Как выбрать диету по знаку Зодиака?

Астрология утверждает, что звезды влияют не только на формирование нашего характера, но и на телосложение, предрасположенность к заболеваниям и обмен веществ. Поэтому для поддержания хорошей физической формы необходимо просто узнать свое тело, прислушаться к нему и дать ему в нужном количестве то, что ему необходимо.

Общий подход

Знаки Зодиака принято делить по активности: на мужские (огня и воздуха) и женские (земли и воды). Знаки с выраженной мужской активностью быстрее переваривают продукты и поэтому постоянно хотят что-то перекусить. Поэтому им важно придерживаться четкого временного графика в приеме пищи. А вот знаки с выраженной женской активностью усваивают пищу дольше, им стоит прислушиваться к своему организму и питаться не по расписанию, а ощутив голод.

Знакам огня (Овен, Лев, Стрелец) и воды (Рак, Скорпион, Рыбы) требуется больше энергии для переваривания и усвоения пищу: к трапезе они могут приступать после небольшой физической нагрузки, а после еды могут позволить себе короткий отдых. А вот земле (Телец, Дева, Козерог) и воздуху (Близнецы, Весы, Водолей), наоборот - не рекомендуют садиться за стол в возбужденном состоянии, а также есть перед сном.

Краткосрочные диеты (длиной в 2-3 дня или неделю) совершенно не действуют на Тельцов, Львов, Скорпионов и Водолеев. Они только держат в напряжении их нервную систему, но не помогают сбросить вес. Этим знакам рекомендуют, если уж и менять рацион питания, то основательно – не меньше, чем на несколько месяцев.

Близнецам, Девам, Стрельцам и Рыбам не советуют прибегать к диетам, вследствие недовольства собой. Какой бы строгой диета не была, ваше недовольство своей внешностью заблокирует ее влияние.

Овнам, Ракам, Весам и Козерогам к диетам рекомендуют относиться с особым вниманием. У этих знаков сильная взаимосвязь потребляемой пищи и работы внутренних органов. Жесткая диета может подорвать здоровье, расстроив не только пищеварительную систему, но и нарушив обмен веществ в организме. Поэтому им советуют не экспериментировать с качеством еды, а уделять внимание ее количеству.

Далее следуют конкретные рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и эмоциональному состоянию для каждого знака Зодиака - от Овна до Рыб. Эти советы помогут лучше узнать свое тело и душу, чтобы поддерживать хорошую физическую форму в соответствии со своим знаком Зодиака.