Làm thế nào để chọn chế độ ăn kiêng theo cung hoàng đạo của bạn?

Chiêm tinh học cho rằng các ngôi sao không chỉ ảnh hưởng đến sự hình thành tính cách mà còn cả vóc dáng, khả năng mắc bệnh và quá trình trao đổi chất của chúng ta. Vì vậy, để duy trì vóc dáng cân đối, bạn chỉ cần hiểu rõ cơ thể mình, lắng nghe nó và cung cấp cho nó lượng chất cần thiết.

Cách tiếp cận chung

Các cung hoàng đạo thường được chia theo hoạt động: nam (lửa và không khí) và nữ (đất và nước). Các dấu hiệu cho thấy hoạt động của nam giới tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và do đó liên tục muốn ăn nhẹ thứ gì đó. Vì vậy, điều quan trọng là họ phải tuân thủ một lịch trình ăn uống rõ ràng. Nhưng những dấu hiệu có hoạt động nữ tính rõ rệt sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa thức ăn, họ nên lắng nghe cơ thể mình và ăn không theo lịch trình mà ăn khi cảm thấy đói.

Các cung Lửa (Bạch Dương, Sư Tử, Nhân Mã) và các cung Nước (Cự Giải, Bọ Cạp, Song Ngư) cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa và đồng hóa thức ăn: họ có thể bắt đầu ăn sau khi hoạt động thể chất một chút và sau khi ăn, họ có thể cho phép mình nghỉ ngơi một thời gian ngắn. Nhưng ngược lại, trái đất (Kim Ngưu, Xử Nữ, Ma Kết) và không khí (Song Tử, Thiên Bình, Bảo Bình) không nên ngồi vào bàn với tâm trạng phấn khích hoặc ăn trước khi đi ngủ.

Chế độ ăn kiêng ngắn hạn (2-3 ngày hoặc một tuần) hoàn toàn không có tác dụng với Kim Ngưu, Sư Tử, Bọ Cạp và Bảo Bình. Chúng chỉ khiến hệ thần kinh căng thẳng chứ không giúp giảm cân. Những dấu hiệu này được khuyến cáo rằng nếu họ thay đổi chế độ ăn uống thì nên thực hiện triệt để - ít nhất là trong vài tháng.

Song Tử, Xử Nữ, Nhân Mã và Song Ngư không nên ăn kiêng vì không hài lòng với bản thân. Cho dù chế độ ăn kiêng có khắt khe đến đâu thì việc bạn không hài lòng với ngoại hình của mình sẽ cản trở sự ảnh hưởng của nó.

Bạch Dương, Cự Giải, Thiên Bình và Ma Kết được khuyên nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn kiêng. Những dấu hiệu này có mối quan hệ chặt chẽ giữa thực phẩm tiêu thụ và hoạt động của các cơ quan nội tạng. Một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể làm suy yếu sức khỏe của bạn, không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà còn làm gián đoạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, họ được khuyên không nên thử nghiệm chất lượng thực phẩm mà nên chú ý đến số lượng của nó.

Sau đây là những khuyến nghị cụ thể về dinh dưỡng, hoạt động thể chất và trạng thái cảm xúc cho từng cung hoàng đạo - từ Bạch Dương đến Song Ngư. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể và tâm hồn của mình để có thể giữ được thể chất tốt theo cung hoàng đạo của mình.