Yavaş-yavaş yeyin. Fast food həzm və ümumiyyətlə sağlamlıq üçün problemlərlə doludur. Çox yeməkdənsə, az yemək daha yaxşıdır. Təzə qidaları seçin. Xüsusilə tərəvəz və ...
Daha çox oxu
Yekaterina Mirimanovanın pəhrizi "Minus 60" "Sabah başlamağa çalışmayın, elə indi başlayın. Artıq çəki aldığınız üçün özünüzü qınamayın və öz xeyrinizə arıqlayın!" - 60 k ...
Daha çox oxu
Niyə bəzi insanlar kökəldiyi halda, bəziləri arıq qalır? Eyni yaşayış şəraitində bəzi insanlar tez piylənir, bəziləri isə arıq qalır. Daha az yemək və daha çox hərəkət et ...
Daha çox oxu
Pendir bir çox insanın sevdiyi məhsuldur. O, təkcə dadlı deyil, həm də faydalıdır, tərkibində çoxlu qidalar var. Bununla belə, bütün pendirlər eyni dərəcədə sağlam və eyn ...
Daha çox oxu
Müğənni Mariah Carey son zamanlar doğumdan sonra əldə etdiyi incə və tonlu bədən quruluşu ilə diqqət çəkib. Rosie O'Donnell şousuna verdiyi müsahibədə özünün etiraf etdiy ...
Daha çox oxu
Ərik pəhrizi 3-5 gündə 3-5 kq arıqlamağın bir yoludur, ayda bir dəfədən çox olmayaraq istifadə edilə bilər. Bu pəhriz bağırsaq obstruksiyası, qastrit və diabet xəstələri ...
Daha çox oxu
14 nömrəli pəhriz, 14 nömrəli cədvəl, qələvi sidik reaksiyası və fosfor-kalsium duzlarının (fosfaturiya) çökməsi ilə urolitiyazlı xəstələr üçün tövsiyə olunan pəhrizdir. ...
Daha çox oxu
Limon pəhrizi 2 həftə üçün nəzərdə tutulmuş oruc pəhrizidir. Bədəni təmizləməyə və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir. Limon pəhrizi zamanı bütün qidaları ölçülü şəkildə ...
Daha çox oxu
Mən incə olmaq istəyirəm! Arıqlamaq yolunda 10 kateqoriyalı "nos" Hər kəs arıqlamağa başlamaq istəyirsə, indi tam zamanıdır. Əminəm ki, bir çox insanlar qışda kökəldilər ...
Daha çox oxu
İkili təsirli məhsullar fiqurunuz üçün həm sağlam, həm də zərərsiz məhsullardır. Onların tərkibində çoxlu qida var və dadlıdır. İkili fəaliyyət məhsullarına aşağıdakılar ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish