如何根据十二生肖选择饮食？

占星学认为，星星不仅影响我们性格的形成，还影响我们的体质、对疾病的易感性和新陈代谢。因此，要保持良好的体形，您只需了解自己的身体，倾听它的声音，并给予它适量的营养即可。

一般的做法

十二生肖通常根据活动划分：男性（火和风）和女性（土和水）。具有明显男性活动的迹象消化食物的速度更快，因此总是想吃点东西。因此，对他们来说，遵守明确的饮食时间表很重要。但女性活动明显的星座需要更长的时间来消化食物；他们应该听从自己身体的声音，不按计划进食，而是在感到饥饿时进食。

火象星座（白羊座、狮子座、射手座）和水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）需要更多的能量来消化和吸收食物：他们可以在进行一点体力活动后开始进食，吃完后可以让自己短暂休息。但土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）和风象星座（双子座、天秤座、水瓶座）则相反，不建议以兴奋状态坐在餐桌前，或者睡前吃饭。

短期节食（2-3天或一周）对金牛座、狮子座、天蝎座和水瓶座根本不起作用。它们只会让神经系统紧张，但并不能帮助他们减肥。对于这些迹象，建议如果他们改变饮食，应该彻底改变 - 至少几个月。

双子座、处女座、射手座、双鱼座不建议因为对自己不满意而节食。无论饮食多么严格，你对自己外表的不满都会阻挡它的影响。

建议白羊座、巨蟹座、天秤座和摩羯座特别注意饮食。这些迹象与所消耗的食物和内脏器官的功能之间有密切的关系。严格的饮食会损害您的健康，不仅会扰乱消化系统，还会扰乱体内的新陈代谢。因此，建议他们不要尝试食物的质量，而要注意其数量。

以下是针对从白羊座到双鱼座的每个星座的营养、身体活动和情绪状态的具体建议。这些提示将帮助您更好地了解自己的身体和灵魂，以便根据您的星座保持良好的身体形状。