Pola makan lemon

Diet lemon adalah diet puasa yang dirancang selama 2 minggu. Ini membantu membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan berlebih.

Selama diet lemon, Anda bisa makan semua makanan secukupnya. Dasar dari dietnya adalah meminum minuman lemon setiap hari dengan perut kosong:

Hari 1 - peras 1 buah lemon ke dalam 1 gelas air
Hari ke 2 - Peras 2 buah lemon ke dalam 2 gelas air
Hari ke 3 - peras 3 buah lemon ke dalam 3 gelas air
Hari 4 - peras 4 buah lemon ke dalam 4 gelas air
Hari 5 - peras 5 buah lemon ke dalam 5 gelas air
Hari 6 - peras 6 buah lemon ke dalam 6 gelas air
Hari 7 - tambahkan jus 3 lemon dan 1 sendok teh madu ke dalam toples 3 liter air, minum sepanjang hari
Hari 8 - peras 6 buah lemon ke dalam 6 gelas air
Hari 9 - peras 5 buah lemon ke dalam 5 gelas air
Hari 10 - peras 4 buah lemon ke dalam 4 gelas air
Hari 11 - peras 3 buah lemon ke dalam 3 gelas air
Hari ke 12 - peras 2 buah lemon ke dalam 2 gelas air
Hari ke 13 - peras 1 buah lemon ke dalam 1 gelas air
Hari 14 - ulangi hari 7

Air untuk minuman lemon harus pada suhu kamar. Setelah meminumnya, bilas mulut Anda dengan larutan soda kue untuk menetralkan asam. Anda juga bisa meminum minuman tersebut melalui sedotan.

Diet lemon membantu membersihkan tubuh dari racun dan kelebihan berat badan. Namun sebelum memulai diet, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.