¿Cómo elegir una dieta según tu signo zodiacal?

La astrología afirma que los astros influyen no sólo en la formación de nuestro carácter, sino también en nuestro físico, la susceptibilidad a las enfermedades y el metabolismo. Por eso, para mantener una buena forma física, sólo necesitas conocer tu cuerpo, escucharlo y darle la cantidad justa de lo que necesita.

Enfoque general

Los signos del zodíaco suelen dividirse según su actividad: masculino (fuego y aire) y femenino (tierra y agua). Los signos con actividad masculina pronunciada digieren los alimentos más rápido y, por lo tanto, constantemente quieren comer algo. Por lo tanto, es importante que respeten un horario claro para comer. Pero los signos con actividad femenina pronunciada tardan más en digerir los alimentos, deben escuchar a su cuerpo y comer no según un horario, sino cuando tienen hambre.

Los signos de fuego (Aries, Leo, Sagitario) y los signos de agua (Cáncer, Escorpio, Piscis) necesitan más energía para digerir y asimilar los alimentos: pueden empezar a comer después de un poco de actividad física, y después de comer pueden permitirse un breve descanso. Pero no se recomienda la tierra (Tauro, Virgo, Capricornio) y el aire (Géminis, Libra, Acuario), por el contrario, para sentarse a la mesa en estado de excitación, ni comer antes de acostarse.

Las dietas de corta duración (2-3 días o una semana) no funcionan en absoluto en Tauro, Leo, Escorpio y Acuario. Sólo mantienen tenso su sistema nervioso, pero no les ayudan a adelgazar. Para estos signos se recomienda que si cambian su dieta, lo hagan a fondo, al menos durante varios meses.

No se aconseja a Géminis, Virgo, Sagitario y Piscis que recurran a dietas por insatisfacción consigo mismos. No importa cuán estricta sea la dieta, su insatisfacción con su apariencia bloqueará su influencia.

Se aconseja a Aries, Cáncer, Libra y Capricornio que traten la dieta con especial atención. Estos signos tienen una fuerte relación entre los alimentos consumidos y el funcionamiento de los órganos internos. Una dieta estricta puede perjudicar su salud, alterando no sólo el sistema digestivo, sino también alterando el metabolismo del cuerpo. Por ello, se les aconseja no experimentar con la calidad de los alimentos, sino prestar atención a su cantidad.

Lo que sigue son recomendaciones específicas sobre nutrición, actividad física y estado emocional para cada signo del zodíaco, desde Aries hasta Piscis. Estos consejos te ayudarán a conocer mejor tu cuerpo y tu alma para que puedas mantenerte en buena forma física según tu signo zodiacal.