün, xüsusən də mədə-bağırsaq traktının problemləri üçün çox faydalıdır. Onlar öd kisəsi, onikibarmaq bağırsaq, anemiya, ürək-damar xəstəlik ...
Daha çox oxuİndi bazarda tez və effektiv arıqlamağı vəd edən çox sayda pəhriz proqramı var. Lakin bu pəhrizlərin bir çoxu müəyyən qidaların kəsilməsinə əsaslanır ki, bu da bədəni gər ...
Daha çox oxuYəqin ki, hər bir qadın bayramdan əvvəl bir neçə əlavə kilo arıqlamaq istəyir. Bəs sağlamlığınıza zərər vermədən necə tez və ucuz arıqlamaq olar? MƏN sizə bir neçə gün ər ...
Daha çox oxu