Jak si vybrat jídelníček podle znamení zvěrokruhu?

Astrologie tvrdí, že hvězdy ovlivňují nejen formování našeho charakteru, ale také naši postavu, náchylnost k nemocem a metabolismus. Proto, abyste si udrželi dobrou fyzickou kondici, stačí znát své tělo, naslouchat mu a dát mu správné množství toho, co potřebuje.

Obecný přístup

Znamení zvěrokruhu se obvykle dělí podle aktivity: mužské (oheň a vzduch) a ženské (země a voda). Známky s výraznou mužskou aktivitou tráví potravu rychleji, a proto chtějí neustále něco sníst. Proto je pro ně důležité dodržovat jasný časový harmonogram stravování. Ale znamením s výraznou ženskou aktivitou trvá trávení potravy déle, měly by naslouchat svému tělu a jíst ne podle plánu, ale když mají hlad.

Ohnivá znamení (Beran, Lev, Střelec) a vodní znamení (Rak, Štír, Ryby) vyžadují více energie ke strávení a asimilaci potravy: mohou začít jíst po malé fyzické aktivitě a po jídle si mohou dopřát krátký odpočinek. Ale zemi (Býk, Panna, Kozoroh) a vzduchu (Blíženci, Váhy, Vodnář) se naopak nedoporučuje sedět u stolu ve vzrušeném stavu, ani jíst před spaním.

Krátkodobé diety (dlouhé 2-3 dny nebo týden) na Býka, Lva, Štíra a Vodnáře vůbec nefungují. Udržují pouze napjatý nervový systém, ale nepomáhají jim zhubnout. U těchto příznaků se doporučuje, že pokud změní svůj jídelníček, měli by to udělat důkladně - ne méně než několik měsíců.

Blíženci, Panně, Střelci a Rybám se nedoporučuje uchylovat se k dietám kvůli nespokojenosti se sebou samými. Bez ohledu na to, jak přísná je dieta, vaše nespokojenost s vaším vzhledem zablokuje její vliv.

Beranovi, Rakovi, Váhám a Kozorohovi se doporučuje věnovat dietám zvláštní pozornost. Tyto příznaky mají silný vztah mezi konzumovaným jídlem a fungováním vnitřních orgánů. Přísná dieta může podkopat vaše zdraví, narušit nejen trávicí systém, ale také narušit metabolismus v těle. Proto se doporučuje neexperimentovat s kvalitou jídla, ale dbát na jeho množství.

Následují konkrétní doporučení týkající se výživy, fyzické aktivity a emočního stavu pro každé znamení zvěrokruhu – od Berana po Ryby. Tyto tipy vám pomohou lépe poznat své tělo a duši, abyste se mohli udržovat v dobré fyzické kondici podle vašeho znamení zvěrokruhu.