Πώς να επιλέξετε μια δίαιτα σύμφωνα με το ζώδιό σας;

Η αστρολογία ισχυρίζεται ότι τα αστέρια επηρεάζουν όχι μόνο τη διαμόρφωση του χαρακτήρα μας, αλλά και τη σωματική διάπλασή μας, την ευαισθησία στις ασθένειες και τον μεταβολισμό. Επομένως, για να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση, χρειάζεται απλώς να γνωρίζετε το σώμα σας, να το ακούσετε και να του δώσετε τη σωστή ποσότητα από αυτά που χρειάζεται.

Γενική προσέγγιση

Τα ζώδια συνήθως χωρίζονται ανάλογα με τη δραστηριότητα: αρσενικά (φωτιά και αέρας) και θηλυκά (γη και νερό). Τα ζώδια με έντονη ανδρική δραστηριότητα αφομοιώνουν το φαγητό πιο γρήγορα και επομένως θέλουν συνεχώς να τσιμπολογούν κάτι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για αυτούς να τηρούν ένα σαφές χρονοδιάγραμμα για το φαγητό. Αλλά τα σημάδια με έντονη γυναικεία δραστηριότητα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιώσουν το φαγητό· θα πρέπει να ακούν το σώμα τους και να τρώνε όχι σύμφωνα με ένα πρόγραμμα, αλλά όταν αισθάνονται πεινασμένοι.

Τα ζώδια της φωτιάς (Κριός, Λέων, Τοξότης) και τα ζώδια του νερού (Καρκίνος, Σκορπιός, Ιχθύς) απαιτούν περισσότερη ενέργεια για να αφομοιώσουν και να αφομοιώσουν το φαγητό: μπορούν να αρχίσουν να τρώνε μετά από λίγη σωματική δραστηριότητα και μετά το φαγητό μπορούν να επιτρέψουν στον εαυτό τους μια σύντομη ξεκούραση. Αλλά η γη (Ταύρος, Παρθένος, Αιγόκερως) και ο αέρας (Δίδυμοι, Ζυγός, Υδροχόος), αντίθετα, δεν συνιστώνται να καθίσετε στο τραπέζι σε ενθουσιασμένη κατάσταση ή να φάτε πριν τον ύπνο.

Οι βραχυπρόθεσμες δίαιτες (2-3 ημέρες ή μια εβδομάδα) δεν αποδίδουν καθόλου σε Ταύρους, Λέοντες, Σκορπιούς και Υδροχόους. Διατηρούν μόνο τεντωμένο το νευρικό τους σύστημα, αλλά δεν τους βοηθούν να χάσουν βάρος. Συνιστάται για αυτά τα σημάδια, εάν αλλάξουν τη διατροφή τους, να το κάνουν ενδελεχώς - όχι λιγότερο από αρκετούς μήνες.

Οι Δίδυμοι, οι Παρθένοι, οι Τοξότες και οι Ιχθύες δεν συνιστώνται να καταφεύγουν σε δίαιτες λόγω δυσαρέσκειας με τον εαυτό τους. Όσο αυστηρή κι αν είναι η δίαιτα, η δυσαρέσκεια σας με την εμφάνισή σας θα μπλοκάρει την επιρροή της.

Ο Κριός, ο Καρκίνος, ο Ζυγός και ο Αιγόκερως συμβουλεύονται να αντιμετωπίζουν τις δίαιτες με ιδιαίτερη προσοχή. Αυτά τα σημάδια έχουν μια ισχυρή σχέση μεταξύ της τροφής που καταναλώνεται και της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Μια αυστηρή δίαιτα μπορεί να υπονομεύσει την υγεία σας, διαταράσσοντας όχι μόνο το πεπτικό σύστημα, αλλά και διαταράσσοντας τον μεταβολισμό στο σώμα. Συνιστάται λοιπόν να μην πειραματίζονται με την ποιότητα του φαγητού, αλλά να προσέχουν την ποσότητα του.

Ακολουθούν συγκεκριμένες συστάσεις για τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τη συναισθηματική κατάσταση για κάθε ζώδιο - από τον Κριό έως τους Ιχθύς. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα και την ψυχή σας, ώστε να παραμείνετε σε καλή φυσική κατάσταση σύμφωνα με το ζώδιό σας.