Kuinka valita ruokavalio horoskooppisi mukaan?

Astrologia väittää, että tähdet eivät vaikuta vain luonteemme muodostumiseen, vaan myös kehoomme, alttiuteen sairauksille ja aineenvaihduntaan. Siksi hyvän fyysisen kunnon ylläpitämiseksi sinun tarvitsee vain tuntea kehosi, kuunnella sitä ja antaa sille oikea määrä sitä, mitä se tarvitsee.

Yleinen lähestymistapa

Horoskooppimerkit jaetaan yleensä toiminnan mukaan: miehille (tuli ja ilma) ja naiselle (maa ja vesi). Merkit, joilla on selvä miesaktiivisuus, sulattavat ruoan nopeammin ja haluavat siksi jatkuvasti välipalaa. Siksi heidän on tärkeää noudattaa selkeää ruokailuaikataulua. Mutta merkkejä, joilla on selvä feminiininen aktiivisuus, ruoan sulattaminen kestää kauemmin; heidän tulee kuunnella kehoaan ja syödä ei aikataulun mukaan, vaan silloin, kun he tuntevat nälkää.

Tulimerkit (Oinas, Leijona, Jousimies) ja vesimerkit (Syöpä, Skorpioni, Kalat) tarvitsevat enemmän energiaa ruoan sulatukseen ja omaksumiseen: he voivat aloittaa syömisen pienen fyysisen rasituksen jälkeen ja syömisen jälkeen voivat antaa itselleen lyhyen levon. Mutta maata (Härkä, Neitsyt, Kauris) ja ilmaa (Kaksoset, Vaaka, Vesimies), päinvastoin, ei suositella istumaan pöydässä innostuneessa tilassa tai syömään ennen nukkumaanmenoa.

Lyhytaikaiset ruokavaliot (2-3 päivää tai viikko) eivät toimi ollenkaan Härällä, Leijonalla, Skorpionilla ja Vesimiehellä. He vain pitävät hermostonsa jännittyneenä, mutta eivät auta heitä laihtumaan. Näihin oireisiin suositellaan, että jos he muuttavat ruokavaliotaan, se tulee tehdä perusteellisesti - vähintään useita kuukausia.

Kaksoset, Neitsyt, Jousimies ja Kalat eivät suosittele turvautumaan dieetteihin tyytymättömyyden vuoksi itseensä. Riippumatta siitä, kuinka tiukka ruokavalio on, tyytymättömyytesi ulkonäköön estää sen vaikutuksen.

Oinasta, syöpää, vaakaa ja kaurista kehotetaan käsittelemään ruokavalioita erityisen huolellisesti. Näillä merkeillä on vahva yhteys kulutetun ruoan ja sisäelinten toiminnan välillä. Tiukka ruokavalio voi heikentää terveyttäsi ja häiritä ruoansulatuskanavan lisäksi myös kehon aineenvaihduntaa. Siksi heitä kehotetaan olemaan kokeilematta ruoan laatua, vaan kiinnittämään huomiota sen määrään.

Seuraavassa on erityisiä suosituksia ravinnosta, fyysisestä aktiivisuudesta ja tunnetilasta jokaiselle horoskooppimerkille - Oinasta Kaloihin. Nämä vinkit auttavat sinua tuntemaan kehosi ja sielusi paremmin, jotta pysyt hyvässä fyysisessä kunnossa horoskooppisi mukaan.