Hur väljer man en diet enligt ditt stjärntecken?

Astrologin hävdar att stjärnorna inte bara påverkar vår karaktärs bildande, utan också vår kroppsbyggnad, mottaglighet för sjukdomar och ämnesomsättning. För att bibehålla en god fysisk form behöver du därför bara känna din kropp, lyssna på den och ge den rätt mängd av vad den behöver.

Allmän riktlinje

Stjärntecken brukar delas in efter aktivitet: manligt (eld och luft) och kvinnligt (jord och vatten). Tecken med uttalad manlig aktivitet smälter maten snabbare och vill därför hela tiden småäta något. Därför är det viktigt för dem att hålla sig till ett tydligt tidsschema för att äta. Men tecken med uttalad feminin aktivitet tar längre tid att smälta maten, de bör lyssna på sin kropp och äta inte enligt ett schema, utan när de känner sig hungriga.

Brandtecken (Vädur, Lejon, Skytten) och vattentecken (Cancer, Skorpion, Fiskar) kräver mer energi för att smälta och tillgodogöra sig maten: de kan börja äta efter lite fysisk aktivitet, och efter att ha ätit kan de tillåta sig själva en kort vila. Men jord (Oxen, Jungfrun, Stenbocken) och luft (Tvillingarna, Vågen, Vattumannen), tvärtom, rekommenderas inte att sitta vid bordet i ett upphetsat tillstånd eller äta före sänggåendet.

Korttidsdieter (2-3 dagar eller en vecka långa) fungerar inte alls på Oxen, Lejonet, Skorpionen och Vattumannen. De håller bara nervsystemet spänt, men hjälper dem inte gå ner i vikt. Det rekommenderas för dessa tecken att om de ändrar sin kost bör det göras noggrant - inte mindre än i flera månader.

Tvillingarna, Jungfrun, Skytten och Fiskarna rekommenderas inte att tillgripa dieter på grund av missnöje med sig själva. Oavsett hur strikt dieten är, kommer ditt missnöje med ditt utseende att blockera dess inflytande.

Väduren, Kräftan, Vågen och Stenbocken rekommenderas att behandla dieter med särskild uppmärksamhet. Dessa tecken har ett starkt samband mellan den mat som konsumeras och de inre organens funktion. En strikt diet kan undergräva din hälsa och störa inte bara matsmältningssystemet utan också störa ämnesomsättningen i kroppen. Därför rekommenderas de att inte experimentera med kvaliteten på maten, utan att vara uppmärksam på dess kvantitet.

Det som följer är specifika rekommendationer om näring, fysisk aktivitet och känslomässigt tillstånd för varje stjärntecken - från Väduren till Fiskarna. Dessa tips hjälper dig att lära känna din kropp och själ bättre så att du kan hålla dig i god fysisk form enligt ditt stjärntecken.