Burcunuza göre beslenme nasıl seçilir?

Astroloji, yıldızların sadece karakterimizin oluşumunu değil, aynı zamanda vücudumuzu, hastalıklara yatkınlığımızı ve metabolizmamızı da etkilediğini iddia ediyor. Bu nedenle, iyi bir fiziksel şekli korumak için vücudunuzu tanımanız, onu dinlemeniz ve ona ihtiyaç duyduğu miktarı doğru miktarda vermeniz yeterlidir.

Genel yaklaşım

Zodyak işaretleri genellikle aktiviteye göre ayrılır: erkek (ateş ve hava) ve dişi (toprak ve su). Belirgin erkek aktivitesine sahip işaretler, yiyecekleri daha hızlı sindirir ve bu nedenle sürekli olarak bir şeyler atıştırmak ister. Bu nedenle yemek yeme konusunda net bir zaman çizelgesine uymaları önemlidir. Ancak belirgin kadınsı aktiviteye sahip işaretlerin yiyecekleri sindirmesi daha uzun sürer; vücutlarını dinlemeli ve programa göre değil, aç hissettiklerinde yemek yemeliler.

Ateş burçları (Koç, Aslan, Yay) ve su burçları (Yengeç, Akrep, Balık) yiyecekleri sindirmek ve özümsemek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyarlar: Biraz fiziksel aktiviteden sonra yemeye başlayabilirler ve yemekten sonra kendilerine kısa bir dinlenme izni verebilirler. Ancak toprak (Boğa, Başak, Oğlak) ve havanın (İkizler, Terazi, Kova) tam tersine heyecanlı bir şekilde masaya oturması veya yatmadan önce yemek yemesi önerilmez.

Kısa süreli (2-3 gün veya bir hafta süren) diyetler Boğa, Aslan, Akrep ve Kova burcunda hiç işe yaramıyor. Sadece sinir sistemlerini gergin tutarlar ama kilo vermelerine yardımcı olmazlar. Bu belirtiler için diyetlerini değiştirirlerse, bunun birkaç aydan az olmamak üzere iyice yapılması önerilir.

İkizler, Başak, Yay ve Balık burçlarının kendilerinden memnun olmadıkları için diyetlere başvurmaları önerilmez. Diyet ne kadar katı olursa olsun, görünüşünüzle ilgili memnuniyetsizliğiniz onun etkisini engelleyecektir.

Koç, Yengeç, Terazi ve Oğlak burcuna diyetlere özel dikkat göstermeleri tavsiye edilir. Bu işaretlerin tüketilen gıda ile iç organların işleyişi arasında güçlü bir ilişkisi vardır. Sıkı bir diyet sağlığınızı zayıflatabilir, yalnızca sindirim sistemini bozmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki metabolizmayı da bozabilir. Bu nedenle, yiyeceğin kalitesini denememeleri, miktarına dikkat etmeleri tavsiye edilir.

Aşağıda Koç'tan Balık'a kadar her burç için beslenme, fiziksel aktivite ve duygusal duruma ilişkin özel öneriler yer almaktadır. Bu ipuçları, burcunuza göre iyi bir fiziksel formda kalabilmeniz için bedeninizi ve ruhunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır.