조디악 표지판에 따라 다이어트를 선택하는 방법은 무엇입니까?

점성술에서는 별이 우리의 성격 형성뿐만 아니라 체격, 질병에 대한 민감성 및 신진대사에도 영향을 미친다고 주장합니다. 그러므로 좋은 몸매를 유지하려면 자신의 몸을 알고, 듣고, 필요한 만큼만 주면 됩니다.

일반적인 접근

황도대 별자리는 일반적으로 활동에 따라 남성(불과 공기)과 여성(땅과 물)으로 구분됩니다. 남성 활동이 뚜렷한 징후는 음식을 더 빨리 소화하므로 지속적으로 간식을 먹고 싶어합니다. 그러므로 명확한 식사 시간표를 준수하는 것이 중요합니다. 그러나 뚜렷한 여성 활동의 징후는 음식을 소화하는 데 더 오랜 시간이 걸리므로 몸의 소리를 듣고 일정에 따르지 않고 배가 고프면 먹어야합니다.

불의 별자리(양자리, 사자자리, 궁수자리)와 물의 별자리(게자리, 전갈자리, 물고기자리)는 음식을 소화하고 흡수하는 데 더 많은 에너지가 필요합니다. 약간의 신체 활동 후에 식사를 시작할 수 있고 식사 후에는 잠시 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 반대로 지구 (황소 자리, 처녀 자리, 염소 자리)와 공기 (쌍둥이 자리, 천칭 자리, 물병 자리)는 흥분된 상태로 테이블에 앉거나 잠자리에 들기 전에 먹는 것을 권장하지 않습니다.

단기 다이어트(2~3일 또는 일주일)는 황소자리, 사자자리, 전갈자리, 물병자리에서는 전혀 효과가 없습니다. 그들은 신경계를 긴장하게 유지할 뿐 체중 감량에는 도움이 되지 않습니다. 이러한 징후에 대해서는 식단을 바꾸는 경우 최소한 몇 달 동안 철저하게 수행해야 한다는 것이 권장됩니다.

쌍둥이자리, 처녀자리, 궁수자리, 물고기자리는 자신에 대한 불만 때문에 다이어트에 의지하지 않는 것이 좋습니다. 아무리 엄격한 다이어트라도 외모에 대한 불만이 그 영향을 차단할 것입니다.

양자리, 게자리, 천칭자리, 염소자리는 다이어트에 특별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이러한 징후는 소비되는 음식과 내부 장기의 기능 사이에 밀접한 관계가 있습니다. 엄격한 식단은 건강을 해칠 수 있으며, 소화기 계통을 혼란스럽게 할 뿐만 아니라 신체의 신진대사를 방해할 수도 있습니다. 따라서 음식의 질을 실험하지 말고 양에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

다음은 양자리에서 물고기자리까지 각 조디악 표지판의 영양, 신체 활동 및 감정 상태에 대한 구체적인 권장 사항입니다. 이 팁은 자신의 몸과 영혼을 더 잘 알게 되어 황도대 별자리에 따라 좋은 신체 상태를 유지할 수 있도록 도와줄 것입니다.