Limon pəhrizi

Limon pəhrizi 2 həftə üçün nəzərdə tutulmuş oruc pəhrizidir. Bədəni təmizləməyə və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir.

Limon pəhrizi zamanı bütün qidaları ölçülü şəkildə yeyə bilərsiniz. Pəhrizin əsası hər gün ac qarına limonlu içki qəbul etməkdir:

1-ci gün - 1 stəkan suya 1 limon sıxın
2-ci gün - 2 limonu 2 stəkan suya sıxın
3-cü gün - 3 stəkan suya 3 limon sıxın
4-cü gün - 4 stəkan suya 4 limon sıxın
5-ci gün - 5 stəkan suya 5 limon sıxın
6-cı gün - 6 stəkan suya 6 limon sıxın
7-ci gün - 3 litrlik bir banka suya 3 limonun suyu və 1 çay qaşığı bal əlavə edin, gün ərzində için.
8-ci gün - 6 stəkan suya 6 limon sıxın
9-cu gün - 5 stəkan suya 5 limon sıxın
10-cu gün - 4 stəkan suya 4 limon sıxın
11-ci gün - 3 stəkan suya 3 limon sıxın
12-ci gün - 2 limonu 2 stəkan suya sıxın
13-cü gün - 1 limonu 1 stəkan suya sıxın
14-cü gün - 7-ci gün təkrarlayın

Limonlu içki üçün su otaq temperaturunda olmalıdır. Qəbul etdikdən sonra turşunu neytrallaşdırmaq üçün ağzınızı soda məhlulu ilə yaxalayın. İçkini saman vasitəsilə də içə bilərsiniz.

Limon pəhrizi bədəni toksinlərdən və artıq çəkidən təmizləməyə kömək edir. Ancaq pəhrizə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.