Как да изберем диета според зодията си?

Астрологията твърди, че звездите влияят не само върху формирането на нашия характер, но и върху физиката, податливостта към болести и метаболизма. Ето защо, за да поддържате добра физическа форма, просто трябва да познавате тялото си, да го слушате и да му давате необходимото количество от това, от което се нуждае.

Общ подход

Зодиите обикновено се разделят според активността: мъжки (огън и въздух) и женски (земя и вода). Признаците с изразена мъжка активност усвояват храната по-бързо и затова постоянно искат да хапнат нещо. Затова е важно за тях да се придържат към ясен график за хранене. Но знаците с изразена женска активност отнемат повече време за храносмилане, те трябва да слушат тялото си и да ядат не по график, а когато се почувстват гладни.

Огнените знаци (Овен, Лъв, Стрелец) и водните знаци (Рак, Скорпион, Риби) изискват повече енергия за храносмилане и усвояване на храната: те могат да започнат да ядат след малко физическо натоварване, а след хранене могат да си позволят кратка почивка. Но земята (Телец, Дева, Козирог) и въздухът (Близнаци, Везни, Водолей), напротив, не се препоръчват да седят на масата във възбудено състояние или да се ядат преди лягане.

Краткосрочните диети (2-3 дни или една седмица) изобщо не действат на Телец, Лъв, Скорпион и Водолей. Те само поддържат нервната им система в напрежение, но не им помагат да отслабнат. За тези зодии е препоръчително, ако променят диетата си, това да стане задълбочено – не по-малко от няколко месеца.

Близнаци, Дева, Стрелец и Риби не се съветват да прибягват до диети поради недоволство от себе си. Колкото и строга да е диетата, вашето недоволство от външния вид ще блокира нейното влияние.

Овен, Рак, Везни и Козирог се препоръчва да се отнасят към диетите с особено внимание. Тези признаци имат силна връзка между консумираната храна и функционирането на вътрешните органи. Строгата диета може да подкопае вашето здраве, да разстрои не само храносмилателната система, но и да наруши метаболизма в организма. Затова те се съветват да не експериментират с качеството на храната, а да обръщат внимание на нейното количество.

Следват конкретни препоръки за хранене, физическа активност и емоционално състояние за всяка зодия – от Овен до Риби. Тези съвети ще ви помогнат да опознаете по-добре тялото и душата си, за да поддържате добра физическа форма според зодията си.