Zitronendiät

Die Zitronendiät ist eine Fastendiät, die auf 2 Wochen ausgelegt ist. Es hilft, den Körper zu reinigen und überschüssiges Gewicht zu verlieren.

Während der Zitronendiät können Sie alle Lebensmittel in Maßen essen. Grundlage der Diät ist die tägliche Einnahme eines Zitronengetränks auf nüchternen Magen:

Tag 1 – 1 Zitrone in 1 Glas Wasser auspressen
Tag 2 – 2 Zitronen in 2 Gläser Wasser auspressen
Tag 3 – 3 Zitronen in 3 Gläser Wasser auspressen
Tag 4 – 4 Zitronen in 4 Gläser Wasser auspressen
Tag 5 – 5 Zitronen in 5 Gläser Wasser auspressen
Tag 6 – 6 Zitronen in 6 Gläser Wasser auspressen
Tag 7 – Den Saft von 3 Zitronen und 1 Teelöffel Honig in ein 3-Liter-Glas Wasser geben und über den Tag verteilt trinken
Tag 8 – 6 Zitronen in 6 Gläser Wasser auspressen
Tag 9 – 5 Zitronen in 5 Gläser Wasser auspressen
Tag 10 – 4 Zitronen in 4 Gläser Wasser auspressen
Tag 11 – 3 Zitronen in 3 Gläser Wasser auspressen
Tag 12 – 2 Zitronen in 2 Gläser Wasser auspressen
Tag 13 – 1 Zitrone in 1 Glas Wasser auspressen
Tag 14 – Tag 7 wiederholen

Wasser für Zitronengetränke sollte Zimmertemperatur haben. Spülen Sie Ihren Mund nach der Einnahme mit einer Natronlösung aus, um die Säure zu neutralisieren. Sie können das Getränk auch durch einen Strohhalm trinken.

Die Zitronendiät hilft, den Körper von Giftstoffen und Übergewicht zu reinigen. Bevor Sie jedoch mit einer Diät beginnen, sollten Sie einen Arzt konsultieren.