Hvordan vælger man en kost i henhold til dit stjernetegn?

Astrologi hævder, at stjernerne ikke kun påvirker dannelsen af ​​vores karakter, men også vores fysik, modtagelighed for sygdom og stofskifte. For at bevare en god fysisk form skal du derfor bare kende din krop, lytte til den og give den den rigtige mængde af det, den har brug for.

Generel tilgang

Stjernetegn er normalt opdelt efter aktivitet: mandlige (ild og luft) og kvindelige (jord og vand). Tegn med udtalt mandlig aktivitet fordøjer maden hurtigere og vil derfor hele tiden snacke noget. Derfor er det vigtigt for dem at overholde en klar tidsplan for spisning. Men tegn med udtalt feminin aktivitet tager længere tid at fordøje maden; de bør lytte til deres krop og spise ikke efter en tidsplan, men når de føler sig sultne.

Ildtegn (Vædderen, Løven, Skytten) og vandtegnene (Kræften, Skorpionen, Fiskene) kræver mere energi for at fordøje og assimilere maden: de kan begynde at spise efter lidt fysisk aktivitet, og efter at have spist kan de tillade sig et kort hvil. Men jord (Tyren, Jomfruen, Stenbukken) og luft (Tvillingerne, Vægten, Vandmanden), tværtimod, anbefales ikke at sidde ved bordet i en ophidset tilstand eller spise før sengetid.

Kortvarige diæter (2-3 dage eller en uge lang) virker slet ikke på Tyren, Løven, Skorpionen og Vandmanden. De holder kun nervesystemet spændt, men hjælper dem ikke med at tabe sig. Det anbefales til disse tegn, at hvis de ændrer deres kost, skal det gøres grundigt - ikke mindre end i flere måneder.

Tvillinger, Jomfru, Skytten og Fiskene frarådes at ty til diæter på grund af utilfredshed med sig selv. Uanset hvor streng diæten er, vil din utilfredshed med dit udseende blokere dens indflydelse.

Vædderen, Kræften, Vægten og Stenbukken rådes til at behandle diæter med særlig opmærksomhed. Disse tegn har et stærkt forhold mellem den mad, der indtages, og de indre organers funktion. En streng diæt kan underminere dit helbred, forstyrre ikke kun fordøjelsessystemet, men også forstyrre stofskiftet i kroppen. Derfor rådes de til ikke at eksperimentere med kvaliteten af ​​maden, men at være opmærksom på dens kvantitet.

Det følgende er specifikke anbefalinger om ernæring, fysisk aktivitet og følelsesmæssig tilstand for hvert stjernetegn - fra Vædderen til Fiskene. Disse tips hjælper dig med at lære din krop og sjæl bedre at kende, så du kan holde dig i god fysisk form i henhold til dit stjernetegn.