Wie wählt man eine Diät entsprechend seinem Sternzeichen aus?

Die Astrologie behauptet, dass die Sterne nicht nur die Bildung unseres Charakters, sondern auch unseren Körperbau, unsere Krankheitsanfälligkeit und unseren Stoffwechsel beeinflussen. Um eine gute körperliche Verfassung zu erhalten, müssen Sie daher nur Ihren Körper kennen, auf ihn hören und ihm die richtige Menge von dem geben, was er braucht.

Allgemeiner Ansatz

Tierkreiszeichen werden normalerweise nach Aktivität unterteilt: männlich (Feuer und Luft) und weiblich (Erde und Wasser). Anzeichen mit ausgeprägter männlicher Aktivität verdauen Nahrung schneller und haben daher ständig Lust, etwas zu naschen. Daher ist es für sie wichtig, einen klaren Zeitplan für die Nahrungsaufnahme einzuhalten. Aber Zeichen mit ausgeprägter weiblicher Aktivität brauchen länger, um Nahrung zu verdauen; sie sollten auf ihren Körper hören und nicht nach einem Zeitplan essen, sondern wenn sie Hunger verspüren.

Feuerzeichen (Widder, Löwe, Schütze) und Wasserzeichen (Krebs, Skorpion, Fische) benötigen mehr Energie, um Nahrung zu verdauen und aufzunehmen: Sie können nach ein wenig körperlicher Aktivität mit dem Essen beginnen und sich nach dem Essen eine kurze Pause gönnen. Im Gegensatz dazu wird der Erde (Stier, Jungfrau, Steinbock) und der Luft (Zwillinge, Waage, Wassermann) nicht empfohlen, aufgeregt am Tisch zu sitzen oder vor dem Schlafengehen zu essen.

Kurzfristige Diäten (2-3 Tage oder eine Woche lang) funktionieren bei Stier, Löwe, Skorpion und Wassermann überhaupt nicht. Sie halten nur ihr Nervensystem angespannt, helfen ihnen aber nicht beim Abnehmen. Bei diesen Anzeichen wird empfohlen, eine Ernährungsumstellung gründlich durchzuführen – mindestens über mehrere Monate hinweg.

Zwillingen, Jungfrauen, Schützen und Fischen wird nicht empfohlen, aus Unzufriedenheit mit sich selbst auf Diäten zurückzugreifen. Egal wie streng die Diät ist, Ihre Unzufriedenheit mit Ihrem Aussehen wird ihren Einfluss blockieren.

Widder, Krebs, Waage und Steinbock sollten Diäten mit besonderer Aufmerksamkeit behandeln. Diese Anzeichen weisen einen starken Zusammenhang zwischen der aufgenommenen Nahrung und der Funktion der inneren Organe auf. Eine strenge Diät kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen und nicht nur das Verdauungssystem, sondern auch den Stoffwechsel im Körper stören. Daher wird ihnen empfohlen, nicht mit der Qualität der Lebensmittel zu experimentieren, sondern auf deren Quantität zu achten.

Im Folgenden finden Sie spezifische Empfehlungen zu Ernährung, körperlicher Aktivität und emotionalem Zustand für jedes Sternzeichen – vom Widder bis zum Fisch. Diese Tipps helfen Ihnen, Ihren Körper und Ihre Seele besser kennenzulernen, damit Sie Ihrem Sternzeichen entsprechend körperlich fit bleiben.