Jak dobrać dietę do znaku zodiaku?

Astrologia twierdzi, że gwiazdy wpływają nie tylko na kształtowanie się naszego charakteru, ale także na naszą budowę ciała, podatność na choroby i metabolizm. Dlatego, aby zachować dobrą formę fizyczną, wystarczy poznać swój organizm, słuchać go i dostarczać mu odpowiednią ilość tego, czego potrzebuje.

Ogólne podejście

Znaki zodiaku zwykle dzieli się ze względu na aktywność: męskie (ogień i powietrze) i żeńskie (ziemia i woda). Znaki o wyraźnej aktywności męskiej szybciej trawią jedzenie i dlatego stale chcą coś przekąsić. Dlatego ważne jest, aby przestrzegały jasnego harmonogramu posiłków. Ale znaki o wyraźnej aktywności kobiecej trawią pokarm dłużej, powinny słuchać swojego ciała i jeść nie według harmonogramu, ale wtedy, gdy czują się głodne.

Znaki ognia (Baran, Lew, Strzelec) i znaki wodne (Rak, Skorpion, Ryby) wymagają więcej energii do strawienia i przyswojenia pożywienia: mogą zacząć jeść po niewielkiej aktywności fizycznej, a po jedzeniu mogą pozwolić sobie na krótki odpoczynek. Ale przeciwnie, ziemi (Byk, Panna, Koziorożec) i powietrza (Bliźnięta, Waga, Wodnik) nie zaleca się siedzenia przy stole w stanie podekscytowania ani jedzenia przed snem.

Krótkoterminowe diety (2-3 dni lub tydzień) w ogóle nie działają na Byka, Lwa, Skorpiona i Wodnika. Tylko utrzymują napięcie w układzie nerwowym, ale nie pomagają im schudnąć. W przypadku tych objawów zaleca się, aby w przypadku zmiany diety dokonać tego dokładnie – nie krócej niż przez kilka miesięcy.

Bliźnięta, Panna, Strzelec i Ryby nie powinny uciekać się do diet z powodu niezadowolenia z siebie. Bez względu na to, jak rygorystyczna jest dieta, Twoje niezadowolenie ze swojego wyglądu zablokuje jej wpływ.

Baranowi, Rakowi, Wadze i Koziorożcowi zaleca się szczególną uwagę zwracać na dietę. Objawy te wykazują silny związek między spożywanym pokarmem a funkcjonowaniem narządów wewnętrznych. Ścisła dieta może zaszkodzić zdrowiu, zaburzając nie tylko układ trawienny, ale także zaburzając metabolizm w organizmie. Dlatego zaleca się, aby nie eksperymentować z jakością żywności, ale zwracać uwagę na jej ilość.

Poniżej znajdują się szczegółowe zalecenia dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej i stanu emocjonalnego dla każdego znaku zodiaku – od Barana po Ryby. Te wskazówki pomogą Ci lepiej poznać swoje ciało i duszę, dzięki czemu będziesz mógł zachować dobrą formę fizyczną zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.